美女必備美容護膚知識大全護膚小常識

大家都想擁有美白柔嫩光滑的肌膚，有沒有一些方法既能美容護膚又廉價呢？下面一起來看看吧！

操作方法

食用含維生素C的食物，如檸檬、獼猴桃等。
做好防晒，特別在室內避免電腦輻射，日光燈的紫外線汙染。
每天一杯冰糖檸檬水也可以達到美白作用。
檸檬加牛奶的雙效美白，一杯新鮮牛奶，加入一湯匙檸檬汁，攪拌調和之後便可塗在臉上，15分鐘後，將臉洗淨，按摩一下臉部。
新鮮的蘆薈葉子，將它去刺洗淨，然後準備半根黃瓜、雞蛋清和珍珠粉、麵粉，把蘆薈和黃瓜放入榨汁機中榨汁，然後倒入面膜碗中，再加入蛋清、珍珠粉和適量的麵粉，將它們調和成糊狀，塗在臉上不會留下來為準，每週敷1~2次就能達到很好的護膚效果。

睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次。
每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
出門前一定要擦隔離霜及防晒乳，回到家記得要馬上卸妝。
用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小。

淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩。
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒入手掌上，塗拭臉部，塗後5----6分鐘再用清水洗淨。此法若長久，臉部便會日漸白嫩。
每天一片複合維生素片。
葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，堅持每天吃一粒。
一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持面板清潔。
每晚洗完臉後，將爽膚水倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴 也可順便敷上，不但去斑還可以美白。