![怎麼做易消耗熱量]( "怎麼做易消耗熱量")
- 1、走路30分鐘可以消耗掉130千卡的熱量，慢跑30分鐘可以消耗掉200千卡的熱量，如果是快跑30分鐘消耗掉的熱量更多是260千卡。2、運動量越大，運動強度越大，運動持續時間越長，消耗的熱卡越多。但是如果過於追求運動量和運動強度容易導致受傷，比如對於老年人過強的運動，可以導致關節...
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![簡易自制布丁的做法 怎樣簡易做布丁]( "簡易自制布丁的做法 怎樣簡易做布丁")
- 1、雞蛋打散，加入牛奶還有一勺香草精大概3-5毫升，傳統做法是要煮牛奶加入剖開的香草莢燜，涼後再加蛋液。2、蛋奶液過篩三次，這樣成品會更細滑。3、裝入布丁瓶，建議不要太滿這個量可以做100ml的布丁瓶9-10個，靜置20分鐘一方面可以讓蛋液消泡口感更好，另一方面能讓原料充分融合。4...
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![苦瓜簡易做法]( "苦瓜簡易做法")
- 每到炎熱的夏日，許多人會失去食慾，中暑。這時，如果你吃涼瓜，它不僅能增進食慾，還能防暑降溫，提神醒腦。苦瓜，又名冷瓜，有很高的營養價值，但是因為它的苦味，許多人不喜歡它。苦瓜怎麼吃?小編推薦一些家常菜苦瓜的好做法，一起來看看吧。苦瓜如何炒好吃：苦瓜炒肉所需原料：苦瓜2個，豬肉100...
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![做簡易盆景的方法 如何做簡易盆景]( "做簡易盆景的方法 如何做簡易盆景")
- 1、如果你想自己做盆景，首先，當然你必須準備一株植物。有許多植物可以製作盆景，包括玉樹、金枝、金銀花、三角梅、杜鵑花、羅漢松，甚至肉質植物。可以選擇許多普通的花。只要植物健康。選擇植物時，試著選擇一些易於維護和管理的植物即可。2、在植物準備好之後，下一步是準備花盆...
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![簡易蛋撻做法]( "簡易蛋撻做法")
- 1、低筋麵粉80克，黃油60克，奶油乳酪30克，牛奶130ml，雞蛋40g，砂糖30克。2、黃油軟化到用手可以輕輕戳個洞，然後和麵粉、奶油乳酪一起放入碗中用手抓勻，直到沒有顆粒感，然後揉成一個光滑的麵糰。3、把麵糰分成6等分。取一個小麵糰，放進蛋撻模，用大拇指按好。用同樣的方法，把六個蛋撻皮...
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![簡易冰淇淋做法 簡易冰淇淋怎麼做]( "簡易冰淇淋做法 簡易冰淇淋怎麼做")
- 1、原料配方：(每百公斤用料)白糖17公斤、香草粉(或香草香精)30克、雞蛋11公斤、澱粉15公斤、奶粉6公斤、水70公斤、海藻酸鈉300克。2、製作方法：先將雞蛋打成泡沫狀，然後將奶粉、糖、澱粉等分別溶解，過濾後混合一起，加熱80℃，半小時，進行殺菌，冷卻至4℃，經6～10小時後即可進行凝凍和...
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![簡易西瓜醬怎麼做 簡易西瓜醬的做法]( "簡易西瓜醬怎麼做 簡易西瓜醬的做法")
- 1、主料：西瓜適量、泡黃豆適量、食用油適量、姜蔥適量、八角4個、麻椒適量、香葉適量、鹽適量、甜麵醬適量。2、煮熟的黃豆適量，西瓜切小塊。3、青紅椒切小段，蔥切斜花。4、鍋內油稍多些，燒熱，蔥姜，花椒，八角，香葉，兩片炒香。5、西瓜放入，一大勺甜麵醬，炒至西瓜汁收濃。6、黃豆倒入...
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![簡易洗面奶做法 簡易洗面奶怎麼做]( "簡易洗面奶做法 簡易洗面奶怎麼做")
- 1、第一步先將洗過米後的洗米水倒入洗臉盆中。2、接著，再往洗臉盆中倒入適量的白醋，白醋具有美白和去除蟎蟲的作用。3、接下來，再加入適量的食鹽，食鹽具有殺菌的作用。4、然後，再往臉盆中擠入一些牙膏。5、最後，再用手或者其他的工具進行攪拌，這樣一個簡單的洗面奶製作就完成了...
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![家常簡易做法]( "家常簡易做法")
- 1、材料：牛奶1700克，黃油750克，糖50克，蛋糕粉1050克，雞蛋1500克，200克黃油，糖粉200克，蛋糕粉200克，50克乳酪，10克糖，100克淡奶油，10克糖。2、將牛奶，白糖，黃油，倒入盆中加熱沸騰。3、將過篩的蛋糕粉倒入沸騰的液體中攪拌均勻。4、將攪拌均勻的材料倒入打蛋桶裡用機器快速攪拌，邊攪拌邊勻...
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![簡易小手電做法 如何做簡易小手電]( "簡易小手電做法 如何做簡易小手電")
- 1、收集你的物資：清理一個工作區域並邀請國小生和家人用雙手自制簡易的小手電筒，將製作手電筒的工具和材料準備好。2、將電線纏繞到其中一個電池的負極（-）端：確保它緊緊的貼住手電筒電池端，否則你製作的小手電筒會閃爍。您可以使用錫箔代替電線，但它更不可靠，更難以使用。3、將衛...
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![簡易春餅做法]( "簡易春餅做法")
- 每到立春之時，春回大地萬物復甦，各種蔬菜長出嫩芽，古人就用麵皮包著時令蔬菜，捲成卷蒸熟或者油炸，取名春餅，寓意著五穀豐登，也是春天的象徵，並將它互相贈送，取迎春之意，現如今也依舊有很多人學著製作春餅，春餅究竟要如何做呢？準備材料：麵粉400克、鹽3克、油、涼水100克、開水100克。一...
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![簡易早餐做法]( "簡易早餐做法")
- 1、生雞蛋3個、大蔥3根、小麥麵粉100g、冷水140g、鹽一勺子、植物油適當。2、生雞蛋敲在碗裡，小香蔥剁碎也一起放到碗裡；3、把生雞蛋和小香蔥攪拌均勻後，再放進小麥麵粉和冷水、鹽；4、拌和成能夠流動性的粘稠；5、不沾鍋上火烤熱，刷一層油，倒進一勺小香蔥蛋黃液，搖晃鍋體，使麵糊糊...
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![為何容易做夢]( "為何容易做夢")
- 1、多夢與人的情緒狀態有關，精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢。2、對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強，反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，形成惡性迴圈。3、生活習慣不規律、熬夜、缺乏運動等不良習慣，也可能會造成失眠多夢...
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![為什麼容易做夢 為何容易做夢]( "為什麼容易做夢 為何容易做夢")
- 1、多夢與人的情緒狀態有關，精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起多夢。2、對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強，反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，形成惡性迴圈。3、生活習慣不規律、熬夜、缺乏運動等不良習慣，也可能會造成失眠多夢...
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![月餅簡易做法]( "月餅簡易做法")
- 1、低筋麵粉裡倒入白砂糖和水，揉成麵糰，將麵皮醒40分鐘，中筋粉里加入油，成麵糰後將油酥醒40分鐘。2、肉糜里加入老抽，白胡椒粉，白砂糖，分三次加水，肉餡備用。3、餅皮擀成長方形，油酥放到中間部分包住，頭尾捲起後擀平，捲起來去頭切尾，平均切塊，擀成圓形，放入肉餡包住，刷上蛋液放入烤箱烤2...
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![簡易做鹹菜的方法 簡易做鹹菜方法]( "簡易做鹹菜的方法 簡易做鹹菜方法")
- 可以做醬辣黃瓜，準備食材醃黃瓜8000克，幹辣椒80克，白糖30克，麵醬4000克。做法：1、將醃黃瓜用清水洗一下，切成厚3釐米的方形片，用水浸泡1小時，中間換2次水，撈出控幹，裝進布袋投入麵醬中浸泡，每天翻動2-3次。2、醬制6-7天后，開袋倒出黃瓜片，控幹鹹汁，拌入幹辣椒絲和白糖，3天后黃瓜片表皮幹...
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![做二手車交易]( "做二手車交易")
- 《財政部、國家稅務總局關於全國實施轉型改革若干問題的通知》（財稅〔2008〕170號）規定，自2009年1月1日起，納稅人銷售自己使用過的固定資產，應區分不同情形徵收。機動車屬於企業的固定資產，處置時要按照固定資產處理規定執行在購買二手車時我們需要提前準備些什麼，不光是物質上...
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![易車是做什麼的 易車APP是做什麼用的]( "易車是做什麼的 易車APP是做什麼用的")
- 1、易車App是易車旗下集汽車資訊、報價、車友社群、汽車服務於一體的綜合汽車服務平臺。頭條熱點隨刷隨新，直播、小視訊精彩紛呈，車友社群踴躍互動，全站車型熱辣點評，更有豐富選車條件、多車比價，4S店銷售線上一對一諮詢，並聚合優惠洗車、違章代繳、貸款、保養、保險、油卡充值...
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![簡易燈籠做法]( "簡易燈籠做法")
- 1、事先準備好剪刀和卡紙2、再找一張紅色的卡紙，先把卡紙對摺3、請用剪刀按照照片剪下來4、再卷幾圈卡片，看起來好像有弧形，再張開一次，一邊上貼雙面膠，另一邊上貼，變成了一個圓桶5、再次將粘在一起的桶下整形，兩端按中間，用手將長方形弧線調整緩慢，燈籠的形狀基本完成。6、準備好...
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![做夢夢到交易]( "做夢夢到交易")
- 夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個休眠機制，但是仍然有一部分腦細胞處於活躍的狀態，正是這部分細胞的活躍才製造了睡夢當中...
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![怎麼做簡易釣魚竿 如何做簡易釣魚竿]( "怎麼做簡易釣魚竿 如何做簡易釣魚竿")
- 1、原料：竹子、魚鉤、泡沫、小鐵釘、風箏線。2、首先尋找一根大小合適的竹子，要找比較細的竹子。3、然後將找到的竹子用刀將它砍下來，將上面的竹枝竹葉清理掉。4、接著在這個已經處理的魚竿上面綁上線，我們可以用風箏線。5、然後在這個線的末尾上面綁上魚鉤，綁魚鉤的時候要打...
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![怎麼做簡易傳聲機 如何做簡易傳聲機]( "怎麼做簡易傳聲機 如何做簡易傳聲機")
- 1、首先，找兩個孔的飲料瓶，洗乾淨。2、用剪刀截成兩節，一頭長，一頭短。短的就不用了，或者可以留下裝點骨頭碎。3、用剪刀把底部鑽一個小孔。4、找一條你認為合適長度的繩子，從孔裡穿過來，一頭綁一個比孔大的東西。5、另一邊也如法炮製。一個超級簡單的傳聲筒就做好了。...
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![清爽小炒易學易做黃瓜做法]( "清爽小炒易學易做黃瓜做法")
- 1、準備主料：黃瓜100g，明蝦5只。調料：食鹽適量，蒜適量，調和油適量。2、黃瓜取出，明蝦取出備用。黃瓜颳去外面的刺兒，切大塊，明蝦剝去蝦皮和頭部，大蒜切末備用。3、熱鍋冷油。倒入蝦頭和蒜末煸炒。4、改中火，倒入蝦仁煸炒。看到蝦仁變紅色，倒入黃瓜，改小火。翻炒均勻，加入調味料調味即...
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![簡易鞋盒做法如下 如何做簡易鞋盒]( "簡易鞋盒做法如下 如何做簡易鞋盒")
- 1、把鞋盒的盒身和蓋子豎直貼上，然後一層層疊加即可。2、需要準備：3個鞋盒、雙面膠、寬膠帶、裁紙刀等。3、把蓋子平放在桌面上，在一側貼上雙面膠，然後把盒身豎直貼上上去。4、接著用寬膠帶把接縫處進行貼上加固。重複步驟，把3個鞋盒都這樣做好。然後將兩個鞋盒貼上。5、再把...
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![好吃易做家常菜做法 好吃易做家常菜]( "好吃易做家常菜做法 好吃易做家常菜")
- 1、食用材料：雞蛋4個、香蔥6根、鹽適量、味精適量、雞精適量。2、把蔥切成蔥花，雞蛋打好，然後混在一起打碎，放入調教。3、最後下鍋，把鍋燒熱，再放油，把蛋倒入鍋，煎成圓形，火候控制好，兩面煎熟。4、然後出鍋，上桌，即可美味享受。...
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生活全書館
