![絕佳搭配讓營養全面吸收 冬吃肉補身體]( "絕佳搭配讓營養全面吸收 冬吃肉補身體")
- 到了冬季，各種各樣的肉就成了人們餐桌上的常見客，當然肉中的一些營養素也是人體不可缺少的，但是光吃肉難免有些油膩，如果這時候能合理的搭配一些素食，不僅可以更加的美味，而且還會攝取到更加豐富的營養，下面就讓我們來看看各種肉類的絕佳搭配吧。方法魚肉配豆腐。魚肉中的苯丙氨...
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![豬肉冬瓜的做法 豬肉冬瓜怎麼炒好吃]( "豬肉冬瓜的做法 豬肉冬瓜怎麼炒好吃")
- 1、用料：裡脊肉4兩，冬瓜1斤半。醃料：家樂雞粉1茶匙（5g)，澱粉專1茶匙（5ml）。調料：生抽1茶匙（5ml），薑末屬5g，蔥末5g，蒜末5g，油2茶匙（10ml）。2、裡脊肉洗淨，切成3毫米左右的片，將家樂雞粉、料酒調入肉片中抓勻，醃製10分鐘，能令肉片鎖住更多水分帶來飽滿口感。3、冬瓜洗淨去皮，切成5毫米左右的片備...
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![冬天吃羊肉的優點 冬季吃羊肉的好處有哪些]( "冬天吃羊肉的優點 冬季吃羊肉的好處有哪些")
- 1、暖身活血：冬天天氣比較寒冷，人容易出現手腳冰冷，有的還生凍瘡，而羊肉性熱，冬天吃羊肉可以促進血液迴圈，起到暖身活血的作用。2、補血:羊肉含有豐富的鐵元素，可以促進血紅血球合成，從而起到補血作用3、提高免疫力:羊肉營養豐富，蛋白質含量高，吃羊肉可以給人體補充充足的氨基酸，促...
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![冬筍燒肉怎麼做好吃 冬筍燒肉的做法]( "冬筍燒肉怎麼做好吃 冬筍燒肉的做法")
- 1、將生薑切片、香蔥切段、豬肉切成四方塊備用。2、新鮮冬筍剝殼，滾刀切塊，下開水焯兩分鐘左右，撈出備用。3、鐵鍋燒熱，加少量油，生薑、紅辣椒、八角、香葉、桂皮爆出香味，加入豬肉煸炒，把肥油炒出來。4、炒至金黃色加冬筍、料酒、生抽、老抽翻炒均勻，沿鍋邊加少許醋，再放入鹽、糖...
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![冬菜燒肉如何做好吃 冬菜燒肉怎麼做好吃]( "冬菜燒肉如何做好吃 冬菜燒肉怎麼做好吃")
- 1、將五花肉清洗之後切成五花肉塊待用。2、冬菜清洗之後瀝水，炒鍋中加入油燒熱後用花椒爆香。3、加入冬菜翻炒出香味之後待用。4、豬肉中加入薑末汆湯去腥瀝水。5、炒鍋中先放入冰糖，慢慢熬化之後放入五花肉片，不停澆淋上色。6、等到豬肉表面裹上糖漿後就加入老抽上色入味。...
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![冬天多吃羊肉好嗎]( "冬天多吃羊肉好嗎")
- 1、羊肉性溫，適宜進補但不宜食用過多。2、陰虛陽旺、感冒、高脂高血等人群都不宜進食羊肉。羊肉中可能含有弓形蟲幼蟲，孕婦進食後幼蟲可通過胎盤傳染嬰兒，嚴重的將造成流產、死胎或影響腦發育而發生畸形。3、羊肉屬於甘溫大熱之物，過多食用會加重一些病的病情。羊肉中的蛋白...
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![立冬羊肉怎麼煮好吃 立冬羊肉如何煮好吃]( "立冬羊肉怎麼煮好吃 立冬羊肉如何煮好吃")
- 1、俗話說：“寒風起，羊肉肥”。立冬時節，首推的肉類食材就是羊肉了，因羊肉它性溫，跟我們平常食用的豬肉，牛肉相比，是其中最滋補的，且肉質也更為鮮甜細嫩。2、白菜燴羊肉丸子食材：羊肉半斤，白菜葉300克，寬粉條50克。用料：香菜2克，大蔥15克，老薑2克，味極鮮醬油10克，香油2克，白胡椒粉1克，鹽少...
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![冬季吃羊肉的作用]( "冬季吃羊肉的作用")
- 1、溫補脾胃：可用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。如果你經常感覺到胃部不太舒服，特別是身體免疫力差，一到了換季的時候就容易生病的，可以多吃一些羊肉來進行調理哦。2、溫補肝腎：用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。3、補血溫經：有些女性朋友平時來...
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![冬瓜炒肉如何做 冬瓜炒肉怎樣做好吃]( "冬瓜炒肉如何做 冬瓜炒肉怎樣做好吃")
- 1、冬瓜300克、瘦豬肉100克、醬油1湯匙、雞粉1茶匙、水澱粉1茶匙、鹽、味精、薑末各少許。2、製作方法：把冬瓜去掉老皮，切成滾刀塊；將豬肉切成薄片。炒鍋置中火上，放油3湯匙，燒至溫熱，下肉片翻炒，待肉片剛變顏色，加入薑末、醬油，把肉片炒上醬色，再放入冬瓜，翻炒片刻至冬瓜六成熟時，放...
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![冬天吃羊肉的好處]( "冬天吃羊肉的好處")
- 1、溫補脾胃。用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。如果你經常感覺到胃部不太舒服，特別是身體免疫力差，一到了換季的時候就容易生病的，可以多吃一些羊肉來進行調理哦。2、溫補肝腎。用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。...
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![立冬怎麼煮肉湯好吃 立冬如何煮肉湯好吃]( "立冬怎麼煮肉湯好吃 立冬如何煮肉湯好吃")
- 1、清水肉丸湯【食材】：五花肉、食鹽、胡椒粉、味精、紅棗、蟲草花、枸杞。2、【具體做法】：準備一塊五花肉，放在案板上剁成肉餡（用刀剁的肉餡，有點顆粒感，做出來的丸子更好吃，如果你覺得剁肉餡麻煩的話，可以用絞肉機），在肉餡中加上食鹽、胡椒粉、味精攪拌均勻，把肉餡攪拌成拉絲的狀...
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![牛肉立冬怎麼做好吃 牛肉立冬如何做好吃]( "牛肉立冬怎麼做好吃 牛肉立冬如何做好吃")
- 1、立冬適合吃滷牛肉。2、【食材】：牛腱子1000克，滷料包（八角，花椒，香葉，桂皮，小茴香，香菜籽，陳皮，良姜，白芷，甘草），生薑，蔥結，料酒，生抽，老抽，冰糖。3、【製作過程】：牛肉提前解凍，再放清水裡浸泡1小時以上，浸泡出血水。冷水下鍋，水開後煮十五分鐘，期間撇去浮沫。焯好的牛肉放入電壓力鍋，加入足量...
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![冬天吃羊肉的功效]( "冬天吃羊肉的功效")
- 1、提高免疫力：羊肉營養豐富，蛋白質含量高，吃羊肉可以給人體補充充足的氨基酸，促進自身蛋白質的合成，增強免疫力，減少疾病發生。2、補腎明目：羊肉有益血、補肝、明目之功效，對治療夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊肉，富含更多脂肪和蛋白質，是腎病病人理想的食品，也是體虛者...
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![立冬吃狗肉嗎]( "立冬吃狗肉嗎")
- 立冬吃狗肉嗎立冬吃狗肉的好處及注意事項立冬吃狗肉嗎一般情況下，是冬至吃狗肉。冬至吃狗肉的習俗據說是從漢代開始的。相傳,漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉,覺得味道特別鮮美,讚不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗。現在的人們紛紛在冬至這一天,吃狗肉、...
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![冬臘肉怎麼做好吃]( "冬臘肉怎麼做好吃")
- 1、臘肉用溫水泡10分鐘在放入沸水中煮20分鐘，瀝乾切片備用。2、準備好食材，芹菜切斜刀備用。3、豆腐皮切小段備用。4、炒鍋燒熱，加入剁椒後立即倒入一勺料酒，不斷翻炒均勻。5、倒入臘肉保持中火，臘肉會出油；放入芹菜段，一勺生抽，翻炒均勻。6、倒入豆皮，適量放鹽，翻炒之後出鍋，一道美...
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![冬天可以吃鴨肉嗎]( "冬天可以吃鴨肉嗎")
- 1、冬天是很適合吃鴨肉的。2、大部分人因為冬天寒冷，所以都會吃一些溫熱性質的肉類，比如牛羊肉，不僅滋補還具有祛寒保暖的作用，而鴨肉屬於涼性的肉類食材，但是也很適合冬天吃，因為冬天不僅乾冷也非常的乾燥，不少人也會有上火的症狀，而鴨肉具有極好的清熱潤燥的作用，所以鴨肉也是適...
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![如何吃羊肉 冬天吃羊肉的正確吃法]( "如何吃羊肉 冬天吃羊肉的正確吃法")
- 1、清燉羊肉：把牛肉切成小塊，蘿蔔洗乾淨，也切成小塊，羊肉在熱水中飛去血沫；把花椒、丁香等一併用紗布包起來放入鍋中，放一些薑片可以去腥的；然後就是煮了，煮的時候，先是大火把水燒開，在水中加入一些白酒，再把火調小慢慢煮容易爛一點也不會把湯煮幹，煮爛就可，千萬不可以煮焦了，這樣既可...
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![冬天吃羊肉的優點]( "冬天吃羊肉的優點")
- 1、暖身活血：冬天天氣比較寒冷，人容易出現手腳冰冷，有的還生凍瘡，而羊肉性熱，冬天吃羊肉可以促進血液迴圈，起到暖身活血的作用。2、補血:羊肉含有豐富的鐵元素，可以促進血紅血球合成，從而起到補血作用3、提高免疫力:羊肉營養豐富，蛋白質含量高，吃羊肉可以給人體補充充足的氨基酸，促...
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![羊肉立冬怎麼燉好吃 羊肉立冬如何燉好吃]( "羊肉立冬怎麼燉好吃 羊肉立冬如何燉好吃")
- 1、準備食材：白蘿蔔、羊肉、白胡椒。2、製作方式：羊肉切成大塊，清洗乾淨，冷水下鍋加入蔥薑蒜焯一下水，撇去血沫;鍋裡倒入油，油熱加入羊肉煸炒一下，然後加入生薑的大蔥，倒入生抽、老抽，接著加入水，先大火煮開，轉小火燜一會;燜好了之後加入白蘿蔔，繼續燉煮20分鐘，同時撒入一點白胡椒粉;...
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![冬天吃羊肉有什麼用嗎 冬天吃羊肉的好處]( "冬天吃羊肉有什麼用嗎 冬天吃羊肉的好處")
- 1、溫補脾胃。用於治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒等症。如果你經常感覺到胃部不太舒服，特別是身體免疫力差，一到了換季的時候就容易生病的，可以多吃一些羊肉來進行調理哦。2、溫補肝腎。用於治療腎陽虛所致的腰膝痠軟冷痛、陽痿等症。...
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![冬天吃羊肉的正確吃法]( "冬天吃羊肉的正確吃法")
- 1、清燉羊肉：把牛肉切成小塊，蘿蔔洗乾淨，也切成小塊，羊肉在熱水中飛去血沫；把花椒、丁香等一併用紗布包起來放入鍋中，放一些薑片可以去腥的；然後就是煮了，煮的時候，先是大火把水燒開，在水中加入一些白酒，再把火調小慢慢煮容易爛一點也不會把湯煮幹，煮爛就可，千萬不可以煮焦了，這樣既可...
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![立冬羊肉怎麼燉好吃 立冬羊肉如何燉好吃]( "立冬羊肉怎麼燉好吃 立冬羊肉如何燉好吃")
- 1、立冬適合吃白蘿蔔燉羊肉。材料：羊肉500克，白蘿蔔300克，薑片、香菜、胡椒、精鹽各適量。2、做法：將羊肉、白蘿蔔洗淨，切成2釐米左右的小塊;香菜洗淨，切段;將羊肉、薑片、精鹽放入鍋內，加適量清水，大火燒開;燉煮1小時後放入白蘿蔔塊，10分鐘後放入香菜、胡椒，稍煮即可食用。3、功效...
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![冬天吃羊肉好還是狗肉好]( "冬天吃羊肉好還是狗肉好")
- 1、羊肉和狗肉都具有溫補身體的作用，所以無法籠統的說冬天吃羊肉好還是狗肉好。2、羊肉，羊肉中主要含有蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素E以及鈣、鐵、鋅等營養成分，有補氣滋陰，暖中補虛、護陽氣、養精氣、補虛勞不足、冬季暖身、暖胃開胃的作用，適合胃寒、腎虛陽衰、骨質...
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![立冬鴨肉怎麼做好吃 立冬鴨肉如何做好吃]( "立冬鴨肉怎麼做好吃 立冬鴨肉如何做好吃")
- 1、立冬適合做啤酒鴨。材料：鴨子一隻。調料：啤酒2瓶、鹽、雞精、糖。輔料：姜、草果、大料、黃豆醬少許、桂皮、幹山楂、香葉、當歸一片、幹辣椒幾個。2、做法：鴨子斬大塊入冷水過中焯燙洗淨。熱鍋少油放入所有的材料和輔料一起翻炒至鴨肉上色。烹入2瓶啤酒（剛好沒過材料）、轉入...
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![立冬吃羊肉]( "立冬吃羊肉")
- 寒風起，羊肉肥，立冬進補，羊肉是首選，又到了該吃羊肉的季節了，如今，人們對羊肉的常用做法，不外乎爆、烤、涮、燉幾種。每種做法都各有其風味和特點，蘊含的營養成分也不盡相同。羊肉性溫熱，常吃容易上火，中醫講究“熱則寒之”的食療方法。羊自古就是中國人最愛的美食，它也是最早專門用...
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