紅提可以帶皮吃嗎 紅提能帶皮吃嗎
- 家常美食
- 關注:1.02W次
1、提子皮可以吃,提子皮中含有豐富的花青素,果皮顏色越深,含有的花青素則越多。
2、花青素具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能,因此不少人、特別是女性衝著花青素抗氧化、抗衰老的作用,堅持帶皮食用提子,提子皮中雖然含有大量鞣酸,但不代表吃了帶皮吃提子就會導致便祕。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/jiachang/20y1n6.html
1、提子皮可以吃,提子皮中含有豐富的花青素,果皮顏色越深,含有的花青素則越多。
2、花青素具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能,因此不少人、特別是女性衝著花青素抗氧化、抗衰老的作用,堅持帶皮食用提子,提子皮中雖然含有大量鞣酸,但不代表吃了帶皮吃提子就會導致便祕。