![養雞增蛋技巧]( "養雞增蛋技巧")
- 1、飼料中新增松針粉松針粉能提高免疫力，促進雞群產蛋的功效！在雞群每天的日糧中新增6%比例的松針粉，長期新增，可以提高雞群產蛋率5%~15%。2、飼料中新增艾葉粉艾葉平時也比較好採摘，給雞群每天新增2%左右的艾葉粉，可以給雞群增加營養，提高抗病能力，提高雞群產蛋率5%左右。散養雞...
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![散養雞增蛋有妙招 養雞增蛋技巧]( "散養雞增蛋有妙招 養雞增蛋技巧")
- 1、飼料中新增松針粉松針粉能提高免疫力，促進雞群產蛋的功效！在雞群每天的日糧中新增6%比例的松針粉，長期新增，可以提高雞群產蛋率5%~15%。2、飼料中新增艾葉粉艾葉平時也比較好採摘，給雞群每天新增2%左右的艾葉粉，可以給雞群增加營養，提高抗病能力，提高雞群產蛋率5%左右。散養雞...
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![怎樣使籠養蛋雞增肥 籠養蛋雞增肥的快速方法]( "怎樣使籠養蛋雞增肥 籠養蛋雞增肥的快速方法")
- 1、姜粉23％，甘草23％，茴香7％，辣椒12％，五加皮23％，硫酸鐵12％混合研成粉末，混合拌入飼料內，加適量水，每次用量每隻雞0.5到1克，兩天用一次。2、用植物油或動物油拌料，100斤料加2兩，連續使用7天，效果很好，再就是用氨基酸拌料。效果也不錯。3、餵食熟玉米每隻雞每天喂熟玉米200克，分3次人工添喂，同時...
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![增肌吃雞蛋有用嗎 增肌吃雞蛋有幫助嗎]( "增肌吃雞蛋有用嗎 增肌吃雞蛋有幫助嗎")
- 1、增肌吃雞蛋有一定的用處，但應避免過量食用，以免出現肥胖、營養不均衡的現象。2、雞蛋中含有一定量的蛋白質，在攝入機體後，容易被吸收從而分解為肌肉生長的原料，因此在增肌時可以適量食用雞蛋。其中含有較為豐富的蛋白質、膽固醇、碳水化合物以及維生素A等多種營養物質，適當...
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![增肌吃蛋白粉還是增肌粉 增肌選擇吃蛋白粉還是增肌粉更好]( "增肌吃蛋白粉還是增肌粉 增肌選擇吃蛋白粉還是增肌粉更好")
- 1、增肌吃增肌粉。2、因為增肌粉有一個很大的特點就是熱量高，容易造成熱量盈餘，多餘的熱量會被身體儲存起來，小肚腩和皮下脂肪就是這樣來的，而且增肌粉裡除了蛋白粉以外，還有較高熱量的碳水化合物，以及維生素、礦物質等。因此，增肌粉通常被用於日常飲食卡路里與蛋白質攝入不足的...
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![這樣做才能更好增肌 增肌吃多少雞蛋]( "這樣做才能更好增肌 增肌吃多少雞蛋")
- 1、健美一般都只吃雞蛋清，需要7個雞蛋。首先一個50克雞蛋裡面有7克動物蛋白一般來說健身愛好者每天攝入2克/kg的蛋白適合，蛋白可以多補充，十幾個都可以，要注意的是蛋黃，蛋黃有很多的膽固醇。2、力量越大意味著肌肉越多。開始力量訓練吧。負重練習，因為這可以讓你由輕量開始然後...
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![增肌吃雞蛋有用嗎]( "增肌吃雞蛋有用嗎")
- 1、增肌吃雞蛋有一定的用處，但應避免過量食用，以免出現肥胖、營養不均衡的現象。2、雞蛋中含有一定量的蛋白質，在攝入機體後，容易被吸收從而分解為肌肉生長的原料，因此在增肌時可以適量食用雞蛋。其中含有較為豐富的蛋白質、膽固醇、碳水化合物以及維生素A等多種營養物質，適當...
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![增肌粉和蛋白粉的區別]( "增肌粉和蛋白粉的區別")
- 增肌粉和蛋白粉的區別，一起來看看吧！1、成分上的區別蛋白粉是一種針對特定人群的營養性食品補充劑（氨基酸）。蛋白粉一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏異亮氨酸）、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合（如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白組成的複合蛋白）構成的粉劑。蛋白粉...
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![增肌可以吃蛋黃嗎]( "增肌可以吃蛋黃嗎")
- 1、增肌不能吃蛋黃，主要原因是蛋黃中含有大量的膽固醇和脂肪，而且要大於蛋白的含量，健身的人吃蛋黃會使脂肪增加，而肌肉增加偏少，就是脂肪會多於肌肉，使健身效果顯現不出來。2、健身的人可以少量吃蛋黃，蛋黃中不僅含有脂肪，還含有豐富的卵磷脂，對於人體大腦發育有非常大的促進作用...
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![蛋白粉和增肌粉能一起吃嗎 蛋白粉和增肌粉可以一起吃]( "蛋白粉和增肌粉能一起吃嗎 蛋白粉和增肌粉可以一起吃")
- 1、可以一起吃。從成分上分析，蛋白粉和增肌粉都是由蛋白質、碳水化合物、礦物質組成，所以一起食用是沒有問題的。體重正常的人適合吃蛋白粉，而偏瘦的人更適合吃增肌粉。根據不同的訓練時期和要求也可以搭配使用。2、蛋白粉和增肌粉的吃法取一勺蛋白粉，一勺約34克，加入150毫升...
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![增肌吃雞蛋有幫助嗎]( "增肌吃雞蛋有幫助嗎")
- 1、增肌吃雞蛋有一定的用處，但應避免過量食用，以免出現肥胖、營養不均衡的現象。2、雞蛋中含有一定量的蛋白質，在攝入機體後，容易被吸收從而分解為肌肉生長的原料，因此在增肌時可以適量食用雞蛋。其中含有較為豐富的蛋白質、膽固醇、碳水化合物以及維生素A等多種營養物質，適當...
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![健身增肌蛋清如何做]( "健身增肌蛋清如何做")
- 1、吃蛋清分開和一次性都可以，挑出蛋清只吃蛋清更好，吃牛肉並不會長胖，但你得注意量。2、雞蛋中蛋白質在蛋清中，吃蛋白質是沒事的，但蛋黃裡面膽固醇偏高，如果一天吃五六個蛋黃那麼膽固醇肯定超標，所以吃的時候把蛋清和蛋黃分開最好。3、牛肉中主要成分是蛋白質，對於健身有很大的...
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![增肌適合吃蛋黃嗎]( "增肌適合吃蛋黃嗎")
- 1、增肌能吃蛋黃，但不能大量攝入。2、蛋黃中含有大量的膽固醇和脂肪，大於蛋白質的含量。運動的人會吃蛋黃會增加脂肪，但是肌肉增加的比較少，也就是脂肪會比肌肉多，這樣健身效果就不明顯。3、運動的人可以吃少量的蛋黃，蛋黃中不僅含有脂肪，還含有豐富的卵磷脂，可以大大促進人腦的...
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![增肌能吃蛋黃嗎]( "增肌能吃蛋黃嗎")
- 1、增肌能吃蛋黃，但不能大量攝入。2、蛋黃中含有大量的膽固醇和脂肪，大於蛋白質的含量。運動的人會吃蛋黃會增加脂肪，但是肌肉增加的比較少，也就是脂肪會比肌肉多，這樣健身效果就不明顯。3、運動的人可以吃少量的蛋黃，蛋黃中不僅含有脂肪，還含有豐富的卵磷脂，可以大大促進人腦的...
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![增肌能吃蛋黃嗎 增肌適合吃蛋黃嗎]( "增肌能吃蛋黃嗎 增肌適合吃蛋黃嗎")
- 1、增肌能吃蛋黃，但不能大量攝入。2、蛋黃中含有大量的膽固醇和脂肪，大於蛋白質的含量。運動的人會吃蛋黃會增加脂肪，但是肌肉增加的比較少，也就是脂肪會比肌肉多，這樣健身效果就不明顯。3、運動的人可以吃少量的蛋黃，蛋黃中不僅含有脂肪，還含有豐富的卵磷脂，可以大大促進人腦的...
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![增肌吃碳水還是蛋白質]( "增肌吃碳水還是蛋白質")
- 1、增肌碳水和蛋白質都需要補充，同時還需要通過適當的體育運動，避免食用脂肪食物減少脂肪堆積。2、碳水化合物：碳水化合物有很多，比如麵條、大豆、饅頭以及全穀類食物等也可以選擇一些高纖維的碳水化合物，食用碳水化合物可以補充身體所需的卡路里，碳水化合物會形成肌糖原，給身體...
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![後期鴨子怎麼增重 後期蛋鴨增重方法]( "後期鴨子怎麼增重 後期蛋鴨增重方法")
- 1、用來餵鴨的新鮮豬血，應是無傳染疾病的健康豬身上的血，豬血要當天使用。用新鮮豬血餵鴨的方法是：將殺豬時接到的新鮮豬血，不加水、不加鹽，在凝固成塊狀固體後，將豬血捏碎，按100只鴨子的日飼料，新增1頭豬的豬血。新鮮豬血餵鴨，不僅可使鴨子生長速度加快，而且可使蛋鴨產蛋多、產蛋...
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![後期蛋鴨增重方法]( "後期蛋鴨增重方法")
- 1、用來餵鴨的新鮮豬血，應是無傳染疾病的健康豬身上的血，豬血要當天使用。用新鮮豬血餵鴨的方法是：將殺豬時接到的新鮮豬血，不加水、不加鹽，在凝固成塊狀固體後，將豬血捏碎，按100只鴨子的日飼料，新增1頭豬的豬血。新鮮豬血餵鴨，不僅可使鴨子生長速度加快，而且可使蛋鴨產蛋多、產蛋...
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![增肌選擇吃蛋白粉還是增肌粉更好]( "增肌選擇吃蛋白粉還是增肌粉更好")
- 1、增肌吃增肌粉。2、因為增肌粉有一個很大的特點就是熱量高，容易造成熱量盈餘，多餘的熱量會被身體儲存起來，小肚腩和皮下脂肪就是這樣來的，而且增肌粉裡除了蛋白粉以外，還有較高熱量的碳水化合物，以及維生素、礦物質等。因此，增肌粉通常被用於日常飲食卡路里與蛋白質攝入不足的...
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![增肌吃多少雞蛋]( "增肌吃多少雞蛋")
- 1、健美一般都只吃雞蛋清，需要7個雞蛋。首先一個50克雞蛋裡面有7克動物蛋白一般來說健身愛好者每天攝入2克/kg的蛋白適合，蛋白可以多補充，十幾個都可以，要注意的是蛋黃，蛋黃有很多的膽固醇。2、力量越大意味著肌肉越多。開始力量訓練吧。負重練習，因為這可以讓你由輕量開始然後...
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![增肌吃多少蛋白質]( "增肌吃多少蛋白質")
- 1、增肌每天蛋白質的攝入要求是1.5g/(kg·d)，大部分人大概是90克左右，但對於體重偏重者，蛋白質的攝入量可以適當增加。2、增肌通常能夠使肌肉更加的結實，而且還可以使身材看起來更加的苗條，在增肌的過程中要補充足夠的蛋白質，同時增強碳水化合物、脂肪、礦物質、微量元素以及維...
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![增肌能不能吃蛋黃]( "增肌能不能吃蛋黃")
- 1、增肌不能吃蛋黃，主要原因是蛋黃中含有大量的膽固醇和脂肪，而且要大於蛋白的含量，健身的人吃蛋黃會使脂肪增加，而肌肉增加偏少，就是脂肪會多於肌肉，使健身效果顯現不出來。2、健身的人可以少量吃蛋黃，蛋黃中不僅含有脂肪，還含有豐富的卵磷脂，對於人體大腦發育有非常大的促進作用...
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![增肌吃蛋白粉還是增肌粉]( "增肌吃蛋白粉還是增肌粉")
- 1、增肌吃增肌粉。2、因為增肌粉有一個很大的特點就是熱量高，容易造成熱量盈餘，多餘的熱量會被身體儲存起來，小肚腩和皮下脂肪就是這樣來的，而且增肌粉裡除了蛋白粉以外，還有較高熱量的碳水化合物，以及維生素、礦物質等。因此，增肌粉通常被用於日常飲食卡路里與蛋白質攝入不足的...
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![增肌吃多少蛋白質 增肌每天需要攝入多少蛋白質]( "增肌吃多少蛋白質 增肌每天需要攝入多少蛋白質")
- 1、增肌每天蛋白質的攝入要求是1.5g/(kg·d)，大部分人大概是90克左右，但對於體重偏重者，蛋白質的攝入量可以適當增加。2、增肌通常能夠使肌肉更加的結實，而且還可以使身材看起來更加的苗條，在增肌的過程中要補充足夠的蛋白質，同時增強碳水化合物、脂肪、礦物質、微量元素以及維...
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![增肌能不能吃蛋黃 增肌可以吃蛋黃嗎]( "增肌能不能吃蛋黃 增肌可以吃蛋黃嗎")
- 1、增肌不能吃蛋黃，主要原因是蛋黃中含有大量的膽固醇和脂肪，而且要大於蛋白的含量，健身的人吃蛋黃會使脂肪增加，而肌肉增加偏少，就是脂肪會多於肌肉，使健身效果顯現不出來。2、健身的人可以少量吃蛋黃，蛋黃中不僅含有脂肪，還含有豐富的卵磷脂，對於人體大腦發育有非常大的促進作用...
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