如何正確數胎動

1、一般懷孕28周以後，胎動會很強烈，這個時期可以開始數胎動，每天早中晚固定一個時間數三次胎動，每次數一個小時，然後將這三次的胎動的次數相加，然後乘以4，每天胎動20次以上就是正常的。

2、懷孕期間注意衛生，加強營養，適當運動，定時參加產檢。