![籃球合球步新規則是什麼]( "籃球合球步新規則是什麼")
- 1、接球合手還未運球。此時，當接球的一瞬間第一隻腳落地的腳為中樞腳，中樞腳是不能動的，而另外一隻腳可以隨意變動，此時可以選擇傳球、投籃或者直接運球。如果兩隻腳同時落地，則可以選擇任意一隻腳為中樞腳。2、運球合手。此時當停球的一瞬間哪隻腳先落地即為中樞腳，此時中樞腳...
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![流心芝士球步驟]( "流心芝士球步驟")
- 1、工具/原料：100g木薯粉（澱粉）、15g植物油、50g芝士粉、75g牛奶、1小勺鹽。2、將牛奶、植物油、鹽混合均勻。3、加入木薯粉、芝士粉攪拌均勻的糊狀。4、用小火慢慢將芝士糊攪拌成柔軟的麵糰。5、按自己喜愛的大小，揉搓成小小的球狀放入烤盤。我分成了16個小球。6、烤箱220度...
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![籃球跳步規則]( "籃球跳步規則")
- 1、如果控球方雙腳離地後手中的球出手後被防守者拍到，落回控球方的手中，進攻可以持續，不因由於該次的干擾打斷比賽。2、如果控球方雙腳離地後手中的球沒有出手而被防守者拍到，導致控球者從起跳到雙腳落地這一時段沒有球離開身體的瞬間，可以吹罰進攻方走步。3、跳步雙腳落地之...
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![籃球怎麼跳步]( "籃球怎麼跳步")
- 跳步實際是一個停球動作，在運球中跳步，在跳步中完成從運球到持球的過程。跳步急停分兩種，兩隻腳先後落地和同時落地的區別。後者起跳時可以是單腳或雙腳，前者起跳必須雙腳起跳，然後兩隻腳先後落地，如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃，球還在手裡，屬於走步違例。...
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![籃球合球含義]( "籃球合球含義")
- 1、合球也稱考夫球，是一項男女混合組隊的球類運動。起源於荷蘭，根據比賽的性質，人們把這項運動稱作“合球”，也叫“荷蘭式籃球”。2、合球是一種文明與激情共存的體育運動，打球時沒有身體接觸，沒有激烈的對抗，而跑動、傳球和投籃對人體協調性要求很高，運動量也合理，不容易受傷，老少...
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![籃球腳步技巧]( "籃球腳步技巧")
- 1、在場內按規定位置沿直線變速跑。2、全場或半場一對一徒手練習利用速度擺脫。3、全場或半場一對一運球練習利用速度擺脫。4、慢跑或中速跑做跨步、跳步急停。5、運球中急起、急停突破對手。6、跳步急停接球突破。7、半場一對一攻守用跨步急停接球跳投或傳球。8、半場一...
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![做熱氣球步驟]( "做熱氣球步驟")
- 1、首先我們用軟紙裁出6～8個葉狀的紙片。將它們對摺並用膠水將它們的邊粘在一起作成一個氣球。2、用膠帶將四根連線粘到氣球底部。用橡皮泥將線的另外一端固定在桌子上。3、儘量將電吹風的速度調的很慢。將吹風口向上對準底部的開口並且開啟開關。氣球會慢慢變大拉緊細線...
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![山楂糖球步驟]( "山楂糖球步驟")
- 1、準備食材：新鮮山楂、冰糖、水、白醋。2、山楂洗乾淨後把水份晾乾或是擦乾，然後去蒂去籽。3、鍋里加入150克、冰糖150克（比例是：1：0.5：0.5即山楂300克、水150克、糖150克），中小火慢熬煮，期間可以不用攪動，因為會反沙。4、煮至糧完全融化後，水分也已經蒸發了，糖是粘稠的狀態這時候，就...
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![籃球怎麼叫走步]( "籃球怎麼叫走步")
- 1、走步是籃球運動中的一種違例，中文規則一般稱為帶球走步違例。是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。2、走步，即帶球走違例（Traveling）。在中國籃協和中華臺北籃協的中文規則中，譯為帶球走；在香港籃協的中文規則中，譯為走步。籃球...
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![素描球體步驟 球體怎麼畫]( "素描球體步驟 球體怎麼畫")
- 1、先畫一個正方形，找出水平與垂直中軸線，用直線切出內接正八邊形。2、再用中短直線，切出內接正十六邊形。隨切削的角增多，出現正圓形。3、立體理解，找出明暗交界線與投影面同時鋪出。4、豐富過渡灰色的層次，並鋪出對比的背景色。5、將球面看成由多面體組成，每個面的色調都不同，...
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![籃球走步的解釋 籃球走步是什麼意思]( "籃球走步的解釋 籃球走步是什麼意思")
- 1、走步，即帶球走違例（Traveling）。在中國籃協和中華臺北籃協的中文規則中，譯為帶球走；在香港籃協的中文規則中，譯為走步。籃球規則對帶球走是這樣定義的：當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。2、走步判罰標準：（1）有中樞腳，雙腳站...
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![籃球走步介紹 籃球怎麼叫走步]( "籃球走步介紹 籃球怎麼叫走步")
- 1、走步是籃球運動中的一種違例，中文規則一般稱為帶球走步違例。是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。2、走步，即帶球走違例（Traveling）。在中國籃協和中華臺北籃協的中文規則中，譯為帶球走；在香港籃協的中文規則中，譯為走步。籃球...
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![足球6步過人方法 足球過人步驟]( "足球6步過人方法 足球過人步驟")
- 1、當遇到對手鏟球時，用腳尖將球向前挑起，隨著球的飛過，人也跟著跳起來，越過對手，將球接住後繼續前進。2、利用對手的慣性思維，將球用腳內側推向一個方向，身體也作出傾斜的假象，在對手猛得隨你的方向去時迅速用腳背將球踢向反方向，晃過對手逃脫。3、在當面遇到對手時，可以假裝將球...
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![早上打球多久才適合跑步]( "早上打球多久才適合跑步")
- 1、早上跑步最佳時間是太陽出來30分鐘以後，早飯後一小時。這時候植物進行光合作用，使空氣含氧量高，空氣新鮮，霧氣已散，最適合慢跑，如果是快跑，應在早飯後2小時進行，否則對消化不利，會引起消化道疾病。2、晚上跑步的最佳時間是在晚飯後1——2小時，10點之前，如果晚上10點之後再進行跑...
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![足球過人步驟]( "足球過人步驟")
- 1、當遇到對手鏟球時，用腳尖將球向前挑起，隨著球的飛過，人也跟著跳起來，越過對手，將球接住後繼續前進。2、利用對手的慣性思維，將球用腳內側推向一個方向，身體也作出傾斜的假象，在對手猛得隨你的方向去時迅速用腳背將球踢向反方向，晃過對手逃脫。3、在當面遇到對手時，可以假裝將球...
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![素描球體步驟]( "素描球體步驟")
- 1、先畫一個正方形，找出水平與垂直中軸線，用直線切出內接正八邊形。2、再用中短直線，切出內接正十六邊形。隨切削的角增多，出現正圓形。3、立體理解，找出明暗交界線與投影面同時鋪出。4、豐富過渡灰色的層次，並鋪出對比的背景色。5、將球面看成由多面體組成，每個面的色調都不同，...
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![籃球走步介紹]( "籃球走步介紹")
- 1、走步是籃球運動中的一種違例，中文規則一般稱為帶球走步違例。是指當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出規則所述的限制向任一方向非法移動。2、走步，即帶球走違例（Traveling）。在中國籃協和中華臺北籃協的中文規則中，譯為帶球走；在香港籃協的中文規則中，譯為走步。籃球...
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![球球大作戰怎麼合體]( "球球大作戰怎麼合體")
- 四分身秒合最常用的有兩種，直線和直角。1、可以說，所有分身秒合都是由直線四分身演化而來。只是變個方向，或是多分一次而已。但最快的話還是直線四分，無論逃跑還是追人，都是必用招式。2、直線四分最怕扎到刺，一紮到就合不起來，如果碰到不小心將球球分成了若干個小球怎麼合體呢?...
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![足球如何跑步 足球跑步快的技巧]( "足球如何跑步 足球跑步快的技巧")
- 1、踢球裡面其實對於自己的體力是要求比較高的，我們在進行這樣的踢球的時候，要知道的就是足球比賽，一直都是在跑動的，所以跑步是關鍵。2、在足球運動之中，基本上都是在進行變速跑的，在進行站位回防的時候，其實是會進行慢速的移動，但是在進行快速反打的時候，又需要快速的衝刺。3、...
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![打籃球怎麼一步過人 籃球一步過人技巧]( "打籃球怎麼一步過人 籃球一步過人技巧")
- 1、加速用的永遠是腳尖發力，急停用的才是腳跟。腳尖點地，腳掌形成弓箭一般彈射出去，才能最快的加速。2、腳尖的方向就是朝著加速的方向。這一點尤為重要，因為沒經過專門訓練和仔細推敲的籃球愛好者是意識不到的。3、注意發力的時候是兩個腳尖同時點地，點地之前對好加速的方向，...
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![炸芝麻球步驟]( "炸芝麻球步驟")
- 1、袋裝芝麻球從冰箱取出，稍微解凍。2、拆開包裝。3、放入鍋中燒熱。4、麻團依次下鍋。5、注意火不要太大。6、幾分鐘將其翻面。7、當其浮於油中時，撈出瀝油即可。8、稍微涼涼即可食用。...
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![早上打球多久才適合跑步 早上打球多久才可以跑步]( "早上打球多久才適合跑步 早上打球多久才可以跑步")
- 1、早上跑步最佳時間是太陽出來30分鐘以後，早飯後一小時。這時候植物進行光合作用，使空氣含氧量高，空氣新鮮，霧氣已散，最適合慢跑，如果是快跑，應在早飯後2小時進行，否則對消化不利，會引起消化道疾病。2、晚上跑步的最佳時間是在晚飯後1——2小時，10點之前，如果晚上10點之後再進行跑...
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![南瓜球的步驟]( "南瓜球的步驟")
- 1、食材：南瓜300克、糖50克、糯米粉100克、芝麻20克。2、南瓜去籽蒸熟。3、挖出南瓜，放在碗中。4、倒入糖。5、搗成泥狀。6、加入糯米粉，揉均勻。7、搓成小圓球。8、裹一層芝麻。9、油溫六成時放入鍋中炸，炸至浮起就熟了。10、這樣香噴噴的南瓜球就做好了。...
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![做蝦球的步驟]( "做蝦球的步驟")
- 1、將蝦肉洗淨後攪拌成泥、饅頭去皮切成丁狀、蔥姜切末。2、將蝦肉放入鹽、料酒、胡椒粉、雞粉、蔥薑末、雞蛋清、澱粉調味。將饅頭丁放入盤中，將拌好的蝦肉泥擠成蝦肉丸子放在饅頭丁上，不斷滾動，使蝦肉上粘滿饅頭丁。3、將鍋燒熱放入葵花籽油，將蝦球下鍋，炸至金黃色後撈出放...
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![熱氣球製作步驟]( "熱氣球製作步驟")
- 1、準備工具。氫氣球、杯子、牙籤、剪刀、絲帶。2、首先準備好一個氫氣球。3、然後在紙杯上鑽兩個孔。4、用絲帶的兩頭，穿過紙杯的孔，打個結固定。5、然後將絲帶中間的部位綁在內氫氣球上。6、在紙杯中放入牙籤，增加重量，這時候氫氣球是落在桌面上的狀態。7、慢慢地取出適量...
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