三分飢與寒的完整句子是怎樣

1、完整句子：若要小兒安，三分飢和寒。

2、“若要小兒安，三分飢與寒”，這句俗語出自明代醫書《萬密齋》，意思是說要確保小兒平安健康，就不能給孩子吃得太飽、穿得太暖。有不少人反對這句話，認為那是古人因生產條件低下，生活貧困而產生的自我安慰。而事實上，育兒專家是贊成這句話的！

3、小寶寶陽氣足，新陳代謝旺，需要的營養物質相對較多，但胃腸道的負擔也較大，日常進食量吃得過飽，就會傷食。傷食則積熱，熱則傷陰，導致體內陰陽失調，容易生病。而同樣，如果穿得過多，內熱從生，出汗變多，毛孔時時處於開放的狀態，就容易著涼感冒。