晚上能喝薑茶嗎

1、薑茶最好不要晚上飲用，薑茶屬於熱性食物，晚上睡覺前飲用可能會導致上火，從而出現便祕、口乾舌燥、食慾不振以及消化不良等症狀，其次還可能會影響睡眠質量，出現入睡困難以及早醒等症狀。

2、如果晚飯食用的過早，睡覺前基本處於空腹的狀態，此時飲用薑茶還可能會對胃腸道黏膜產生一定的損傷，容易出現腹痛的症狀。薑茶可以在白天飲用，其可以起到溫經通絡以及補血益氣等作用。