![羽毛球雙打出界規則]( "羽毛球雙打出界規則")
- 1.羽毛球雙打規則中，發球時的邊線為最外側的那條線，底線為裡邊那條線，也就是球必須打到對方前罰球線後以及對方里邊那條底線之前才算合法。接發球後，邊線依然還是最外側的那條線，而底線變成了最後邊一條線。在雙打比賽中，底線以靠外面的線為界，兩邊以靠外面的線為界。具體來說，雙...
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![怎麼做羽毛球掛飾]( "怎麼做羽毛球掛飾")
- 工具材料：羽毛球一個，要求羽毛球頭要乾淨，要硬，頭下面的柄要圓，要硬，不容易變形。線，穿中國結的線，有細，也有粗的。螺絲刀，大剪刀，打火機一個。製作方法：1、把羽毛球剪成想要的樣子。2、穿線.拿根繩子一頭用打火機燒，然後用凳腳壓扁。另一頭打個結。3、穿線從上面一層孔開始穿。4、第...
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![羽毛球反手吊球動作要領]( "羽毛球反手吊球動作要領")
- 1、反手劈吊：將球拍切擊角度調大，並在揮動球拍時儘量與底線平行，此外還要保證擊球點在手持球拍一側的肩部上方，擊球時將前臂快速外旋，用斜拍面來快速切擊球託側面。2、反手輕吊：肘關節上抬，轉動肩膀用大臂帶動前臂，以肘關節為支點揮動球拍，在球拍碰到球后，要控制好拍速。...
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![羽毛球球界規則]( "羽毛球球界規則")
- 羽毛球界限規則如下：單打場地長度為最後一根線，寬度為最裡面一根線；雙打場地長度與單打相同，但發球時不能過最後面一根線裡面一點的那根線，過了則為出界。後發球線是底線前的那一條線。在單打比賽中，贏球一方發球，奇數站在左邊，轉到斜對角，偶數站在右邊；在雙打比賽中，發球雙方左右兩...
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![怎麼訓練羽毛球折返跑]( "怎麼訓練羽毛球折返跑")
- 1、必須提高腳步的移動速度，它是打好羽毛球的基礎和前提。只有腳步的快速移動，才能在第一時間趕到落球點，打出高質量的回球。2、羽毛球摸線折返跑，首先跑時要注意步伐，後交叉跨步或者側跨步俯身，步伐都是固定的，要根據自己的步長確定固定步伐，不要每次都是小碎步小碎步的跑。3、...
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![世界羽毛球排名榜]( "世界羽毛球排名榜")
- 男子單打排名：馬來西亞李宗偉，韓國孫完虎，丹麥阿克爾森，丹麥約根森，中國石宇奇，中國臺北周天成，中國林丹，中國諶龍，中國田厚威，中國香港伍家朗。女子單打排名：中國臺北戴資穎，西班牙馬林，日本山口茜，印度辛德胡，韓國成池鉉，中國孫瑜，中國何冰嬌，泰國拉特查諾，印度內瓦爾，日本奧美希望。男雙排...
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![羽毛球高遠球的握拍和擊球問題]( "羽毛球高遠球的握拍和擊球問題")
- 1、高遠球（正手區）、頭頂高遠球（反手區），擊球點不同，基本動作一樣。正手區擊球點右肩前上方最高點，反手區擊球點頭頂上方。2、正手發高遠球：等球落下位置夠低的時候再大力向上抽出去，擊球點低，之前擊球點高不好發力，加上抖動手臂的動作和集中制動發力。...
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![羽毛球規則雙人]( "羽毛球規則雙人")
- 羽毛球雙打比賽規則如下：每局為21分制，三局兩勝。若比分同為20，則勝方需要領先2分，同為29分時，則只需領先一分獲勝。任何一方領先11分，將會暫停比賽，雙方休整一分鐘，並且會更換場區，每局之間的休息時間則為2分鐘。發球主要採用的是後發球線，具體的發球人員需要根據抽籤來決定。發球...
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![訓練羽毛球選擇 訓練用什麼羽毛球好]( "訓練羽毛球選擇 訓練用什麼羽毛球好")
- 1、VICTOR的練習級，一筒40元左右，耐打，如果只是高遠球和吊球的話，一個球可以練很長時間，價效比較高；2、尼龍球：尼龍球最大缺點是傷拍線，振動大。最大優點是極其耐打，至少比一般羽毛球耐5倍，價位偏高，擊球感方，尼龍球的彈性很強，殺球的時候可使用尼龍球；3、力普羽毛球：開始速度快，之後飛行...
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![打羽毛球裁判應該幹什麼]( "打羽毛球裁判應該幹什麼")
- 1、及時地宣判“違例”或“重發球”，並隨時在記分表上作相應的記錄。2、對申訴應在下一次發球前作出裁決。3、應使運動員和觀眾能瞭解比賽的程序。4、可與裁判長磋商，安排、撤換司線裁判員或發球裁判員。5、裁判員不能推翻司線裁判員和發球裁判員對事實的裁決，但在裁判員確...
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![羽毛球的界限為什麼有兩條]( "羽毛球的界限為什麼有兩條")
- 因為羽毛球場地單打與雙打共用一個場地。兩條界線一條是單打的，一條是雙打的。單打比賽中，邊線是裡面的，底線是後面的；雙打比賽中，邊線底線都是外面的，裡面的那根底線是發球線，發球不能超過這根線。球場左右兩邊的叫邊線，其中邊線最外邊的那條線是雙打線，最裡面的是單打專用線。...
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![如何修復羽毛球]( "如何修復羽毛球")
- 修復羽毛球的步驟：1、將舊羽球的羽毛和球託分離，從原來舊球中的可用球託和毛片取下來備用。2、將待修羽毛球上的斷毛剪斷拔下，並用尖嘴鉗把插在球託中的毛杆拔出。3、將少量膠水滴入球託孔中，扭動毛片使其傾斜角度與其它毛片相同。4、找一件與羽球大小規格差不多的半球形，將羽...
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![羽毛球線磅數如何選擇 羽毛球線磅數介紹]( "羽毛球線磅數如何選擇 羽毛球線磅數介紹")
- 1、低磅即磅數在20以下。優點：無論上什麼線彈性都很好；缺點：拍線很鬆，球的方向控制不好。只要不是打在羽毛球拍甜區，球的飛行方法都會與揮拍存在一定的偏差，不能精角控制球的落點，那怕是用同樣的力度打同樣的球，球的落點都不會相同。2、低中磅即磅數在20-23。優點：揮拍時會感覺彈...
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![羽毛球介紹 羽毛球是哪個國家的國球]( "羽毛球介紹 羽毛球是哪個國家的國球")
- 1、羽毛球是印度尼西亞的“國球”。現代羽毛球運動起源於英國。2、1873年，在英國有一位叫鮑弗特的公爵，在他的領地開遊園會，有幾個從印度回來的退役軍官就向大家介紹了一種隔網用拍子來回擊打毽球的遊戲，人們對此產生了很大的興趣。因這項活動極富趣味性，很快就在上層社會社交...
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![羽毛球網規則]( "羽毛球網規則")
- 羽毛球比賽規則如下：比賽前進行擲幣，勝出一方可以選擇先發球或先接球，或選擇某一方球場開始比賽。比賽採用21分制，每局獲勝分皆為21分，最高不超過30分，每場比賽採取三局兩勝制，先到21分的一方贏得當局比賽。發球要在發球線外，不能踩線，擦網並且過了發球線，沒出界就算有效，發球不能過...
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![羽毛球四大天王分別是誰]( "羽毛球四大天王分別是誰")
- 1、李宗偉，1982年10月21日出生於馬來西亞檳城，祖籍福建省泉州市南安縣，前馬來西亞羽毛球男子單打運動員，被譽為馬來西亞羽球一哥，2008、2012、2016年奧運會羽毛球男單亞軍。2、林丹，1983年10月14日出生於福建省龍巖市上杭縣臨江鎮，中國羽毛球男單運動員，2008年北京奧運會、2012年...
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![羽毛球殺球技巧]( "羽毛球殺球技巧")
- 1、正手殺直線球（側身起跳）：準備姿勢和動作要領與正手擊高球大體相同。步子到位後，屈膝下降重心，準備起跳。側身起跳時，往右上方提肩帶動上臂、前臂和球拍上舉，以便向上伸展身體。起跳後，身體後仰挺胸成反弓形。接著右上臂往右後上擺起，前臂自然後擺，手腕後伸，前臂帶動球拍由上往後...
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![羽毛球有什麼種類]( "羽毛球有什麼種類")
- 1、家庭中常用的羽毛球，一般多為室外用球，商店裡稱之為紅頭羽毛球，因為此種球的底託是用紅色橡膠所做的，所以，打起來比較省力，彈力好，使不了多大勁即能打出很遠。2、比賽用球則為白頭羽毛球，也叫室內羽毛球，其底託的用料，內為軟木，外包白色羊皮，選料、製作都比較嚴格。3、全塑羽毛球，...
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![羽毛球基本功的手法口訣是什麼]( "羽毛球基本功的手法口訣是什麼")
- 1、活握死摳。這裡有兩層意思：“活握”就是靈活握拍，“死摳”就是摳死拍柄。2、長揮短抖。擊球時，特別是在殺球和長球時，不僅要整個身體張弛有度，肩膀和胳膊要完全舒展開來，並且保證擊球有力量的同時用大動作來迷惑對手3、高壓低抬。可以理解為：打後場球時，手腕要向前壓，不然很容...
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![羽毛球怎麼用拍子撿球 用拍子撿羽毛球方法介紹]( "羽毛球怎麼用拍子撿球 用拍子撿羽毛球方法介紹")
- 1、剛剛開始嘗試的時候球拍的中心軸和地面的角度可以小一點，45度以下或更低，拍面和地面是90度。人一定要彎腰，電視裡的運動員也都是彎腰的。2、準備動作做好了，下面是更關鍵的要領。（先講正確的握拍方法。將手平放在拍弦上，然後下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，閉上眼...
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![如何才能配合默契 羽毛球雙打怎樣配合默契]( "如何才能配合默契 羽毛球雙打怎樣配合默契")
- 1、左半區防守，只守半場。在某些防守階段（往往是形成前後輪轉之前），職業混雙女選手往往會守住半場來分擔搭檔的防守壓力。注意這個半場可左可右，但更多是對手回球的斜線方向。2、以防殺吊為主。混雙女半場的防守注意力主要在接殺和接吊。從理論上來說，對面的男選手往往寧願線上...
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![羽毛球扣球技巧是什麼 羽毛球扣球技巧]( "羽毛球扣球技巧是什麼 羽毛球扣球技巧")
- 1、準備扣球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖著地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。2、扣球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。3、扣球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因為只有先...
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![羽毛球贏球規則]( "羽毛球贏球規則")
- 21分制實行每球得分制，所有單項的每局獲勝分皆為21分，最高不超過30分。當雙方均為20分時，領先對方2分的一方贏得該局比賽；當雙方均為29分時，先取得30分的一方贏得該局比賽。每場羽毛球比賽採取三局兩勝制，一局比賽的獲勝方在下一局率先發球，先到21分的一方贏得當局比賽。小編還...
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![打羽毛球手臂力量怎麼練]( "打羽毛球手臂力量怎麼練")
- 身體站直，雙腳開啟與肩同寬，手向兩旁開啟伸直，手掌朝外手臂慢慢向前畫圈30次，之後再向後畫圈30次。這運動重覆三次即可。身體站直，雙腳開啟與肩同寬，手向前方伸直，手掌朝前。雙手上下交換交叉，手臂不能下垂做30次即可。兩手各輕握住啞鈴，以5秒的速度將雙手手肘向後彎，在最低點停5秒...
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![奧運會羽毛球比賽專案有哪些]( "奧運會羽毛球比賽專案有哪些")
- 1、奧運會羽毛球比賽有5個專案,男子單打、雙打,女子單打、雙打以及混合雙打比賽,比賽都採用單淘汰制,世界排名前8位的選手作為種子。2、現代羽毛球運動起源於英國。1873年，英國格拉斯哥郡伯明頓鎮，一位叫鮑弗特的公爵，在領地開遊園會，有幾個從印度回來的退役軍官向大家介紹了...
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