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八髎穴位位置圖和作用

穴位介紹

八髎穴就是八個穴位:上髎、次髎、中髎、下髎各一對,所以叫做“八髎”。一般來說,在骨縫或者說有孔的位置上才稱為髎。而八髎穴位位於臀部以上,腰部以下,分佈在脊椎周圍。

八髎穴位位置圖和作用

八髎穴是在腰骶部的骶骨上的骶後孔部位。由於骶後孔,主要是骶神經出入的地方。而骶神經也是坐骨神經的一部分,所以治療由於各種原因導致的坐骨神經痛,可以通過鍼灸八髎穴。而骶神經也是支配盆腔的臟器主要神經,因此對於治療盆腔的一些疾病,比如痛經、盆腔炎以及尿頻、尿急、夜間遺尿,男子的陽痿早洩,以及男女的不孕不育症,都具有一定的治療功效。

上髎:主治大小便不利,月經不調,遺精,陽萎,腰痛。

次髎:主治疝氣,月經不調,痛經,小便不利,下肢痿痺。

中髎:主治便祕,腹瀉,腰痛。

下髎:主治腹痛,腰痛,便祕,小便不利。

找穴方法

直立位或者俯臥位時,爬在床上,臀部肌肉上面明顯有兩個凹陷,就是美人窩,八髎穴位於美人窩往下內側,恰恰是骶骨所在的位置。

如果找不到美人窩,可以找髂後上嵴,簡單來說就是把手放到腰帶上(平時繫腰帶的地方),從這個位置稍微往下一點,用手去找,可以找到一個圓形的骨性凸起,在它和背部的正中線之間的中點就是上髎穴的位置,用手四指一放,就把四個穴位都找到了。

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