普洱的功效與禁忌

普洱茶有以下功效：

1. 去除疲勞：普洱茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，可以刺激中樞神經系統，提高人體代謝和活力。

2. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚可以促進脂肪的代謝，有助於降低血脂，預防心血管疾病。

3. 減肥：普洱茶可以促進脂肪分解和消耗，有一定的減肥效果。

4. 保護肝臟：普洱茶中含有多種有益成分，如黃酮類化合物等，可以保護肝臟，預防肝病。

5. 清熱解毒：普洱茶具有清熱解毒的功效，可以清除人體內的毒素和熱量等。

普洱茶的禁忌：

1. 孕婦和哺乳期婦女禁止飲用。

2. 由於普洱茶含有咖啡因，故高血壓患者和神經衰弱者應適量飲用。

3. 普洱茶不能空腹飲用，避免對胃黏膜產生刺激。

4. 由於普洱茶中有很多有機酸和鞣酸，過量飲用可能引起腹瀉和口腔潰瘍等不適症狀。

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普洱茶功效與作用及禁忌(2)

普洱茶功效與作用及禁忌

　　上述中指出，普洱茶中含有多種抗氧化應激物質，如不同的多酚類物質。這些物質被證明有效對抗衰老的氧化應激。同時普洱茶還含有多糖類物質，這些物質被證明能夠刺激體內淋巴細胞的增值。此外，普洱茶中還有一些抗炎類物質，如黃酮類、環烯醚萜類物質，這些物質被證明局域較強的抗炎作用，特別適合於老年潛伏性的炎症。普洱茶中這些物質的組合，表現出了1+1+1大於3的功效。

　　9. 預防脂肪肝功效

　　脂肪性肝病(FLD)，俗稱脂肪肝，是僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，患病率男性高於女性。引起脂肪肝的原因很多，多是由於飲食不平衡所致。具體表現為：1、50%以上的肥胖人群同時有脂肪肝，一般女性多於男性;2、50%以上的糖尿病患者伴隨脂肪肝併發症;3、長期大量飲酒可導致酒精中毒性脂肪肝。

　　有關研究發現普洱茶對高脂飲食和酒精所引起的損傷有保護作用[1]，對非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝的形成具有延緩和減緩的作用;此外，該研究還發現普洱熟茶可有效改善脂質蓄積、胰島素抵抗及脂質過氧化反應，從而達到預防脂肪肝的目的，因此，喝茶是一種簡單易行的預防脂肪肝發生和發展的好方法。

　　10.抗病毒、殺菌消炎功效

　　艾滋病是對人類危害巨大的疾病，據研究證實普洱茶具有抗HIV活性，同時對合胞體抑制和MT-4細胞有有效的保護作用，是潛力極大的抗HIV活性產物的天然來源，具有很好的開發應用前景。此外，普洱茶還在抗乙型肝炎病毒(HBV)、防治單純皰疹病毒(HSV)、提高人體免疫力、防止生物病蟲害等方面有突出的作用。

　　中醫功效

　　麥普認為，普洱茶以上三點功效是比較明顯的。其實,早在《本草綱目拾遺》中就有"普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒，刮腸通洩"的記載，其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。

　　此外，中醫還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。這些說法姑妄聽之，畢竟把茶當藥還是需要一些加工過程的。現代醫學對普洱茶功效的研究得出的結論則更為誇張，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便祕、解酒等20多項功效，而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。

　　副作用

　　1.頭暈

　　個人體質，本身對茶葉比較敏感;茶葉泡得的太濃了;東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。

　　2.會腹瀉

　　這是人體對新食物的應過程，因人而異。只要身體適應了，還是可以繼續喝的，第一次飲普洱的人建議最後喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一點得普洱茶，這樣身體比較容易適應。

　　3.影響消化

　　空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，所以會影響補血效果。

　　4.導致失眠

　　由於普洱茶有提神醒腦的功效，所以失眠患者應避免在睡前喝茶。

　　禁忌

　　1.忌喝新茶：由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

　　2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

　　3.發燒喝茶：茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。

　　4.經期喝茶：在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

　　5.肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

　　6.孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶：茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

　　結語： 普洱茶的養生作用有很多,但是喝普洱茶也是有禁忌的。以上就是我為大家介紹的普洱茶的功效與作用及禁忌，大家要記住哦!

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生普洱茶的功效與禁忌

普洱生茶具有降血脂、幫助瘦身、殺菌等功效，同時胃腸道不好、孕婦等人群不適合飲用。普洱是我國的著名茶種之一，因為其文化歷史悠久，並且茶香味純，一直受到很多人的喜愛，而普洱對我們的身體健康有一定的幫助作用，但同時也有禁忌。

普洱生茶的功效：“一、有降血脂、降血壓以及預防心血管疾病的功效；二、能夠改善胃腸道的功能，有輔助瘦身的功效；三、有防輻射的作用，能減少電腦或手機輻射對人體的傷害；四、能夠提高人體的免疫力；五、有殺菌和抗病毒作用。”——引自網路。除此之外，普洱生茶含有很多的活性成分，如果是想要提神醒腦，也可以泡一杯普洱茶飲用，能夠起到清醒的效果。

普洱茶有什麼禁忌？“生普洱茶含有的活性成分比較多，不適合失眠的人群，對胃腸道功能不好的人，也不要喝生普洱茶，孕婦也不宜喝生普洱茶。”——引自網路。上文我們說道，普洱茶活性成分多，能夠提神，所以如果是睡覺之前，或者本身睡眠質量差的人，就不太適合飲用普洱茶了。其次，普洱生茶性含量，容易刺激腸胃，所以本身腸胃功能不太好的人，或者身體不適宜接觸寒涼的女性也不適合飲用普洱茶。

普洱生茶沒有經過發酵，所以味道較為刺激，茶味也更加濃，如果不適宜喝普洱生茶，大家可以瞭解一下普洱熟茶，看看是否適合自己。

普洱茶熟的功效與禁忌

熟普洱茶中含有豐富的茶多酚、兒茶素、氨基酸、微量元素等化學成分，熟普洱茶有以下功效：

熟普洱茶中含有豐富的抗氧化的化學成分，比如茶多酚、兒茶素、氨基酸等都能有效的防止細胞氧化，抵抗衰老。熟普洱茶中的兒茶素含量遠遠大於其他茶葉，因此熟普洱茶抗氧化的功效是其他茶葉比不上的。

熟普洱茶中豐富的茶多酚、維生素C和維生素P能夠有效的降脂減肥，對防治高血壓，抵抗肝硬化也有一定作用，長期飲用熟普洱茶還能夠有效的降低高血壓和膽固醇。

熟普洱茶的茶多酚在氧化過程中所生成的產物，在抗癌防癌方面有著重要影響。

熟普洱雖然有很多的功效，但是也有一些禁忌：

很多喜歡喝茶的人有時候會空腹喝熟普洱茶，其實這是不對的，空腹喝熟普洱茶會降低胃液濃度，腸胃的消化能力會降低，容易使人產生頭暈、噁心和手腳無力的感覺，因此，空腹時不能喝熟普洱茶的。

另外，熟普洱茶是高溫溼的環境下經過發酵製作而成的，在製作過程中很容易受到汙染，使普洱茶的表面殘留一些有害物質，因此，在喝茶的時候最好不要喝第一次沖泡出來的熟普洱茶。這樣既可以洗去茶葉表面的灰塵，又可以祛除茶葉表面的有害物質。

最後，女性在例假期間身體比較脆弱，在這段時間喝熟普洱茶可能會對身體造成傷害。

熟普洱茶的功效與禁忌

熟普洱茶的功效與禁忌

　　熟普洱茶的功效與禁忌，熟普洱茶是很多人的的心頭好，這種茶分為平價茶以及一般人喝不起的高檔茶，能夠調理人的身體，增強體質，下面我帶大家簡單瞭解一下熟普洱茶的功效與禁忌。

　　熟普洱茶的功效與禁忌1

　　 1、讓你的腸胃健康起來

　　如果在平時有飲食不規律、大魚大肉、喜歡飲酒等問題，就容易導致各類胃部的出現，比如慢性胃炎就是其中的一種。長期患有胃病又會對消化造成影響，可謂是惡性迴圈。俗話說胃病七分治、三分養，而普洱茶就是養胃的首要選擇。

　　普洱茶本身茶性溫和，在暖胃的同時還不會對胃部造成傷害。而且普洱茶本身沒有新增劑，都是自然輕發酵後的產物，所以大家不妨在生活中多喝一些普洱茶。

　　 2、對心腦血管有絕對好處

　　普洱茶中含有大量茶多酚成分，經常飲用能起到增加有益膽固醇含量的作用。同時還能降低血液的黏稠程度，增加抗血小板的凝集，對預防心血管疾病有一定效果。同時，普洱茶發酵過程獨特，在飲用之後能提高身體對脂肪的分解能力，從而控制體重增長。

　　 3、保護你的牙齒

　　普洱茶中含有多種生理活性成分，具有一定殺菌消毒的作用。湖南醫科大學曾對普洱茶進行過實驗，發現普洱茶能抑制變形球菌的附著，起到抗菌斑形成的作用，所以它對牙齒有一定保護功效。特別是濃度在1%左右時效果最佳，在抑菌的同時還能清新口氣。

　　熟普洱茶的功效與禁忌2

　　 熟普洱茶的功效與禁忌

　　 1、降脂、減肥、降壓 、抗動脈硬化.法國巴黎聖安東尼醫學院臨床教學主任艾米爾·卡羅比醫生用雲南普洱沱茶臨床試驗證明:"雲南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果".中國昆明醫學院也對雲南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗,並與降脂效果較好的.藥物安妥明治療的31例對比,普洱茶的療效高於安妥明.長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用.飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應,所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用.

　　 2、防癌、抗癌. 樑明達、胡美英教授用細胞培養及電子工業顯微鏡方法,對普洱茶的抗癌作用進行了十多年的研究,發現普洱茶殺癌細胞的作用最為強烈,甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用.飲普洱茶能防癌.

　　 3、養胃、護胃. 在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層,對胃產生有益的保護層,長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用.

　　 4、健牙護齒 .普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,湖南醫科大學曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著能力試驗,發現普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用,濃度1%時效果最佳.

　　 5、消炎、殺 菌、治痢.醫藥界研究及臨床實驗證明,雲南普洱茶有抑菌作用,濃茶汁日服十次,可以治療細菌性痢疾,這與雲南大葉種茶內含豐富的茶多酚直接相關.

　　 6、抗衰老. 茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,雲南大葉種茶所含兒茶素，總量高於其它茶樹品種，抗衰老作用優於其它茶類，同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質對提高人體免疫系統的功能發揮著重要作用，起到了養生健體、延年益壽的功效。

普洱茶功效與作用禁忌是什麼？

一、普洱茶功效與作用：

1、普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。

2、降脂、減肥降壓、抗動脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖症的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。

3、養胃、護胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。

二、禁忌：

1、忌喝新茶：

由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。

2、空腹喝茶：

空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等“暈茶”症狀。

普洱熟茶的功效與禁忌

一、普洱熟茶的功效。

可以降血脂。根據醫學實驗證明一直喝普普洱熟茶能夠降低血脂，相比於飲用其他茶的病人來說，飲用普洱熟茶降血脂的效果最為明顯，下降速度也最快。現在高血脂的人群數量非常龐大，不管是中年人還是年輕人都伴有高血脂的問題，所以對於這部分人群來說，平時多喝普洱熟茶可以讓自己的血脂慢慢恢復正常，也可以避免因為某一個頓飯，我們的血脂突然升高。

可以減肥。在我們血脂下降了很多以後，我門的體重自然也會下降很多。對於那些原本血脂很高的患者來說，喝普洱熟茶可以讓自己的體重慢慢下降。但是對於原本血脂並不高的人群來說，喝普洱熟茶最終減肥的效果並不明顯，所以還是要根據自身的問題選擇適合的茶葉。

可以養胃。普洱熟茶的茶性比較溫和，在喝的時候能夠很好地保護我們的胃部，對於那些每天飲食不規律，平時胃也很不舒服的人群來說，平時多喝一些普洱熟茶可以更好地保護我們的胃。普洱熟茶也可以起到刮胃油的作用，也能讓我們在吃完油膩的食物以後，身體變得更輕鬆一些。

二、普洱熟茶的禁忌。

在空腹的時候切記不要喝普洱熟茶，在泡茶的時候也一定要注意時間不要太久。雖然普洱熟茶確實對身體很好，但是也有部分人對普洱熟茶有過敏的症狀，所以在喝這個茶之前一定要測試一下自己是否過敏。

普洱茶的功效與作用及禁忌

普洱茶的功效與作用及禁忌

　　飲普洱茶除了有養生作用之外，它還是生活品味提高的一種表現。就會為大家介紹普洱茶的功效與禁忌，以及普洱茶的沖泡方法。

　　1.降脂減壓

　　經過獨特發酵方式製成的普洱茶中含有一種化學物質，它能夠溶解人體中的脂肪，促進體內多餘油脂的排出，所以普洱茶對於降低膽固醇、人體脂肪含量有著顯著的作用，這也能夠減少人體動脈血管壁上的膽固醇沉積，也具有抗動脈硬化的作用。另外，普洱茶還能夠刺激身體產生蛋白質激酶，從而幫助脂肪的快速分解，達到減肥瘦身的目的。

　　2.健胃

　　普洱茶對於腸道微生物環境有著很好地改善作用。普洱茶不僅能夠抑制人體腸胃中有害微生物的生長，而且還能夠促進乳酸菌的生長，從而讓腸胃功能保持在一個良好的水平上。但是在喝普洱茶的時候應該掌握在適當的濃度下，以免對腸胃產生不良刺激。

　　3.抗氧化

　　普洱茶之所以有抗氧化和延年益壽的作用，是因為普洱茶中含有多種具有抗氧化作用的有益物質。這些有益物質包括兒茶素類、茶色素、黃酮類、維生素等。除此以外，普洱茶還含有多種微量元素，如鋅、錳、銅和硒等。

　　4.睡前忌喝茶

　　在睡前最好不要喝普洱茶，而且也不要過多地喝普洱茶。如果睡前飲普洱，則容易造成失眠的情況。而經常喝普洱會造成臉色發黃的情況。另外，在上午喝普洱的時候可以稍微喝濃一些，但是下午則應該喝淡茶。

　　5.忌飲濃普洱茶

　　如果長期大量飲用濃普洱，會對人體對鐵和維生素的吸收造成影響。另外，在喝藥之前或之後都不要飲用普洱，這是因為普洱中的鞣質會藥物相結合，從而降低藥性。

　　除了普洱茶的功效與禁忌之外，普洱茶的`沖泡方式也需要注意。普洱茶的沖泡方式繁多，既有原生態的烤茶，也有都市化的泥壺沖泡、小杯品飲;有時尚的奶茶、菊花普洱、爐火煮飲;也有方便快捷的辦公室杯泡飲法。雖然普洱的沖泡方式多樣，但是注意事項就只有水質、水溫、投茶量、沖泡時間以及器皿選擇這五項，只要做好了這五點就可以沖泡出滋味美好的普洱茶。

　　一、普洱茶茶餅開茶小技巧：

　　1、 在沖泡普洱茶之前需要先把茶餅或茶磚，進行開啟，就是開茶餅。開茶餅需要用巧勁。需要準備茶錐，使用茶道“撬動” ，注意不要扎入茶內部就行了。現在壓制的餅茶、磚茶一般來說都不會太緊，拆開都不困難，注意不要扎到手。

　　2、一般正宗的普洱茶都是按層次緊壓的，你只要按照它的順序用手直接就可以掰開的。也可以用專用的普洱茶刀開茶，從側向開，儘量不要弄斷，保持茶條完整。

　　3、還可以用蒸煮茶方法來開普洱茶茶餅，既簡單，又不影響茶的外觀及品質。用窩煮沸開水後，將茶餅隔著熱水蒸它三兩分鐘，然後再拿出來用開茶工具撬開，就容易多了。

　　二、普洱茶茶餅的飲用方法：

　　1、選擇合適的茶具

　　普洱茶沖泡宜選腹大的壺，因為普洱茶的濃度高，用腹大的壺可避免茶湯過濃。可以選擇紫砂壺，蓋碗和陶壺。

　　2、投茶。將放在茶匙內的普洱放入杯中。按飲茶人數多少決定投茶數量。

　　3、洗茶，將沸水注入茶具內，並快速的倒出，可以起到提高茶葉淨度的作用。

　　4、沖泡：普洱茶的茶味較不易浸泡出來，所以必須用滾燙的開水沖泡。第一泡在開水衝入後隨即倒出來，用此茶水來燙杯。第二泡衝入滾開水，浸泡15秒即倒出茶湯來品嚐，第二泡和第三泡的茶湯可以混著一起喝，綜合茶性，以免過濃。

　　5、品茶：首先要品香，普洱茶的香氣特點就是陳香顯著，有的似桂圓香，有的似檳榔香等，是一種令人感到舒適的氣味。其次要品味，普洱茶湯的滋味甘甜、滑潤、厚重。

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普洱茶的功效與禁忌？

功效： 中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效.

普洱茶的作用：

1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化.

2、防癌、抗癌.

3、養胃、護胃.

4、健牙護齒.

5、消炎、殺菌、治痢

6、抗衰老.

但女生有幾個生理時期不適宜飲用普洱茶：

1.生理期，2.懷孕期，3.臨產期，4.產婦，5.哺乳期，6.更年期。

下面是對這幾個生理期的詳細介紹：

1、生理期來臨時

每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，普洱茶茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。

2、懷孕期

孕婦正值懷孕期也不適合喝普洱茶。一般濃茶中咖啡鹼的濃度高達10%，會增加孕婦的尿量，增加心跳次數，加重孕婦的心臟和腎臟的負荷，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。

3、孕婦臨產期

孕婦將要臨產前也不宜喝太多普洱茶。因產前若喝太多茶的話，普洱茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而產生失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候精疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。

4、產婦

生產後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多普洱茶。因為這期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液迴圈抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5、哺乳期

哺乳期的媽媽喝下普洱茶之後，茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。

6、更年期

正值更年期的婦女，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現心跳加快“脾氣不好”睡眠品質差等現象，若再喝太多普洱茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的如若正值這個特殊階段，最好適可而止。

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普洱茶的好處及禁忌

普洱茶相信眾多的小夥伴在日常的生活當中，是十分感興趣的。其實人們適當的喝普洱茶有眾多的好處，比如說它可以降低血脂，減肥，暖胃，生津止渴，醒酒，解毒等等功效。不過人們在喝普洱茶的時候，也需要注意相關的禁忌。

01

其中小夥伴們在適宜的濃度下，喝普洱茶不會對腸胃產生刺激。而且普洱茶進入到人體形成膜，附著在胃表層的時候，往往會對胃產生有益的保護。

02

其中小夥伴們在適宜的濃度下，喝普洱茶不會對腸胃產生刺激。而且普洱茶進入到人體形成膜，附著在胃表層的時候，往往會對胃產生有益的保護。

03

不得不說，小夥伴們在日常的生活中，適當的喝普洱茶也可以抗衰老。畢竟雲南大葉種茶當中含有的兒茶素比其他的茶樹要高得多，而這種成分其實能夠有效的抵抗衰老。

04

雖然人們在生活中，適當的喝普洱茶有眾多的好處。不過普洱茶也會有對應的適應人群。其次人們在吃飯前後，不要大量的喝普洱茶，一般情況下，在飯後半個小時喝普洱茶比較合適。

普洱茶功效與作用禁忌 普洱茶的功效與作用禁忌有哪些

普洱茶具有降低血脂、減肥降壓、生津止渴、醒酒解毒等多種功效，長期飲用可起到養胃護胃、調節腸胃、消食化痰、抑菌助消化的作用。不能空腹飲用，空腹喝茶會稀釋胃液，影響人體的消化吸收。

　　 普淚的功效：

　　1.普洱茶可以降脂降壓、抗動脈硬化，同時對減肥還有一定的功效。長期飲用普洱茶能夠讓膽固醇以及甘油酯減少。能使人血管舒張，讓血壓下降、心率減慢，對高血壓和腦動脈硬化患者有良好的治療作用。

　　2.普洱茶有養胃、護胃的功效。平時飲用普洱茶對腸不產生刺激作用，長明飲用可以起到養胃、護冒的一個作用。

　　3普洱茶還能抗衰老。普洱茶中含有的兒茶素類化合物就可以起到一個抗衰老的作用，豐富的茶多酚也可以幫助肌膚抵抗衰老。

　　4.普洱茶可以調節腸胃，讓腸胃恢復正常功能，甚至還能解決便祕引起的痘痘問題。

　　5普洱茶可消炎、殺菌，這個和茶裡面含有的茶多酚也有很大的關係。

　　 普淚茶的禁忌

泡茶時不宣過濃，過濃的茶對身體會有不好的影響。