![月子餐排骨湯做法 月子餐排骨湯怎麼做]( "月子餐排骨湯做法 月子餐排骨湯怎麼做")
- 1、材料：排骨約600公克,當歸2錢,枸杞5錢,黃耆1兩,紅棗5顆,黑棗5顆。2、排骨切塊、紅棗去籽備用。3、將排骨川燙去血水後洗淨。4、取鍋放入排骨、所有中藥材及適量水，放入電鍋中燉煮（亦可放爐火以小火燉煮），待排骨熟成即可。...
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![月子菜油菜香菇怎麼做]( "月子菜油菜香菇怎麼做")
- 1、主料：香菇，油菜，蝦米，香腸，腰果；調料：花椒麵，澱粉，水，糖2、香菇、油菜洗乾淨，香菇切塊。3、油菜焯水，水裡放一點油鹽，焯後，放涼水裡過一下，整齊擺在碗裡。4、香腸切花刀，下鍋裡煎一下，備用。5、蔥薑蒜爆鍋，下香菇蝦米，炒1分鐘，倒入調汁，加鹽、雞精，炒1分鐘，灑上腰果，出鍋。好吃至極。...
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![月子餐雞胸肉的做法 雞胸肉如何做月子餐]( "月子餐雞胸肉的做法 雞胸肉如何做月子餐")
- 1、雞胸肉的做法很簡單，可以燉著吃，也可以炒著吃，不過考慮到女性朋友在月子期間的特殊體制，可以選擇燉雞子，在燉雞子的時候還可以加些黃芪，加些大棗，加些當歸枸杞等一些補充氣血的中藥，這樣可以增加雞湯原有的補益作用，同時還能幫助提升雞湯的鮮味。2、除了注重雞湯的營養效果，在做...
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![月子餐需要準備什麼]( "月子餐需要準備什麼")
- 1、黑麻油富含DHA等大量不飽和脂肪酸和多種人體必需氨基酸，含有鐵鈣鋅、維生素E等多種礦物質、維生素和生物活性物質。產後食用可以排惡露、潤腸通便、排毒、補氣血、促進乳汁分泌、益肝腎、強筋骨、養髮防脫髮、美容養顏、延緩衰老等。月子米酒是大米和水發酵後採取特殊...
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![坐月子怎麼用熱水泡腳 月子裡泡腳方法]( "坐月子怎麼用熱水泡腳 月子裡泡腳方法")
- 1、月子裡泡腳的水中最好每週加兩次艾葉；或者用艾條，每次取1/5的量就可以了，將艾條捻碎後用滾開的水沖泡，泡化後，再加入溫水泡腳，一定要用桶泡。2、“血行風自滅”，這是中醫常講的一句話，意思是人自身血氣足了，一點點兒的風寒在身體內是站不住腳的。所以，只要及時較強食療、補足氣...
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![月子帽是為了保護哪裡]( "月子帽是為了保護哪裡")
- 月子帽是很多寶媽都很熟悉的產品，因為寶媽坐月子的時候都是需要戴月子帽的，但是有些人不清楚月子帽是保護哪裡，那麼月子帽是為了保護哪裡？月子帽可以用普通帽子代替嗎？月子帽是為了保護哪裡是為了保護頭部。女性在坐月子期間，一定要注意保護好身體，否則就容易落下月子病。因此，坐...
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![月子裡的體重增加多少正常]( "月子裡的體重增加多少正常")
- 月子裡寶寶的體重增加2-3斤就是正常的，但孩子的體重因人而異。因為受到父母遺傳基因和營養的控制。體重在出生頭3個月增長最快，一般為月增長600～1000克，最好不低於600克。3～6個月一般月增長600～800克。6～12個月平均每個月增長300克。1歲後小兒生長速度明顯減慢。...
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![月子能喝羊肚菌嗎]( "月子能喝羊肚菌嗎")
- 1、羊肚菌可以在坐月子的時候吃，最好煮湯，這是有營養的，一次三到四個就夠了。2、羊肚菌又稱羊肚菜，屬於子囊菌亞門盤菌綱、盤菌目、羊肚菌科、羊肚菌屬，是世界上珍貴的稀有食用菌之一。3、羊肚菌屬多種蔭類子實體的統稱，因菌蓋部分凹凸成蜂窩狀，形念酷似翻開的羊肚(胃)而得名。4...
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![做月子可以用護膚品嗎還有面膜]( "做月子可以用護膚品嗎還有面膜")
- 可以，月子期間護膚是可以的，也可以使用面膜。不過需要注意的是，一定要使用無刺激，無新增劑的護膚產品。月子期間可以適當精簡護膚步驟，做好日常肌膚保溼工作即可。...
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![月子裡雞湯怎麼燉]( "月子裡雞湯怎麼燉")
- 1、土雞、清水、鍋、食用油、蔥薑蒜、料酒、鹽。2、挑選野生的土雞，野生的土雞熬出來的湯會味道會更加鮮美。把雞去毛去內臟，然後洗乾淨切成塊放在一旁備用。3、在鍋中加入一點清水，然後當水煮開後把雞肉放到水中焯水，去除腥味和血沫。然後撈出備用。4、鍋中放入食用油，待油溫...
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![月子紅棗燉雞湯的做法]( "月子紅棗燉雞湯的做法")
- 1、女性在生產之後都會喝雞湯，而在雞湯中加一些紅棗，補身體的效果更好。做紅棗雞湯首先要準備1只三黃雞，紅棗若干。具體做法是先將雞祛除毛以及內臟，在冼乾淨之後切成大塊，再放入開水中過一下，把浮末去掉。把雞塊放到湯鍋裡，加入適量的清水，讓水剛剛沒過雞塊即可。用大火燒開，再把...
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![月子杜仲茶的製作方法 月子杜仲茶怎麼做]( "月子杜仲茶的製作方法 月子杜仲茶怎麼做")
- 1、用杜仲粉，用10g左右的杜仲粉來沖泡，或者是將杜仲粉加入到日常飲用的湯或者是粥裡面，也可以製作而成一款月子杜仲茶的。2、月子杜仲茶首先大家要準備杜仲、綠茶以及山楂幹這三種物質，首先將杜仲以及山楂幹先清洗乾淨，然後再加入綠茶，用剛煮開的沸水將杜仲、山楂幹大概浸潤以...
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![什麼是月子湯]( "什麼是月子湯")
- 1、豬蹄花生湯：將豬蹄用溫水洗淨，放入鍋內，加水燒開，撇去浮沫，加入去掉紅衣的花生，用急火連續煮2～3小時，直至湯汁呈乳白色。2、月子調理湯成分：黨蔘、黃芪、當歸、乾薑、陳皮、茯苓、桃仁、大棗、益母草等；食用方法：每次取本品1包置於鍋內，加水500ml，充分浸泡20分鐘，大火煮開，轉小火煮5-...
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![廣東月子豬腳姜醋怎麼做 廣東豬腳姜醋的正確做法]( "廣東月子豬腳姜醋怎麼做 廣東豬腳姜醋的正確做法")
- 1、食材：豬蹄2個、雞蛋5個、老薑5片、糯米甜醋10毫升、水1500毫升。2、首先我們先把準備好的豬蹄清洗乾淨，給鍋里加入適量的水，等水溫後，我們把洗好的豬蹄放在鍋裡。3、接著我們等煮出血腥和油漬以後我們撇去浮沫，接著我們再把豬蹄撈出洗淨備用。接著我們把準備好的老薑清洗幹...
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![月子裡燉烏雞放什麼食材]( "月子裡燉烏雞放什麼食材")
- 1、月子裡燉烏雞可以放蔥、姜、紅棗、枸杞、黨蔘和適量的食鹽。2、先把烏雞處理乾淨用冷水浸泡兩小時左右，把烏雞裡面的血和雜質泡出來，放入鍋里加入適量涼水和烏雞大火煮開，再把烏雞撈出來用涼水沖洗乾淨，燒鍋白開水把烏雞放進去大火煮開轉小火加入蔥、姜、枸杞、紅棗、黨蔘...
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![無痛人流做月子多少天合適]( "無痛人流做月子多少天合適")
- 無痛人流做月子30-40天合適，還需要禁止性生活四周時間，而且兩週時間內不做重體力勞動和劇烈運動，並且需要服用消炎藥和促進子宮恢復的藥。無痛人流，是目前最為常見的一種終止妊娠的方法。無痛人流，在全麻下為患者實施。在手術過程中，患者沒有疼痛感，能夠最大限度地降低手術帶來...
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![月子期間可以晒太陽嗎 坐月子能不能晒太陽]( "月子期間可以晒太陽嗎 坐月子能不能晒太陽")
- 1、坐月子的時候是可以晒太陽的。2、但是需要掌握正確的晒太陽的方法和時間，因為太陽光對身體受熱是比較均勻的，人體會感覺比較舒服，而且陽光能夠促進身體對鈣的吸收，從而減少腰腿痠疼的情況，以及預防骨質疏鬆的狀況。...
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![月子餐滋補雞湯怎麼做 月子餐滋補雞湯做法介紹]( "月子餐滋補雞湯怎麼做 月子餐滋補雞湯做法介紹")
- 1、準備材料：母雞1只、黨蔘25克、當歸30克、淮山藥30克、紅棗30克、枸杞子10克。2、輔料：食鹽1茶匙、姜5克。3、將黨蔘、當歸、紅棗、枸杞、淮山沖洗一下，薑切片。4、將母雞用滾水焯一下，沖洗掉浮沫，與黨參、當歸、紅棗、淮山一同放入沙煲，注入足量的水，大火燒開，小火燜煮3小時，期...
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![月子裡燉烏雞放什麼 月子裡燉烏雞放什麼食材]( "月子裡燉烏雞放什麼 月子裡燉烏雞放什麼食材")
- 1、月子裡燉烏雞可以放蔥、姜、紅棗、枸杞、黨蔘和適量的食鹽。2、先把烏雞處理乾淨用冷水浸泡兩小時左右，把烏雞裡面的血和雜質泡出來，放入鍋里加入適量涼水和烏雞大火煮開，再把烏雞撈出來用涼水沖洗乾淨，燒鍋白開水把烏雞放進去大火煮開轉小火加入蔥、姜、枸杞、紅棗、黨蔘...
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![關於月子適合吃的蔬菜大全]( "關於月子適合吃的蔬菜大全")
- 1、芥藍菜芥藍中含有有機鹼，這使它帶有一定的苦味，能刺激人的味覺神經，增進食慾，還可加快胃腸蠕動，有助消化。芥藍中另一種獨特的苦味成分是金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，起到消暑解熱作用。它還含有大量膳食纖維，能防止便祕。同時還有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效...
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![坐月子可以吃粽子嗎 產婦月子裡可以吃粽子嗎]( "坐月子可以吃粽子嗎 產婦月子裡可以吃粽子嗎")
- 產婦月子裡可以吃粽子嗎%20坐月子可以吃粽子嗎：答案是適當吃。產婦月子期間適當吃粽子：1.粽子營養豐富，適當食用可以改善視疲勞，營養神經，有補虛、補血和暖胃等功效。2.量少、避免過多負擔腸道：在坐月子期間，身體虛弱，消化功能差，大量食用粽子容易引起胃部不適的症狀發生，如腹痛或...
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![夏天出月子多久可以穿短袖]( "夏天出月子多久可以穿短袖")
- 1、出月子以後要根據天氣溫度來決定是否可以穿短袖，夏天出月子以後就可以穿短袖，而且在月子期間可以穿短袖，但是如果開空調就要穿長袖，所以穿衣服那麼要根據你所在當地的溫度決定。2、因為新媽媽產後出汗多，面板的毛孔都是張開狀態，身體也會比較虛弱，這個時候如果受到風寒，寒氣會...
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![雞胸肉如何做月子餐]( "雞胸肉如何做月子餐")
- 1、雞胸肉的做法很簡單，可以燉著吃，也可以炒著吃，不過考慮到女性朋友在月子期間的特殊體制，可以選擇燉雞子，在燉雞子的時候還可以加些黃芪，加些大棗，加些當歸枸杞等一些補充氣血的中藥，這樣可以增加雞湯原有的補益作用，同時還能幫助提升雞湯的鮮味。2、除了注重雞湯的營養效果，在做...
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![做月子豬蹄湯怎麼做下奶]( "做月子豬蹄湯怎麼做下奶")
- 1、懷孕後多喝湯類可以幫助乳汁分泌，豬蹄湯可以放適量泡發好的黃豆，這樣效果更好。黃豆先用冷水浸泡，將煮出血沫的豬蹄放入湯鍋中，冷水沒過豬蹄表面就可以。2、豬蹄燉煮一個小時左右，可以將黃豆放入，建議小火慢燉，燉煮的時間越長越好。燉湯期間建議少放調料，產婦飲食應該遵循應該...
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![月子吃什麼]( "月子吃什麼")
- 1、紅糖水：女性在分娩的時候，會消耗很多的精力、體力，而且還會有不同程度的失血，這時候就應該補充鐵質。而紅糖水就是特別適合女性坐月子的食物，它不但能夠補血，還有促進惡露排出的作用。2、雞蛋：女性坐月子時，必須要食用一定量的雞蛋，如果女性產後消化情況良好的話，在生產的轉天就...
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