乒乓球桌的長與寬是多少

乒乓桌長與寬的尺寸：長2.74米，寬1.525米，常見的乒乓球桌標準尺寸為長2.74米，寬1.525米，高76釐米。乒乓球檯現在基本上是住宅小區的常見配套。選乒乓球桌時，最好選擇那種可調整高度升降的乒乓球桌。

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乒乓球桌標準尺寸長寬高

乒乓球桌標準尺寸為長2.74米，寬1.525米，高76釐米。

乒乓球桌標準尺寸為2740*1525mm，檯面高度為760mm，球網的寬度是1830mm，球網的高度是152.5mm。球檯邊緣有2釐米寬的白線，檯面的中間位置會有一條3毫米寬的白線，將檯面分為左右兩個部分。彈性：從離臺300mm的地方釋放乒乓球，反彈高度在230～260mm。

乒乓桌挑選技巧：

1、首先是適應優先原則

清楚需要的是室內型還是室外型，需要固定式還是摺疊式。室外型球檯以固定式為主。對室內型球檯，選擇時應考慮到使用頻率、場地通用性等條件。如果使用頻率高，而且場地是專門用於練球的，考慮選購固定式是合理的，如果場地是多用途的，則應考慮摺疊式球檯。

2、產品進行質量檢測

開啟包裝後首先應檢查球檯面是否完好，表面有無劃痕。然後可以檢測球檯的彈性，用一三星的標準乒乓球從300毫米的高處落下，反彈高度應該在220～250毫米之間，其中最大值與最小值之差大不應大於5毫米。

實際選購時當然不可能檢測出較準確的數值，操作時可以自己感覺，選擇反彈比較均勻，反彈高度比較適合的球檯。在一張安裝完畢可以使用的球檯的一端加30公斤（約一桶水的重量）的水平推力，球檯端產生的移動不應該超過7毫米。

乒乓球桌尺寸

乒乓球桌標準尺寸是長為2. 74米，寬為1. 525米，高為0. 76米。

一、運動簡介

乒乓球，被稱為中國的“國球”，是一種世界流行的球類體育專案，包括男子單打、女子單打、男女混合雙打三個比賽專案。乒乓球起源於19世紀末的英國，在當時主要流行於大學生之間。

20世紀初，乒乓球運動在歐洲和亞洲蓬勃開展起來。1959年，容國團獲得了第二十五屆世界乒乓球錦標賽男子單打冠軍後，中國運動員開始登上了國際乒壇。

二、運動規則

發球採取2球輪發，即每個人發兩個球，依次輪發。發球時，球要放在手掌上，手掌伸平，球要是靜止狀態的，在發球方的端線後面，臺子水平面的上面。

拋球要垂直向上不能低於16釐米，並且不能讓球有旋轉，球在下落這個過程中，在用球拍擊球之前，不能碰到任何物體。球拋起後當球從最高點下降後就可以擊球了。

乒乓球運動的作用：

一、促進身體健康

乒乓球是一種全身運動，可以加快血液迴圈，增強心血管和肺部功能。通過鍛鍊，全身的肌肉和關節組織得到活動，從而提高了身體動作的速度和上下肢活動的能力。同時，乒乓球還可以幫助增強肌肉，改善身體協調性和平衡能力。

二、改善心理健康

乒乓球的快節奏和強度高，可以讓人在運動中忘卻煩惱，身心得到釋放。同時，運動可以促進身體產生β-內啡肽等神經遞質，具有明顯的舒緩身心的作用，並能夠降低焦慮和抑鬱的症狀。

三、促進社交和團隊合作

乒乓球是一項社交性和競技性都非常強的運動，可以增強團隊精神，提高溝通與合作能力。通過參加乒乓球活動，人們可以結識朋友，分享運動的樂趣和體驗，並可以錘鍊個人的協作和團隊意識。

正規乒乓球桌尺寸大小

常見的乒乓球桌標準尺寸為長2.74米，寬1.525米，高76釐米。

乒乓球桌標準尺寸為2740*1525mm，檯面高度為760mm，球網的寬度是1830mm，球網的高度是152.5mm。

球檯邊緣有2釐米寬的白線，檯面的中間位置會有一條3毫米寬的白線，將檯面分為左右兩個部分。彈性：從離臺300mm的地方釋放乒乓球，反彈高度在230~260mm。

國際規定應由堅實木料製作，具有一定彈性，上層表面叫比賽檯面，長2.74米，寬1.525米，離地面76釐米，與水平面平行臺面為暗色（國際比賽規定應由暗墨綠色纖維素噴漆或塗漆），無光澤，臺邊各有2釐米寬的白線，長的稱邊線，短的稱端線。

乒乓桌怎麼挑選？

1、首先是適應優先原則

無論購買什麼產品，最重要的一條是產品要與自己具備的條件相適應。在這裡消費者應清楚自己需要的是室內型還是室外型，需要固定式還是摺疊式。

2、然後就要對選擇的產品進行質量檢測

檢測的標準可以參考前面技術要求項，開啟包裝後首先應檢查球檯面是否完好，表面有無劃痕，然後可以檢測球檯的彈性，用一三星的標準乒乓球從300毫米的高出落下，反彈高度應該在220~250毫米之間，其中最大值與最小值之差大不應大於5毫米。

乒乓球桌的標準長寬高是多少

乒乓球桌的標準長為274釐米；寬為152、5釐米；高為76釐米。

乒乓球桌球網裝置：

1、球網裝置包括球網、懸網繩、網柱及將它們固定在球檯上的夾鉗部分；

2、球網應懸掛在一根繩子上，繩子兩端系在高15、25釐米的直立網柱上，網柱外緣離開邊線外緣的距離為15、25釐米；

3、整個球網的頂端距離比賽檯面15、25釐米；

4、整個球網的底邊應儘量貼近比賽檯面，其兩端應儘量貼近網柱；

5、檯面四邊塗上0.02米寬的白線，檯面中間應有一條0.003米寬與球檯長邊平行的中線。