![製作胡蘿蔔燉雞的方法]( "製作胡蘿蔔燉雞的方法")
- 1、材料：胡蘿蔔600克、雞一隻、去核蜜棗4顆、花菇6朵、姜2片。2、調味料：鹽1小匙。3、胡蘿蔔去皮切塊，花菇浸軟去蒂備用：雞去皮洗淨，切成4份，備用。4、鍋內注入8杯水煮沸，全部材料放入用旺火煲至再沸騰後，轉文火煲2小時，下鹽調味即可。...
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![胡蘿蔔糯米球怎麼炸好吃 如何炸出好吃的胡蘿蔔糯米球]( "胡蘿蔔糯米球怎麼炸好吃 如何炸出好吃的胡蘿蔔糯米球")
- 1、材料：胡蘿蔔2根，白糖適量，糯米粉適量，麵包糠適量，食用油適量。2、我們將胡蘿蔔削皮切片，上鍋蒸熟後搗成泥，加入白糖攪拌均勻，再放入適量的糯米粉，攪拌成不沾手的麵糰，將麵糰搓成一個個小球，均勻地裹上面團糠。3、鍋中燒油，油溫五成熱，下入糯米丸子，小火炸至金黃酥脆，即可開吃啦。...
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![生吃胡蘿蔔的危害]( "生吃胡蘿蔔的危害")
- 1、生吃胡蘿蔔後，食物細胞壁便不會出現破裂、溶解，就不利於細胞中的β-胡蘿蔔素溶出，使油不能廣泛接觸而被人體吸收。胡蘿蔔雖是蔬菜，但所含的類胡蘿蔔素為脂溶性的，與脂類結合才可以酶解，烹調中類胡蘿蔔素比較穩定，基礎營養學表明，我國的炒菜方法可儲存76%～94%。2、因此生吃胡蘿...
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![胡蘿蔔要蒸多長時間才熟]( "胡蘿蔔要蒸多長時間才熟")
- 1、大概十分鐘左右，蒸軟了就行了。蒸的時候建議稍微放一點點色拉油。因為胡蘿蔔的營養成分是油解的，加點油才會出來，更容易被吸收。2、蒸胡蘿蔔有很多蒸法，有點人喜歡蒸胡蘿蔔絲，有的人蒸胡蘿蔔塊。不管你喜歡這麼蒸，蒸胡蘿蔔都要無論如何要想想辦法，弄點油上去，因為胡蘿蔔素不溶...
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![教你怎樣切出菱形的胡蘿蔔片]( "教你怎樣切出菱形的胡蘿蔔片")
- 1、將整根胡蘿蔔去皮，然後清洗乾淨，再準備一把菜刀；2、用菜刀將胡蘿蔔的邊切掉，使原本圓潤的邊，變得有稜有角，整個胡蘿蔔呈一個長方體；3、接著用菜刀斜著切，將整個胡蘿蔔切段，每段大概長3cm；4、然後胡蘿蔔切口朝下，用刀豎著切薄片，菱形的胡蘿蔔片就出來了。...
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![三文魚可以和胡蘿蔔一起吃嗎]( "三文魚可以和胡蘿蔔一起吃嗎")
- 1、三文魚和胡蘿蔔是可以一起吃的食物。2、三文魚和胡蘿蔔一個是性溫的，一個是性平的，因此不會因為性味影響身體健康，同時三文魚和胡蘿蔔一個是肉類一個是蔬菜一起食用可以均衡營養，同時成分之間沒有互相營養的部分，因此三文魚和胡蘿蔔是可以一起食用的。...
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![胡蘿蔔豬肉炒粉利的介紹]( "胡蘿蔔豬肉炒粉利的介紹")
- 1、材料：胡蘿蔔，豬肉粉利一根，大蒜蒜白一根，蠔油，生抽，鹽，料酒。2、胡蘿蔔切條;大蒜白切段;粉利切條。3、豬肉切片，用料酒、生抽醃製一下。4、放入豬油熱鍋，加入胡蘿蔔和大蒜白翻炒兩分鐘，加一點點鹽，把豬肉加入，炒大概6、7分熟，不要太久。5、鋪上粉利，加一小碗清水，不要讓水沒過粉利，中...
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![胡蘿蔔餡素包子怎麼做 胡蘿蔔餡素包子的家常做法]( "胡蘿蔔餡素包子怎麼做 胡蘿蔔餡素包子的家常做法")
- 1、主料：麵粉500克、胡蘿蔔3根、酵母粉5克、粉條200克。2、將胡蘿蔔去皮切成片，放入沸水中汆燙1分鐘，撈出過涼水撈出，將燙好的胡蘿蔔剁成細末，粉條也用熱水燙軟撈出切成末，將胡蘿蔔末、粉條末、蔥花放入盆中，放入植物油、鹽、花椒粉拌勻，嘗一下鹹味。3、將500克麵粉放入250克溫水...
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![海苔和胡蘿蔔可以一起吃]( "海苔和胡蘿蔔可以一起吃")
- 1、可以一起吃。2、在營養成分上，海苔中含有膳食纖維、維生素、碳水化合物、有機酸、以及磷、鉀等微量元素，而胡蘿蔔含有不少纖維素、維生素、胡蘿蔔素、以及鈣、鋅等多種礦物質，兩者成分之間不會發生不利反應，因此可以搭配食用。3、在性味上，海苔性寒、味甘、鹹，而胡蘿蔔性平，...
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![胡蘿蔔蒸排骨的做法步驟 胡蘿蔔蒸排骨的做法]( "胡蘿蔔蒸排骨的做法步驟 胡蘿蔔蒸排骨的做法")
- 1、準備用料。胡蘿蔔、排骨、雞粉、鹽、耗油、醬油、奧爾良料、蜂蜜。2、排骨洗乾淨，廚房紙吸乾水分。3、胡蘿蔔滾刀切塊，和排骨放置一起備用。4、蔥切絲、姜蒜切片，放入排骨中。5、依次放入雞粉、鹽、耗油、醬油、奧爾良料、蜂蜜。6、混合均勻，靜置15分鐘。7、將醃製好的排...
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![這幾類人別亂吃 吃胡蘿蔔葉子的禁忌]( "這幾類人別亂吃 吃胡蘿蔔葉子的禁忌")
- 1、蘿蔔葉不能高溫烹調:蘿蔔葉也是一種營養價值特別高的食材，但是它含有的很多營養成分都會在遇到高溫以後流失掉，因此平時吃蘿蔔葉時一定要注意，不要讓它與高溫接觸，生食效果最好。不然食用以後也起到不應有的作用。2、體虛的人群不能吃蘿蔔葉:蘿蔔葉雖好，卻不是所有人都有能...
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![苦瓜和胡蘿蔔能一起吃嗎]( "苦瓜和胡蘿蔔能一起吃嗎")
- 1、苦瓜和胡蘿蔔是可以一起吃的。2、一般對於營養沒有什麼影響，而且一起吃了以後還可以起到明目的作用。但是患有腸道疾病的患者儘量不要苦瓜和胡蘿蔔一起吃的量太大，而且不要在空腹的一起吃苦瓜和胡蘿蔔，這樣容易導致消化不良，對於腸道的營養吸收也會有一定的影響。...
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![胡蘿蔔雞蛋素包子怎麼做]( "胡蘿蔔雞蛋素包子怎麼做")
- 1、麵糰：中筋麵粉800克、溫水420克、乾酵母4.5克。2、餡：胡蘿蔔適量、雞蛋4個、五香粉適量、雞粉適量、醬油一點點、鹽適量、十三香一點點。3、420克溫水加4.5克乾酵母混合攪拌均勻。4、分多次加入麵粉中混合揉勻，揉成光滑的麵糰5、蓋上保鮮膜，放在溫暖處進行發酵，內部組織形...
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![胡蘿蔔燉多久能熟 胡蘿蔔燉熟的時長]( "胡蘿蔔燉多久能熟 胡蘿蔔燉熟的時長")
- 1、一般來說煮5分鐘左右，胡蘿蔔也就成熟了，煮5分鐘之後再悶一會兒就是最佳狀態了。2、蘿蔔的營養價值很高，可以讓它充分發揮效用的方式就是將它煮熟，其實生吃也是有潤腸的功效的，但是卻沒有辦法吸收胡蘿蔔素和維生素，所以建議大家最好將胡蘿蔔煮熟之後再食用，而胡蘿蔔一般是要煮...
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![胡蘿蔔蘋果汁的做法]( "胡蘿蔔蘋果汁的做法")
- 蔬菜汁和水果汁很多人喜歡喝，平時我們都習慣在外面買，其實在外面買的水果汁不一定純正，自己在家做才是最健康的。教大家胡蘿蔔蘋果汁的做法，將胡蘿蔔和蘋果一起榨汁，口感清爽，營養健康。胡蘿蔔蘋果汁怎麼榨食材：胡蘿蔔100克，蘋果1個、蜂蜜4克胡蘿蔔蘋果汁的做法：1、胡蘿蔔洗乾淨切...
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![胡蘿蔔和黃瓜能在一起吃嗎]( "胡蘿蔔和黃瓜能在一起吃嗎")
- 黃瓜和胡蘿蔔都是屬於生活中營養價值十分豐富的食材，經常食用是有益於人體健康的。胡蘿蔔和黃瓜一起食用，並不會產生對人體有害的物質。因此，黃瓜和胡蘿蔔能夠一起吃。黃瓜和胡蘿蔔含有的營養物質的含量以及組成成分基本都是一樣的，即便是將二者一起食用或者配合烹煮也不會出...
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![雞茸豆腐胡蘿蔔粥的做法步驟]( "雞茸豆腐胡蘿蔔粥的做法步驟")
- 1、準備用料。小米、雞肉、豆腐、胡蘿蔔。2、把小米粥煮好，雞胸肉切碎，和嫩豆腐一起放入攪拌機打成雞肉豆腐泥。3、用湯匙取一點點雞肉豆腐泥，放入開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子。4、胡蘿蔔切成薄片蒸熟，再用勺子碾碎。5、把胡蘿蔔泥混合到粥中，再放入煮熟的雞肉豆腐碎就...
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![胡蘿蔔和紅薯可以一起吃嗎]( "胡蘿蔔和紅薯可以一起吃嗎")
- 1、可以一起吃，胡蘿蔔含有豐富的維生素A，紅薯也是很有營養的，兩者都是無毒的食物，不會導致不好的影響。2、但是胡蘿蔔一定要熟炒之後再吃，因為胡蘿蔔裡面含的是隻溶性維生素，如果就是水煮或者是蒸熟的話，胡蘿蔔營養價值是得不到很好的吸收。紅薯主要含有膳食纖維有潤腸利便功效，...
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![胡蘿蔔和南瓜能一起吃嗎 胡蘿蔔和南瓜可以一起吃嗎]( "胡蘿蔔和南瓜能一起吃嗎 胡蘿蔔和南瓜可以一起吃嗎")
- 1、南瓜和胡蘿蔔一起吃對健康是有很多好處的，一起吃具有補中益氣，清熱涼血，通便止瀉，開胃健脾，消炎止痛，清痰止咳，解毒殺蟲等功效。2、意見建議：同時吃胡蘿蔔和南瓜，能夠很好的補充人體營養所需，並且對於促進人體生長髮育，有著良好的作用。...
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![胡蘿蔔和青蘿蔔能一起吃嗎]( "胡蘿蔔和青蘿蔔能一起吃嗎")
- 這兩種蘿蔔應該是可以在一起吃的，但如果放在一起燒菜的話，應該味道不是太好。青蘿蔔主要會產氣，胡蘿蔔可以補充胡蘿蔔素，兩者沒有太大沖突。胡蘿蔔中含有的營養價值非常豐富。胡蘿中含有非常多的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素是維持人體健康所不可以缺少的營養物質，經常吃胡蘿蔔可以起到保...
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![有多少人知道 胡蘿蔔白蘿蔔能一起儲存嗎]( "有多少人知道 胡蘿蔔白蘿蔔能一起儲存嗎")
- 1、兩種蘿蔔不能放在一起儲存。白蘿蔔中的酶超過七十度會失去活性，從而營養散失，但是胡蘿蔔並不受此影響，適合熱食。從營養角度看，它們二者是不能儲存的。2、白蘿蔔中含有豐富的澱粉酶和一些芥辣油，能促進胃腸消化，增進食慾。吃白蘿蔔“生嚼”更科學，因為白蘿蔔中的澱粉酶不耐熱...
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![胡蘿蔔榨汁和什麼搭配有營養]( "胡蘿蔔榨汁和什麼搭配有營養")
- 有以下幾種搭配方法:1、胡蘿蔔與獼猴桃、蘋果、蜂蜜和檸檬搭配。可以供給腦部及神經活力，預防貧血、眼疾、氣喘和糖尿病等疾病。可以淨化血液，美化肌膚，幫助毛髮發育。2、胡蘿蔔與蘋果、蜂蜜搭配。它適合兒童、視力較差、慢性疾病患者和中老年等飲用，有增強抵抗力、改善面板...
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![胡蘿蔔排骨湯的營養價值]( "胡蘿蔔排骨湯的營養價值")
- 1、紅蘿蔔排骨湯是以紅蘿蔔和排骨為主要食材的家常菜，口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，營養價值豐富。2、紅蘿蔔為“果、蔬、藥”兼用之品，性平味甘，中醫認為其能補中下氣、利胸膈、潤腸胃、安五臟。現代營養學認為秋令時常食能增強體質、提高免疫力和潤澤肌膚。用它煲豬排骨則能湯...
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![胡蘿蔔餡素包子的家常做法]( "胡蘿蔔餡素包子的家常做法")
- 1、主料：麵粉500克、胡蘿蔔3根、酵母粉5克、粉條200克。2、將胡蘿蔔去皮切成片，放入沸水中汆燙1分鐘，撈出過涼水撈出，將燙好的胡蘿蔔剁成細末，粉條也用熱水燙軟撈出切成末，將胡蘿蔔末、粉條末、蔥花放入盆中，放入植物油、鹽、花椒粉拌勻，嘗一下鹹味。3、將500克麵粉放入250克溫水...
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![胡蘿蔔煮幾分鐘熟透 胡蘿蔔煮熟透需要多久]( "胡蘿蔔煮幾分鐘熟透 胡蘿蔔煮熟透需要多久")
- 1、胡蘿蔔需要煮3-10分鐘熟透。2、煮胡蘿蔔需要多長時間，一般與胡蘿蔔的形狀大小有關，如果將胡蘿蔔切成小塊煮制，一般需要5分鐘煮熟，如果切絲煮制，一般需要3分鐘煮熟，如果整根煮制則需要10分鐘煮熟。...
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