- 生菜的原產地在歐洲地中海沿岸,現如今在中國各地廣泛栽培,它是公認的減肥蔬菜,每100克所含卡路里僅有14大卡,因此受到很多正在減肥減脂小夥伴們的青睞,衍生出了生菜沙拉、生菜三明治,清炒生菜等等,小編今天也給大家推薦一個減肥食譜:蠔油生菜。準備材料:生菜3只、蒜2瓣、蠔油、生...
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