![如何吃南瓜籽]( "如何吃南瓜籽")
- 目錄方法1：焙烤南瓜籽1、預熱烤箱至190攝氏度。2、把南瓜籽與南瓜果肉分離開。3、如果你希望的話，可以清潔南瓜籽的外殼。4、如果需要的話，用紙巾把南瓜籽拍幹，並且鋪在烤盤裡。5、在烤箱裡烤20分鐘，或者直到南瓜籽變得金黃酥脆為止。方法2：烘烤（預煮）南瓜籽1、這種方法要求南瓜...
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![南瓜籽的作用和功效]( "南瓜籽的作用和功效")
- 1、解毒抗衰老南瓜籽中含有的豐富的營養物質之一就是果膠，它進入人體後可以吸附並消除一些身體內的細菌毒素和其它的有害物質，比如重金屬和放射性元素等。它可以促進這些細菌毒素和有害物質排出體外，起到排毒解毒的作用。另外，它還有抗機體氧化的作用，每天適量吃一些南瓜籽可...
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![夢見南瓜籽是什麼意思]( "夢見南瓜籽是什麼意思")
- 夢見南瓜籽：預示夢者行為另類，不喜歡平常的生活。夢見南瓜籽，今天有趣、新鮮的趣聞聽到不少也見識了不少！陪著情人一起逛逛街，買了幾件新衣服！有不錯的理財演講，對想投資的你值得去聽一聽！上司/老師交代新的案子，你花了不少心思建構，想點子。懷孕的人夢見南瓜籽，預示生女，冬佔生男，注...
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![南瓜籽熬湯的做法]( "南瓜籽熬湯的做法")
- 1、材料：南瓜籽50克，豬瘦肉250克，山楂15克，料酒、味精、鹽各適量。2、南瓜籽打碎，豬瘦肉洗淨切薄片，山楂洗淨切片。3、南瓜籽、山楂、豬瘦肉放入燉鍋內，加水和料酒，置大火上燒沸，再用文火燉煮30分鐘，加入鹽、味精即成。...
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![怎樣留南瓜籽做種子 如何留南瓜籽做種子]( "怎樣留南瓜籽做種子 如何留南瓜籽做種子")
- 1、挑選種子：挑選表皮顏色為金黃色，外殼較硬，用手掐發硬的老南瓜，使用刀子切開，將種子取出來。2、清洗種子：把南瓜種子用水洗一下，去掉種子表面的黃色黏液。3、晾晒種子：挑選顆粒飽滿的種子，晾晒在陽臺上，保持好光線照射。4、儲存種子：準備好一個小袋子或紙包，將種子包起來，然後放在幹...
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![如何去除南瓜籽 去南瓜籽做法]( "如何去除南瓜籽 去南瓜籽做法")
- 1、一般的做法，大家都是把南瓜切成兩半，然後把裡面的籽挖出來。當我們不想用手去碰裡面的瓤時，可以想想其它的辦法。2、一隻南瓜，橫著來切，吃多少就切多少，剩下的還可以存放。儘量保持裡面的瓤不動。把南瓜切成一半的形狀。用刀把外圍切掉，裡面的瓤就可以直接剩下了。如果想留南...
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![南瓜籽可以生吃嗎]( "南瓜籽可以生吃嗎")
- 1、南瓜籽可以生吃也可以熟吃，生吃的情況下不會導致南瓜籽的營養成分流失，也不會對機體產生危害，但是生吃的口感沒有熟吃口感好。2、南瓜籽中的營養成分較豐富，含有多種脂肪酸，如油酸、亞麻酸、硬脂酸、花生酸等，同時也含有大量的礦物質元素以及維生素，適當食用後可以為人體提供...
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![南瓜籽能生吃嗎 南瓜籽可以生吃嗎]( "南瓜籽能生吃嗎 南瓜籽可以生吃嗎")
- 1、南瓜籽可以生吃也可以熟吃，生吃的情況下不會導致南瓜籽的營養成分流失，也不會對機體產生危害，但是生吃的口感沒有熟吃口感好。2、南瓜籽中的營養成分較豐富，含有多種脂肪酸，如油酸、亞麻酸、硬脂酸、花生酸等，同時也含有大量的礦物質元素以及維生素，適當食用後可以為人體提供...
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![南瓜籽怎麼炒好吃]( "南瓜籽怎麼炒好吃")
- 1、材料：中型南瓜1個，水1杯，海鹽1/4小匙，橄欖油1大匙，蜂蜜11/2大匙，肉桂粉1/2小匙，Allspice1/8小匙，橘子皮削1小匙。2、將南瓜切半，並將中間有籽的部分挖出。將籽挑出來。把籽放入過濾網中，以冷水衝乾淨。混合水及海鹽。將籽浸泡入鹽水中8至48小時。3、將浸泡過的籽瀝乾，倒入烤盤上，...
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![南瓜籽吃多了有什麼壞處呢]( "南瓜籽吃多了有什麼壞處呢")
- 1、消化不良：南瓜籽中含有的脂肪較多，大量食用南瓜籽容易加重胃腸道負擔，不利於消化、吸收，容易引起消化不良，出現腹脹、噁心、腹痛等症狀；2、血糖升高：南瓜籽中含有豐富的脂肪、蛋白質，故有較高的熱量，如果糖尿病的患者大量食用，可能會影響糖類正常代謝，引起血糖升高，特別是平時血糖...
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![3種方法來去除南瓜籽殼 如何去除南瓜籽殼]( "3種方法來去除南瓜籽殼 如何去除南瓜籽殼")
- 目錄方法1：給大一堆南瓜籽去殼1、從南瓜裡取出南瓜籽。2、把取出的南瓜籽洗乾淨。3、用擀麵杖碾壓南瓜籽。4、把南瓜籽用水煮5分鐘。5、把南瓜籽撈出來晾涼。方法2：一顆顆地剝殼1、取出南瓜籽洗淨。2、拿起一粒南瓜籽輕輕擠壓兩側，直到瓜籽裂開。3、剝殼。方法3：吃南瓜籽1、...
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![如何留南瓜籽做種子]( "如何留南瓜籽做種子")
- 1、挑選種子：挑選表皮顏色為金黃色，外殼較硬，用手掐發硬的老南瓜，使用刀子切開，將種子取出來。2、清洗種子：把南瓜種子用水洗一下，去掉種子表面的黃色黏液。3、晾晒種子：挑選顆粒飽滿的種子，晾晒在陽臺上，保持好光線照射。4、儲存種子：準備好一個小袋子或紙包，將種子包起來，然後放在幹...
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![吃南瓜籽的好處 吃南瓜籽有哪些功效與作用]( "吃南瓜籽的好處 吃南瓜籽有哪些功效與作用")
- 1、吃南瓜籽有驅蟲、解毒的好處。2、南瓜籽一般是指南瓜子，其中含有亞油酸、棕櫚酸和硬脂酸、南瓜籽氨酸等成分，有解毒的作用。3、南瓜籽中還含有乙醇提取物，有驅蟲效果，尤其是絛蟲、血吸蟲。南瓜籽含有鋅離子，如果缺乏鋅離子容易得前列腺炎、前列腺增生，男性適量食用南瓜籽還...
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![南瓜籽種子儲存方法]( "南瓜籽種子儲存方法")
- 1、【避光】南瓜子的儲存要避開強烈的陽光暴晒，這樣會流失南瓜子的水分。2、【防潮】必要的防潮防水是必須的，可以避免南瓜子黴變或者發芽。3、【通風】合理的通風可以更長久的儲存南瓜子。4、【冷藏】放在冰箱裡冷藏是非常有必要的，可以讓口味更加。5、【陰涼】儲存要選擇...
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![吃南瓜籽的好處]( "吃南瓜籽的好處")
- 1、吃南瓜籽有驅蟲、解毒的好處。2、南瓜籽一般是指南瓜子，其中含有亞油酸、棕櫚酸和硬脂酸、南瓜籽氨酸等成分，有解毒的作用。3、南瓜籽中還含有乙醇提取物，有驅蟲效果，尤其是絛蟲、血吸蟲。南瓜籽含有鋅離子，如果缺乏鋅離子容易得前列腺炎、前列腺增生，男性適量食用南瓜籽還...
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![怎樣留南瓜籽做種子]( "怎樣留南瓜籽做種子")
- 1、挑選種子：挑選表皮顏色為金黃色，外殼較硬，用手掐發硬的老南瓜，使用刀子切開，將種子取出來。2、清洗種子：把南瓜種子用水洗一下，去掉種子表面的黃色黏液。3、晾晒種子：挑選顆粒飽滿的種子，晾晒在陽臺上，保持好光線照射。4、儲存種子：準備好一個小袋子或紙包，將種子包起來，然後放在幹...
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![炒南瓜籽的作用是什麼 炒南瓜籽的作用和功效]( "炒南瓜籽的作用是什麼 炒南瓜籽的作用和功效")
- 1、南瓜籽是常用的一位中草藥，另外它也是常用的一種小食品，性平，味甘，歸大腸經，具有殺蟲、下乳、利水、消腫的功效。南瓜籽主要是含有一些亞油酸、棕櫚酸和硬脂酸、南瓜籽氨酸等成分，它有明顯的解毒作用，南瓜籽裡含有豐富的果膠，還有一些維生素，能夠吸附身體裡面的一些有害物質、...
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![炒南瓜籽的作用和功效]( "炒南瓜籽的作用和功效")
- 1、南瓜籽是常用的一位中草藥，另外它也是常用的一種小食品，性平，味甘，歸大腸經，具有殺蟲、下乳、利水、消腫的功效。南瓜籽主要是含有一些亞油酸、棕櫚酸和硬脂酸、南瓜籽氨酸等成分，它有明顯的解毒作用，南瓜籽裡含有豐富的果膠，還有一些維生素，能夠吸附身體裡面的一些有害物質、...
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![南瓜籽能吃嗎]( "南瓜籽能吃嗎")
- 1、南瓜子可以吃，但是不宜多吃，吃多了身體會有噁心油膩之感，也會加重肝臟負擔，一次吃20克即可，最多不可超過30克。2、一般新鮮南瓜子最常見的用法都是磨粉，做驅除腸胃寄生蟲的藥劑，治療絛蟲病。3、生南瓜子的營養完整，沒有流失，人體更容易吸收其磷質，這樣可以有效防止礦物質在人的...
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![杏仁南瓜籽酥餅做法介紹]( "杏仁南瓜籽酥餅做法介紹")
- 1、材料：低筋麵粉200g,奶油（室溫軟化）100g,粉糖80g,生蛋黃1顆,冰牛奶25cc,無鋁泡打粉約1小匙,杏仁片量米杯約半杯,南瓜籽（炒過最好）量米杯約半杯。2、鋼盆中放入奶油（室溫軟化過）用打蛋器攪打至發白，加入粉砂糖續攪打。放入蛋黃和牛奶攪打。將低筋麵粉和泡打粉過篩後放入，然後用刮...
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![3種辦法教你如何去除南瓜籽殼]( "3種辦法教你如何去除南瓜籽殼")
- 1、方法一：找一把有有孔的鑰匙，把南瓜子放在鑰匙孔裡面，手拿住南瓜子輕輕一轉，南瓜子殼就剝開了。2、方法二：準備一雙筷子，一根皮筋和一張紙巾，先把紙巾豎著對摺之後再對摺，接著橫著對摺再對摺，然後把皮筋繞幾圈在筷子上，最後把摺好的紙巾放在筷子中間，把南瓜子的尖端放進筷子中，輕輕...
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![早上吃南瓜籽好處和壞處]( "早上吃南瓜籽好處和壞處")
- 1、可以有效的活血化瘀、防止面板老化、改善失眠症狀、提高自身的免疫力。同時可以吸收瓜子中的鐵離子，改善貧血現象。2、但是吃南瓜子不能吃的特別多，因為南瓜子中含有一定的鈉離子，吃了太多容易出現水鈉瀦留，而且有可能會加重高血壓的概率。...
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![怎麼炒南瓜籽]( "怎麼炒南瓜籽")
- 食材：南瓜子、鹽。1、南瓜切開後，把南瓜籽取出，用水洗淨以後放籃子裡晒乾。2、晾乾以後放炒鍋開小火，不斷翻炒。3、翻炒到南瓜籽熱了以後加鹽，繼續不斷翻炒，直到南瓜籽變白髮幹即可。功能作用：1、南瓜籽有很好的殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用，對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺...
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![南瓜籽什麼人不能吃]( "南瓜籽什麼人不能吃")
- 1、肥胖人群不適宜食用南瓜子。因為南瓜子比較油膩，食用過多就會引起肥胖。而對於本身就比較胖的人來說，還是儘量少吃南瓜子。2、不適宜高血脂、高血糖、高血壓患者食用。南瓜子中含有很多的植物脂肪，如果高血脂、高血糖、高血壓患者食用後會加重病情，影響到身體健康。3、胃...
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![溼南瓜籽可以放空氣炸鍋裡烤嗎]( "溼南瓜籽可以放空氣炸鍋裡烤嗎")
- 1、溼南瓜籽可以放空氣炸鍋裡烤。2、用料：南瓜籽35克、葵花籽油1茶匙、鹽1撮。3、在一個大碗中，將籽與油和鹽混合。將籽放入飛利浦Airfryer空氣炸鍋的各種烤籃中，並蓋上蓋子。在指示的時間和溫度下：150℃，15分鐘，啟動裝置，直到南瓜籽酥脆並呈淺金黃色即可。...
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