檸檬加菊花茶有什麼功效

檸檬加菊花茶的功效包括：

1. 促進消化：檸檬含有大量維生素C和酸性物質，能夠促進胃腸道的消化功能。

2. 緩解疲勞：檸檬和菊花中的維生素C能夠提高人體的免疫力，緩解身體疲勞，增強體力。

3. 改善面板：檸檬和菊花中的水溶性類黃酮物質和維生素C，對面板保溼及美白具有一定的效果。

4. 降低血壓：檸檬和菊花中的黃酮類化合物、烯醇類物質等可以擴張血管，降低血壓，並起到減輕心血管系統負擔的作用。

5. 抗氧化：檸檬和菊花中的維生素C、黃酮類物質等都具有很強的抗氧化能力，可以清除體內自由基，保護身體健康。

需要注意的是，檸檬和菊花都屬於寒涼性食物，不宜大量食用，容易引起腹瀉或不適。同時，檸檬還含有檸檬酸，若過量攝入會令到身體酸化，引起一些健康問題。建議適量飲用，不宜過量。

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檸檬味酸，酸味入肝，富含維生素C適當的食用能夠起到保肝的作用，枸杞具有補肝腎明目。現在研究表明，枸杞具有抗疲勞，抗衰老，提高免疫力。降糖等多種功效。菊花具有平肝明目，清熱解毒疏散風熱的功效，那麼現在研究表明。它具有抗菌抗病毒、擴血管、降壓等作用，三種中藥合起來沖泡。能夠很好的補充枸杞多糖。維生素C等微量元素，具有很好的清肝瀉火，保肝明目，抗菌消炎，提高免疫力，降壓等功效。起到對肝腎不足引起的視物模糊，記憶力減退具有很好的保健作用，對長期使用電腦的朋友來說，尤為適宜。

現在人由於長時間使用電腦和手機螢幕，而且習慣晚睡這些行為都會導致人體肝腎陰虛，肝火上炎 ，從而出現眼睛乾澀，視物模糊 情緒煩躁等症狀出現，那不少朋友是依賴滴眼藥水，來緩解眼部的不適，而長期使用眼藥水，其實不能從根本上改變人體肝腎陰虛，肝火上炎類這種病理狀態。而且長期的使用眼藥水，也會對眼睛產生副作用，檸檬可以為人體提供豐富的維生素C，而枸杞中所含的B一胡蘿蔔素能夠轉化成維生素A，而維生素A能夠轉化為視黃醇，提高人體的視力。防止黃斑症，而且枸杞還能抗疲勞，菊花清肝火，三者共同起到緩解視疲勞，保護眼睛的作用。

功效和作用：清肝瀉火，保肝明目，抗菌消炎，提高免疫力，降壓。

適宜人群：對長期使用電腦的人來說，尤為適宜。

檸檬和菊花泡水的功效與禁忌

長期飲用檸檬和菊花泡水，有預防上火、保護眼睛和美容養顏的作用。在飲用前要注意，菊花性寒，檸檬的味道較酸，忌過量飲用，否則會傷及腸胃或口腔健康。腸胃虛弱者和體虛者要忌用檸檬菊花水，否則會影響身體健康。

1、預防上火

菊花有去熱、降火和止咳的作用，檸檬口感酸甜，有止渴和促進腸胃消化的作用。檸檬和菊花一起泡水飲用，有降火清熱的作用，適量的飲用能夠預防咽喉發炎和口腔潰瘍等各種狀況。在飲用期間要注意，菊花性寒，忌過量飲用。

2、保護眼睛

菊花含有大量的營養物質，不僅有降火的作用，還有明目的作用，檸檬還有止痛的作用。堅持用檸檬和菊花泡水飲用，可以緩解視覺疲勞，可預防視力下降。視力較差的人可以飲用，不過腸胃虛弱者或體虛者忌用檸檬和菊花泡水飲用。

3、美容養顏

檸檬口感酸甜，含有大量的維生素A和維生素C等營養物質。長期用檸檬和菊花泡水飲用，能夠補充人體所需要的營養物質，還能增強人體新陳代謝的能力。維生素等營養物質經人體吸收後，還能夠改善膚質，有美容養顏的作用。

檸檬菊花可以一起泡嗎 菊花和檸檬的功效

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檸檬菊花可以一起泡嗎

可以一起泡。

檸檬味甘酸，性平，入肝經和胃經，菊花味苦，偏寒，歸肺經和肝經，兩者從性味上，沒有衝突，是可以將其一起泡著飲用的，兩者一起泡服，還有清熱解暑、排毒養顏、生津止咳的作用，且檸檬菊花茶是常見的養生茶飲之一，尤其在夏季深受大家歡迎。

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菊花和檸檬的功效

排毒養顏

檸檬中含有維生素C，維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化面板中的黑色素，有美容的作用，而菊花中含有的一定的維生素E，可以預防面板的衰老。

清肝明目

菊花和檸檬都入肝經，兩者一起泡水，適量食用後能緩解眼疲勞、眼腫痛、多淚等症狀，非常適宜用眼過度的人群。

清熱祛暑

菊花性寒，具有散熱降火的作用，檸檬片富含芳香性揮發成分，可以生津解暑，還可以化痰，能清肺熱去除火氣，兩者一起泡飲，可以增強其清熱祛暑的功效。

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檸檬搭配什麼泡水

檸檬菊花茶

材料：菊花、檸檬、蜂蜜、鹽。

做法：

1、把幹菊花沖洗一下，放到壺內，放入熱開水。

2、用鹽把檸檬的外皮搓洗一下，去除其表皮的果蠟，然後清洗乾淨並切片備用。

3、等到菊花泡出味，開水變溫後。

4、往變溫的菊花茶里加入適量蜂蜜和檸檬片，攪拌均勻後即可飲用。

檸檬百香果茶

材料：百香果、檸檬、純淨水、蜂蜜。

1、檸檬用鹽搓洗衝乾淨，去頭去尾切成薄片，去籽，然後放進杯中。

2、百香果清洗乾淨後對半切用勺子挖裡面的果肉，再放入杯中。

3、往杯子裡面加入適量蜂蜜和純淨水，攪拌均勻後即可飲用。

金桔檸檬茶

材料：金桔、檸檬、蜂蜜、薄荷、冰塊、清水。

1、金桔洗淨，對半切開，取兩顆擠汁放入杯中。

2、再把完整的金桔和擠過的金桔全都放進杯子裡。

3、把少量薄荷洗淨放入杯中，檸檬切出一塊備用，其餘的將汁擠進杯中。

4、加入適量蜂蜜，放入冰塊，並加入清水，攪拌均勻後即可飲用。

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喝檸檬菊花茶的注意事項

1、不建議過多飲用

檸檬的果酸含量較高，如果大量食用，會刺激腸胃，引起腹痛、腹瀉等症狀。

2、脾胃虛寒的人群不建議飲用

檸檬菊花茶偏寒涼，用它泡水喝後，會導致腸胃出現寒涼之氣，如果是脾胃虛寒的人群飲用後，會加重體內的寒涼之氣，造成身體的不適。

3、經期不建議食用

檸檬菊花茶偏寒涼，女生在月經期間，食用了寒涼的食物，會讓血液受到溫度改變的刺激，而導致血液流通度變差，容易產生血塊，引起痛經。

菊花和檸檬一起泡水有什麼功效

菊花和檸檬一起泡水有什麼功效

　　菊花和檸檬一起泡水有什麼功效呢？檸檬,是我們很常見的水果，大部分人都知道檸檬的功效，檸檬可以用來泡茶喝，那麼菊花和檸檬一起泡水有什麼功效是什麼呢？下面就和我們一起來看一看吧。

　　菊花和檸檬一起泡水有什麼功效1

　　 一、美容養顏

　　菊花和檸檬一起泡水喝具有美容養顏的作用。菊花中所含的類黃酮物質具有很好的抗氧化效果，能夠加速面板的新陳代謝；而檸檬也含有維生素B1B2、維生素C等多種營養成分。除此之外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，抗氧化作用很強，能夠淡化色斑、延緩衰老。因此服用菊花檸檬茶是能夠滋潤面板，美容養顏的，愛美的女性朋友不妨試試。

　　 二、預防心血管疾病

　　菊花檸檬茶還具有預防心血管疾病的作用。菊花能夠擴張冠狀動脈，增強冠脈流量，對高血壓等一些疾病有著不錯的療效；而檸檬含有大量的維生素C、P，能增強血管彈性和韌性，降血壓，降血脂，從而有效的預防心肌梗塞等症狀。所以患有心血管疾病的人不妨試一下此款茶。

　　 三、消除疲勞

　　菊花和檸檬一起泡水還能夠消除疲勞，緩解身體壓力。菊花有淡淡的清香味，泡水服用能夠緩解身心疲勞，放鬆心情；而檸檬獨特的酸味也能刺激大腦神經，提神醒腦，從而振奮精神。因此平時上班比較辛苦或是工作壓力大的人可以飲用菊花檸檬茶，以此來消除疲勞，提高工作效率。

　　 四、清熱去火

　　菊花性寒，具有散風清熱，去肝火的作用；而檸檬富含芳香揮發成分，能夠生津止渴、消暑降溫，同時還具有清熱化痰的功效，能起到去肺火的作用。因此菊花和檸檬一起泡水服用能夠清熱去火，尤其是夏季具有很好的解暑作用。

　　 五、菊花檸檬茶的做法

　　1、材料：菊花5~6朵、檸檬3片

　　2、做法：將檸檬洗淨切片，然後與菊花一同放入杯中，倒入90度左右的開水泡5分鐘左右即可。如果覺得味道過於酸澀，也可以加入少許蜂蜜。

　　3、功效：滋潤面板、清熱去火

　　 六、喝菊花檸檬茶的最佳時間

　　菊花檸檬茶最好是在飯後半個小時至一個小時之間飲用，這樣不僅能夠補充身體所需要營養，由於不是空腹，檸檬的酸味也不會刺激腸胃。所以愛喝花茶的小夥伴們要注意飲茶的`時間。

　　菊花和檸檬一起泡水有什麼功效2

　　1、檸檬是可以和菊花一起泡茶的，最好選用杭白菊，這是為什麼呢？因為檸檬泡水喝很苦，相信很多人都有體會，而杭白菊味甘苦，就是說甜中帶點苦，所以檸檬和杭白菊一起泡水喝，一來可以調和一下檸檬的苦味，二來則可以既美容又養肝明目。每天泡檸檬菊花茶喝，相信自己會越變越美噠。

　　2、檸檬含有豐富的維生素C，檸檬酸，常飲用檸檬有美白潤膚，增強免疫力的作用；杭白菊能疏散風熱，可以治療傷風感冒，視物模糊。檸檬加杭白菊，絕對適合炎炎夏日，是夏天不可缺少的飲品。這款茶並沒有什麼飲用禁忌，適合大多人飲用，包括高血壓患者。如果你經常上火，便祕，長痘，嗓子幹痛，那麼真的是再合適不過了。

　　3、泡檸檬茶，最好選用新鮮檸檬片，這樣所含的營養元素比較多，保健效果會更好。當你泡這款茶喝的時候，不僅能聞到茶的清香味，還能幫助身體排出毒素，增強抵抗力，祛除體內暑溼，提神醒腦，為什麼不試試呢？對於想美白的女性朋友來說，常飲用檸檬菊花茶，也不失為一種自然無毒的美白方式。

檸檬和菊花能泡在一起嗎 檸檬菊花茶的功效

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檸檬和菊花能泡在一起嗎

能。

從食物的成分上來看，檸檬中含有豐富的碳水化合物、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、維生素B1、維生素B2以及鈣、鐵、磷等營養成分；菊花中含有揮發油、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、菊苷及黃酮類化合物以及鐵、鋅、銅、硒等營養元素，這兩種食物成分不相剋，因此，可以一起泡水。

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檸檬菊花茶的功效

清熱去暑

菊花偏寒性，可以增加體內的寒氣，減輕體內的燥熱之氣，有一定的清熱去火的作用，而檸檬具有一定的消暑作用，適合在炎熱的夏季食用。

保護眼睛

菊花入肝經，有一定清肝明目的作用，用來與檸檬泡水喝對眼睛是比較好的，有一定的護眼作用，適合坐在電腦前的上班族食用。

美容養顏

檸檬中含有豐富的維生素C，這種物質可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化面板中的黑色素，有一定的美容作用，而且菊花茶中含有的一定的維生素E，對面板衰老有一定的防治作用。

降低血壓

檸檬中的檸檬酸可與體內的鈣離子結合形成一種可溶性物質，阻止或減輕鈣離子參與血液凝固，對預防高血壓有一定的作用，而菊花中的黃酮類化合物含量豐富，能舒張血管和改善血管通透性，起到一定的降壓作用。

緩解疲勞

檸檬中的香氣濃郁，能讓人精神振奮，緩解身體的疲勞，加上酸性物質含量豐富，對機體能產生一定的刺激作用，配上菊花，解乏的功效更佳！

促進消化

檸檬中的酸性物質能促進消化腺的分泌，幫助食物的消化吸收，在一定程度上能避免出現消化不良的情況。

增強免疫力

檸檬、菊花中的營養成分豐富，能為機體提供充足的營養，進而增強人體免疫力。

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檸檬和菊花要怎麼泡

原料：檸檬1個、菊花5-6朵、適量蜂蜜。

做法：

1、將菊花用熱水沖洗一遍，然後再用熱水沖泡，靜置放到一邊。

2、將檸檬用食鹽搓洗乾淨，去掉檸檬的頭部，切2片備用。

3、待菊花茶變得比較溫涼時，然後再放入檸檬片和蜂蜜。

4、將其攪拌均勻後，蜂蜜溶解後既可以飲用了。

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一天吃多少檸檬為宜

2片左右。

檸檬中的酸性物質含量豐富，一天不宜多吃，以免使胃部的酸液增多，引起胃部的不適，而且對牙齒黏膜也會產生一定的影響，因此，一天用2片檸檬泡水就可以了。

菊花和檸檬一起泡水喝有什麼好處？

功效：具有美顏美白、清熱去火、安胎、疏滯化痰、止咳、健胃、健脾、殺菌等功能。菊花治疼痛、緩解眼疲勞、眼腫痛、多淚、面板麻木、風溼痛。

適用人群：老少皆宜，適用於上火症狀，頭昏腦脹、目赤腫痛、嗓子疼，肝火旺、風溼痛以及血壓高的人群，孕婦適度飲用。

擴充套件資料：

泡檸檬水注意四點

1、一定要淡，一大片帶皮檸檬泡一紮水，能倒3~4小杯。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。

2、一定要帶皮，因為檸檬皮含有很高的類黃酮化合物，檸檬精油也主要在皮裡面。

3、切片一定要薄，否則檸檬皮中的香氣成分不容易泡出來。

4、最好用溫水泡，如果水溫太低，香味不容易泡出來。

參考資料來源：人民網—檸檬菊花茶

參考資料來源：人民網—泡檸檬水注意四點

檸檬菊花茶功效

檸檬菊花茶功效

　　檸檬菊花茶功效，在感到疲勞或者感覺自己上火的時候，許多人會選擇去沖泡一杯檸檬菊花茶來喝。檸檬菊花茶味道酸甜，又能清熱下火，不過你知道檸檬菊花茶的具體功效有哪些嗎？一起來看看檸檬菊花茶功效吧。

　　檸檬菊花茶功效1

　　檸檬菊花茶，含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除面板色素沉著的 作用。可防止動脈硬化，對肝、腎不 足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

　　 檸檬菊花茶的作用

　　許多人都知道，長期使用眼睛會影響健康。眼睛處於緊張狀態 ，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶 體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水執行受阻，較易導致青光眼。

　　同時，乾眼症、 白內障、角膜潰瘍和視網膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病。菊花茶中加入檸檬，兩種都是護眼的藥材，而且由於檸檬的存在又提升了口感！尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，電腦族網上作業之後，都出現眼睛疲勞的'毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的症狀 ，當然檸檬蜂蜜水也有很多功效與作用，詳情檢視《檸檬蜂蜜水的功效》

　　檸檬菊花茶功效2

　　 檸檬菊花茶的做法

　　 方法/步驟

　　拿出一枚幹檸檬片和3朵菊花

　　分別放入水杯中

　　將水壺的水燒開

　　然後將開水倒入已經放好檸檬和菊花的杯中

　　水倒滿後，預計5-10分鐘後即可飲用

　　 功效：清肝明目。

　　檸檬菊花茶功效3

　　 知識延伸：檸檬什麼時候成熟

　　檸檬二三月份成熟，味道極酸，故孕婦肝虛者嗜食，又有“宜”或“宜母果”的美譽。基本上這個時候最新鮮最好吃！由於檸檬富含大量維生素和微量元素，因此被廣泛與用於美容，食品，醫藥等方面。

　　但很多人對檸檬開花時間和果子成熟時間不瞭解，這些資訊對檸檬採購儲藏特別重要，這裡我就著重講下我國檸檬開花時間，檸檬開花結果不集中，一般為4～7月之間，單花只有5天左右，導致整體花期較長所以檸檬花就有很長的觀賞性，因為這個特點我國最大的檸檬產地四川安嶽縣為此設立了“檸檬花節”吸引更多遊客觀賞，而果熟也是不一致的，從10～12月陸續成熟，11月份大部分成熟，如果作為檸檬採購商可以在10月中旬採購較為合適

檸檬菊花茶的功效與作用及禁忌 檸檬菊花茶有什麼功效

1、檸檬菊花茶中的檸檬，味道偏苦澀，具有生津止渴、去暑、利尿的功效，並其含有豐富的維生素C具有抗菌、提高免疫力、消除疲勞和疼痛的功效。而菊花能夠緩解眼睛疲勞、清熱降火、明目養神、殺菌消炎等功效。

2、經常喝檸檬菊花茶是有比較好的保健效果，並沒有什麼禁忌。可以適當新增一些紅棗，其維生素含量非常高，具有滋陰補陽之功效。檸檬菊茶益處隨多但也有很多禁忌：孕婦、過敏體質、陽虛體質、低血壓及糖尿病患者是不宜飲用的。

菊花檸檬茶的功效是什麼？

具有美顏美白、清熱去火、安胎、疏滯化痰、止咳、健胃、健脾、殺菌等功能。菊花治疼痛、緩解眼疲勞、眼腫痛、多淚、面板麻木、風溼痛。

成分：檸檬、菊花、百合花、甘草、山楂、甜葉菊，適用於上火症狀，頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼，肝火旺、風溼痛以及血壓高的人群，孕婦適度飲用。

擴充套件資料：

飲用菊花茶的注意事項：

脾胃虛寒不宜飲用。現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。

可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。因為菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果。

新增冰糖。喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。

此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

參考資料來源：百度百科-檸檬菊花茶

菊花茶和檸檬片可以一起泡水喝嗎

菊花茶和檸檬片可以一起泡水喝嗎

　　你們知不知道菊花茶和檸檬片可以一起泡水喝嗎？ 檸檬，是我們很常見的水果，大部分人都知道檸檬的功效，檸檬可以用來泡茶喝，那麼菊花茶和檸檬片可以一起泡水喝嗎？和我一起來看看吧。

　　菊花茶和檸檬片可以一起泡水喝嗎1

　　 一、菊花茶和檸檬片可以一起泡水喝嗎

　　 1、菊花茶和檸檬片可以一起泡水喝。

　　菊花性微寒，可以驅散風寒、清熱解毒，而檸檬也能清熱化痰、生津解暑，菊花清的是肝火，檸檬能清肺火，還能和胃，菊花茶和檸檬片一起泡能同時清肝肺之火。而且檸檬味微苦，菊花茶味道甘甜，兩者一起泡水喝口感也會比較好，所以兩者是可以一起泡水喝的。

　　 二、菊花茶和檸檬片一起泡水喝的好處

　　 1、美容養顏

　　菊花茶對於上火引起的青春痘能起到一個緩解作用，而且菊花茶中也含有豐富的維生素C，能幫助消除皺紋；檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，能促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著。菊花茶和檸檬都有美容養顏的作用，兩者一起喝效果也是很好的。

　　 2、清熱去火

　　菊花茶性寒，具有散風熱，將降火的.功效，通過清肝來去除肝火；檸檬皮富含芳香性揮發成分，可以生津解暑，還可以化痰，能清肺熱去除火氣。卷花茶喝檸檬一起泡水喝又能清肝熱火氣，又能清肺熱火氣。

　　 3、預防心血管疾病

　　菊花茶有顯著擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用，對冠心病、高血壓和高血脂症等老年性疾病均有較好的治療作用；而檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀，另外青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低，菊花茶和檸檬片一起泡水喝能有效地預防心腦血管疾病。

　　菊花茶和檸檬片可以一起泡水喝嗎2

　　 1、可以一起

　　檸檬是可以和菊花一起泡茶的，最好選用杭白菊，這是為什麼呢？因為檸檬泡水喝很苦，相信很多人都有體會，而杭白菊味甘苦，就是說甜中帶點苦，所以檸檬和杭白菊一起泡水喝，一來可以調和一下檸檬的苦味，二來則可以既美容又養肝明目。每天泡檸檬菊花茶喝，相信自己會越變越美噠。

　　 2、有何功效

　　檸檬含有豐富的維生素C，檸檬酸，常飲用檸檬有美白潤膚，增強免疫力的作用；杭白菊能疏散風熱，可以治療傷風感冒，視物模糊。檸檬加杭白菊，絕對適合炎炎夏日，是夏天不可缺少的飲品。這款茶並沒有什麼飲用禁忌，適合大多人飲用，包括高血壓患者。如果你經常上火，便祕，長痘，嗓子幹痛，那麼真的是再合適不過了。

　　 3、飲用提示

　　泡檸檬茶，最好選用新鮮檸檬片，這樣所含的營養元素比較多，保健效果會更好。當你泡這款茶喝的時候，不僅能聞到茶的清香味，還能幫助身體排出毒素，增強抵抗力，祛除體內暑溼，提神醒腦，為什麼不試試呢？對於想美白的女性朋友來說，常飲用檸檬菊花茶，也不失為一種自然無毒的美白方式。

野菊花和檸檬能一起泡嗎 菊花和檸檬泡茶的功效

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野菊花和檸檬能一起泡嗎

能一起泡。

檸檬是常見的一種水果，味道酸澀，也是一味珍貴的中藥材，具有生津健胃、化痰止咳的作用，可用於治療食慾不振、中暑煩渴等症狀，而野菊花性微寒，味甘、苦，有散風清熱、平肝明目的功效，主治風熱感冒、目赤腫痛、眼目昏花等症狀，兩者沒有配伍禁忌，可以一起泡水。

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菊花和檸檬泡茶的功效

明目護眼

菊花中含有大量的維生素A、胡蘿蔔素等，而檸檬中富含維生素C、礦物質等，兩者一起泡水喝，有明目護眼的功效，可用於緩解眼睛疲勞、視力模糊等症狀，尤其適合長期用眼的上班族。

排毒養顏

檸檬、菊花中含有多種維生素、微量元素，兩者搭配泡水，可以促進人體的新陳代謝，有利於體內廢物的排出，還有抗菌消炎、補水潤溼的作用，能改善面板乾燥、紅腫等現象。

生津健胃

檸檬中含有大量的維生素C，還含有多種有機酸、糖類物質等，若檸檬搭配菊花泡水，有清熱解毒、生津健胃的功效，能改善口乾舌燥、咽喉腫痛、食慾不振等症狀。

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菊花泡水可以每天喝嗎

不建議每天喝。

菊花性質寒涼，具有清熱解毒、疏風明目的功效，用菊花泡水喝，可用於改善頭痛、目赤、腫毒等症狀，但是菊花茶性質較寒涼，若長期過量飲用，可能會加重體內寒氣，導致脾胃虛寒，一般來說，一週飲用2~3次即可。

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檸檬菊花茶怎麼泡

檸檬菊花茶

原料

檸檬、菊花、蜂蜜、水。

做法

1、將檸檬用水洗淨，切成片狀；

2、菊花洗淨，放入杯中；

3、倒入沸水，沖泡5~10分鐘；

4、放入檸檬片，加蜂蜜調味，即可。