![自學輪滑教程]( "自學輪滑教程")
- 1、站姿兩腳張開成V字型與肩同寬約30度，當我們採取這個方式站立時輪子並不會滑動，這是直排輪刀中基本的站姿。記得上路時安全裝備是很重要的一環，千萬不要小看它們的功用。2、走步先以V型站姿站好，身體微向左傾，重心慢慢轉移至左腳。身體向前傾，右腳向前抬起。右腳放下踏穩，重心...
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![輪滑刷街用多大的輪子]( "輪滑刷街用多大的輪子")
- 1、80釐米的好，快，刀架要長，四個輪子都要80的。這種刷街好。如果平花，72，76，76，72的好一些。因為刀架越長越容易發力，滑起來輕鬆些。2、對於輪子來說，硬度是輪子的物理效能的重要指標，硬度越高，表示輪子的使用壽命越長，耐磨性越好，速度越快；但是，卻犧牲了安全性和抓地力。在一般的刷街過...
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![輪滑的好處和壞處 學輪滑的好處和壞處都是什麼]( "輪滑的好處和壞處 學輪滑的好處和壞處都是什麼")
- 1、增加肺活量：兒童在練習輪滑的過程中會增加運動量，消耗體力，長此以往對提高兒童肺活量，增強兒童的心肺功能比較有益。2、提高平衡力：兒童在長時間學輪滑的過程中，會使肢體靈活度增加，使肢體協調性趨於完善，因此有利於提高身體平衡能力。3、增強體質：兒童長時間學輪滑，能夠在一定...
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![輪滑適合多大孩子學]( "輪滑適合多大孩子學")
- 3-8歲是小孩子學旱冰的好時機，這個時候的孩子聰明好學，而且身體比較柔軟。選擇輪滑鞋：單排輪滑一般分休閒、競速、平花三種：1、休閒輪滑鞋強調舒適，鞋殼不能太軟，否則有可能造成腳踝扭傷。這種鞋的刀架和鞋為一體，輪子應選擇聚酯材料，到底自己的小孩子適合不適合學輪滑?學習輪滑...
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![怎麼教孩子輪滑的基本動作 如何教孩子學會輪滑]( "怎麼教孩子輪滑的基本動作 如何教孩子學會輪滑")
- 1、站立。先穿戴好輪滑鞋和護具，然後站起來，站好以後，可以試著讓寶寶兩臂從體側平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內側，成T字形站立。這是最基礎的輪滑姿勢，也是對寶寶膽量的第一個考驗。對於三歲的寶寶而言，日常的行走對他們而言已經很輕鬆了，但是穿上輪滑鞋站起來可是頭一次，因為這裡面...
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![學習輪滑前交叉步需要注意什麼要領 輪滑前交叉步的正確方法]( "學習輪滑前交叉步需要注意什麼要領 輪滑前交叉步的正確方法")
- 1、首先，如果是向左轉彎，身體要保持向左轉彎的姿勢不能變，右腳內輪向右側蹬，身體的重心要落在左腿並且支撐滑行。2、身體重心靠前並向左傾，右腳蹬地後，迅速將右腳提到左腳前左側，用來支撐全身的重心。左腳則用外刃向右腿下交叉蹬去，然後將左腳迅速移到右腳的前內側，變成支撐腿，這樣...
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![輪滑活動總結範文]( "輪滑活動總結範文")
- 活動總結範文，下面就來給大家詳細介紹：活動總結可以分為三個部分來描寫，首先可以描寫活動的主要內容，第二個可以描寫在活動中遇到了哪些問題，第三個可以描寫針對這些問題有哪些解決辦法。活動總結範文1青少年是祖國的未來，從小培養他們做一個知感恩的人是非常重要。我們學校利...
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![輪滑的倒滑怎麼滑 旱冰倒滑技巧]( "輪滑的倒滑怎麼滑 旱冰倒滑技巧")
- 1、練習轉身，行進中右腳成與左腳90度向右側邁開，保持身體平衡，左腳自動跟進。2、左腳自動轉為倒滑方向，然後將右腳矯正為倒滑方向。3、矯正重心，調整重心，保持平衡。踮起雙腳尖，剎住停下來。4、練習倒滑，先是扶住牆，練習倒滑找感覺，重心落於兩腳間。5、保持右腳在前，並以此畫s形划動...
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![輪滑遊戲有哪些]( "輪滑遊戲有哪些")
- 1、乒乓球平衡：兩邊各四人，乒乓球需按指定路線運到隊友後拍手後方可繼續運送，在途中乒乓球掉落，需要在掉落位置撿起乒乓球后才可以繼續運送；2、撿樁擺樁：每組派出兩個代表參加比，遊戲按計時的方式進行，起點終各一個人，參賽者按指點的路線把樁撿起，到達終點時把樁交給隊友，隊友按原路...
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![怎麼學單排輪滑 學單排輪滑技巧]( "怎麼學單排輪滑 學單排輪滑技巧")
- 1、起步：從T字形站姿起步，讓前腳保持前進姿勢，後腳向外方推軔，就會有向前前進之力量。2、滑行：滑行時為保持較好的平衡，讓一腳稍稍提起放在另一腳前方，膝蓋彎曲。3、身體的擺動：將重心放到左腳，用右腳推軔並伸向外側伸展，滑行;然後將雙腳並行。接下來將重心放到右腳，左腳向外推軔、...
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![新手怎樣才能練好輪滑]( "新手怎樣才能練好輪滑")
- 1、初學者首先要選擇一雙合適的輪滑鞋，輪滑鞋有4個輪子一排的也有兩排的，通常來說一排的更加輕巧，選擇牛津材料的輪子，更加的安全，準備好護肘帽子，安全是第一性的，2、在輪滑之前先要進行熱身運動，這樣不容易發生扭傷，3、初學者要找到專業的輪滑場地，小區裡的地面不夠平整，容易出現意...
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![獨特好聽輪滑社名字]( "獨特好聽輪滑社名字")
- 1、冰上芭蕾2、彼岸旱冰3、快樂旱冰城4、狂野旱冰5、炫躍迪6、輕舞飛揚7、自由空間8、新感覺9、滾動無限10、東方巴比倫11、水木年滑12、維也納冰夢13、夢幻14、光溜溜溜冰城15、彩輪旱冰場16、林陽旱冰場17、迪廳旱冰場18、飛翔旱冰廠19、紅場溜冰...
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![關於輪滑的知識]( "關於輪滑的知識")
- 輪滑，又稱滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的特製鞋在堅硬的場地上滑行的運動。輪滑曾經有很多漢化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑冰、滾軸溜冰，但是到現在，統一叫輪滑，但並不否定之前的叫法，因為這些都是正確的。輪滑是很棒的代步工具，如果選對了型別，雙排輪滑和單排輪滑都是可以刷街的...
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![輪滑單腿如何能支撐住 輪滑單腿怎樣能支撐住]( "輪滑單腿如何能支撐住 輪滑單腿怎樣能支撐住")
- 1、單腳倒滑是倒滑中一個重要的進階動作，總的要領是膝蓋微蹲，重心前傾。新手在學習的過程中，重要的是感受單腳滑行的過程中，滑行腿和方向腿相互協調的過程。2、動作要點：後溜時兩腳與肩同寬平行滑行。膝蓋微蹲重心稍向前置於欲滑行之足。抬起自由足呈單腳滑行．記得滑行足須踩直...
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![輪滑運動技巧]( "輪滑運動技巧")
- 1、地站立。手扶欄杆或在同伴扶持下，兩腳向外分開成“八”字形，兩腿稍彎曲，兩臂自然下垂，上體稍向前傾，但不要低頭彎腰，兩眼要向前看。2、原地提踵練習。手扶欄杆或在同伴扶持下，原地做雙腳和單腳提踵練習，感受兩個前輪和制動器的位置，維持好身體平衡。3、原地兩腳交替前後移動。...
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![一般三歲以上的孩子即可 輪滑適合幾歲開始學]( "一般三歲以上的孩子即可 輪滑適合幾歲開始學")
- 1、學習輪滑的年齡一般是三歲以上，但關鍵不在於歲數，而在孩子的身體條件。因為輪滑鞋有一定重量，而且綁腿有一定高度，所以孩子要達到一定的身高和力量才可以學輪滑。2、目前學習輪滑定義孩子的身高是超過90cm，腳掌長度超過15cm的孩子，行動無障礙，就可以開始學習輪滑了。目前三歲...
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![兒童學輪滑有哪些技巧 兒童輪滑竅門]( "兒童學輪滑有哪些技巧 兒童輪滑竅門")
- 1、學習站立：小朋友要先穿戴好輪滑鞋和護具，在家長的陪伴下慢慢站起來，站好以後，可以試著把兩臂平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內側，成T字形站立，這樣有助於保持平衡。這是基本的輪滑動作。對於三歲的小朋友而言，日常的行走對他們而言已經很輕鬆了，但是穿上輪滑鞋站起來比跑也許更困難...
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![兒童學習輪滑技巧及注意事項]( "兒童學習輪滑技巧及注意事項")
- 1、初學輪滑的三個注意事項（1）適合寶寶的輪滑鞋。對於初學寶寶，大小合適的輪滑鞋是至關重要的，否則，輕則影響技術動作的正確掌握，重則引發傷害事故。要根據所參與的輪滑運動的型別選擇輪滑鞋，速度輪滑、花式溜冰、輪滑球和極限輪滑對鞋的要求各不相同，要確認所選輪滑鞋的質量是否...
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![兒童者輪滑如何學習 輪滑兒童簡單技巧教學]( "兒童者輪滑如何學習 輪滑兒童簡單技巧教學")
- 1、學習站立：首先小朋友要先穿戴好輪滑鞋和護具，在家長的陪伴下慢慢站起來，站好以後，可以試著把兩臂平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內側，成T字形站立，這樣有助於保持平衡。這是基本的輪滑動作。對於三歲的小朋友而言，日常的行走對他們而言已經很輕鬆了，但是穿上輪滑鞋站起來比跑也許更...
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![輪滑單腿怎樣能支撐住]( "輪滑單腿怎樣能支撐住")
- 1、單腳倒滑是倒滑中一個重要的進階動作，總的要領是膝蓋微蹲，重心前傾。新手在學習的過程中，重要的是感受單腳滑行的過程中，滑行腿和方向腿相互協調的過程。2、動作要點：後溜時兩腳與肩同寬平行滑行。膝蓋微蹲重心稍向前置於欲滑行之足。抬起自由足呈單腳滑行．記得滑行足須踩直...
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![輪滑如何剎車]( "輪滑如何剎車")
- 1、輪滑剎車方法：要運用腳剎，要剎車時，將腳前掌抬起，後腳跟打地，讓腳剎接觸地面，另一隻腳打橫，即可完成急停。緊急轉彎，一隻腳固定在原地旋轉，另一隻腳繞其轉動，可以達到小幅度的急速轉彎，轉彎後速度下降，可以輕鬆停下。2、輪滑（Rollerskating），曾經有很多漢化版本叫法，如旱冰、溜冰、滑...
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![學習輪滑前交叉步需要注意什麼要領]( "學習輪滑前交叉步需要注意什麼要領")
- 1、首先，如果是向左轉彎，身體要保持向左轉彎的姿勢不能變，右腳內輪向右側蹬，身體的重心要落在左腿並且支撐滑行。2、身體重心靠前並向左傾，右腳蹬地後，迅速將右腳提到左腳前左側，用來支撐全身的重心。左腳則用外刃向右腿下交叉蹬去，然後將左腳迅速移到右腳的前內側，變成支撐腿，這樣...
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![輪滑安全帽是什麼材質]( "輪滑安全帽是什麼材質")
- 1、好的輪滑頭盔採用的都是黑色EPS泡沫，與普通白色泡沫相比，EPS的密度更高，能夠更好的吸收衝擊，具有更好的保護效能。2、還有一種是外殼的內部貼上高密度海綿的，這種的保護效能也很優秀，具有代表性的產品就要數187killepads了。...
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![買輪滑護具什麼牌子好]( "買輪滑護具什麼牌子好")
- 輪滑護具什麼牌子好？一起來看看小編的分享吧！1、Decathlon迪卡儂始於1976年法國，定位大眾運動市場，以其物美價廉在業內著稱，運動服飾、裝備以及各種創意類運動產品供應商。迪卡儂自2003年進入中國，線上業務為超過370個城市的使用者提供產品和服務。目前，迪卡儂在全球超60個國家和...
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![兒童輪滑竅門]( "兒童輪滑竅門")
- 1、學習站立：小朋友要先穿戴好輪滑鞋和護具，在家長的陪伴下慢慢站起來，站好以後，可以試著把兩臂平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內側，成T字形站立，這樣有助於保持平衡。這是基本的輪滑動作。對於三歲的小朋友而言，日常的行走對他們而言已經很輕鬆了，但是穿上輪滑鞋站起來比跑也許更困難...
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