女生長高的方法、女生怎麼長高

很多女生為身高而憂愁，這不僅是為了美，現在的企事業單位招聘人員也有身高要求，如果你長的太矮了被拒之門外的事很常見。現在就給大家帶來如何長高的方法。

方法

食物與營養。女生能吃就吃，不能挑食，也不能怕長胖了而不吃飯。營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。

運動是人體發育的重要條件。很多女生不愛運動，這也是對長高不利的。運動不等於勞務，後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。

藥物。如果有藥物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代，科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。 但是這裡不推薦使用藥品，畢竟藥品對身體是利弊共存的。

其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至傢俱高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液迴圈。勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。 這裡就是一個良好的生活習慣是很重要的了。