石榴什麼季節吃最好

1、石榴一般是在秋季成熟，此時秋高氣爽，正是吃石榴的季節。石榴的花期是在每年的5～6月，等其花敗以後就會結出果實，可以採摘果實的時間通常是在9～10月，此時的石榴皮薄且紅，長相極好。

2、但石榴的品種不同，其成熟時間也稍有差別，早熟品種中的軟籽石榴和棗莊紅石榴在8月就可進行果實採摘，而晚熟品種大青皮石榴和臨潼石榴則要晚半個月到十月下旬才能成熟採摘。

3、石榴作為秋季的應季水果，吃時也要注意食用的時間。主要是在早上的十點到中午吃飯前，以及下午茶2點到4點這段時間，吃石榴可以很好促進消化和吸收。而在晚上就不要再吃石榴了，含糖較多的石榴容易增加脂肪使人變胖。