煮綠豆湯要煮多久 煮綠豆湯要煮多長時間
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1、煮綠豆湯的時間不宜過長,熬煮半個小時左右。
2、綠豆中含有大量的維生素、礦物質以及微量元素,煮時間過長,容易破壞綠豆內的有效成分,使綠豆失去原本的功效。常喝綠豆湯能,夠起到清熱解毒,調節內分泌,促進新陳代謝的作用。
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1、煮綠豆湯的時間不宜過長,熬煮半個小時左右。
2、綠豆中含有大量的維生素、礦物質以及微量元素,煮時間過長,容易破壞綠豆內的有效成分,使綠豆失去原本的功效。常喝綠豆湯能,夠起到清熱解毒,調節內分泌,促進新陳代謝的作用。