![寶寶輔食西藍花煮多久能熟]( "寶寶輔食西藍花煮多久能熟")
- 1、一般煮10-15分鐘即可，具體的時間沒有嚴格的限定。但是，如果煮的時間過長會造成西蘭花變黃，導致營養物質的流失。煮的時間過短會造成沒有煮熟或口感偏硬，寶寶食用後，容易出現腹瀉、腹痛等消化不良症狀。2、西蘭花是比較常見的一種蔬菜，營養價值較高，含有膳食纖維、維生素A、維...
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![寶寶吃的西蘭花煮幾分鐘熟 寶寶輔食西藍花煮多久能熟]( "寶寶吃的西蘭花煮幾分鐘熟 寶寶輔食西藍花煮多久能熟")
- 1、一般煮10-15分鐘即可，具體的時間沒有嚴格的限定。但是，如果煮的時間過長會造成西蘭花變黃，導致營養物質的流失。煮的時間過短會造成沒有煮熟或口感偏硬，寶寶食用後，容易出現腹瀉、腹痛等消化不良症狀。2、西蘭花是比較常見的一種蔬菜，營養價值較高，含有膳食纖維、維生素A、維...
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![寶寶營養輔食食譜推薦 寶寶營養輔食]( "寶寶營養輔食食譜推薦 寶寶營養輔食")
- 1、綠豆薏仁粥材料：大米50克，綠豆20克，薏仁20克。做法：將薏米、綠豆清洗乾淨，用水浸泡一夜，然後第二天倒入鍋中加大米熬煮，直到綠豆煮爛，稍涼後就可以餵給寶寶吃了。2、鴨粥材料：青頭雄鴨一隻，粳米適量，蔥白3根。做法：將青頭雄鴨殺死，拔掉表面的毛，切開去除內臟，清洗乾淨，去掉骨頭，切成塊，...
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![西蘭花輔食如何製作]( "西蘭花輔食如何製作")
- 1、選擇食材。在給寶寶做輔食的時候一定要選擇最健康的食材，小孩的飯量跟大人相比要小很多，在選擇西蘭花的時候可以少用一些。2、清洗食材。做西蘭花的時候注意一定要清洗乾淨，西蘭花的外貌樣子非常容易藏有一些蟲子，這個時候建議將西蘭花放在水中浸泡一段時間，然後多次清洗即...
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![輔食西葫蘆如何做好吃]( "輔食西葫蘆如何做好吃")
- 1、食材：西葫蘆1個、水適量。2、西葫蘆洗乾淨，削皮待用。3、把西葫蘆籽去掉，切成小塊，上鍋蒸十分鐘左右。4、放涼了以後，倒進攪拌杯，用攪拌棒打成泥。5、打成泥之後就可以食用了，剩下的放到輔食盒裡，凍成冰磚，隨吃隨熱。6、適合6個月以上的寶寶食用。...
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![西紅柿如何做輔食]( "西紅柿如何做輔食")
- 1、食材：大米、番茄、土豆、茄子。2、西紅柿放入開水中去皮。3、茄子、土豆去皮洗淨後切成小丁。4、把所有食材放入電飯鍋中煮飯，大米、土豆、茄子比例大概2:1:1，西紅柿則根據寶寶喜歡酸的口味來協調量，一般來說放一個西紅柿就行。5、煮熟後把西紅柿和米飯拌勻即可。...
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![寶寶輔食食譜]( "寶寶輔食食譜")
- 1、米粉原料：1匙米粉，溫水。做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯原料：硒米。做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，...
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![給寶寶做輔食需要哪些食材 寶寶輔食食譜]( "給寶寶做輔食需要哪些食材 寶寶輔食食譜")
- 1、米粉：原料：1匙米粉，溫水。做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯：原料硒米，做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。3、功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵...
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![蝦輔食做法 蝦輔食怎麼做午餐]( "蝦輔食做法 蝦輔食怎麼做午餐")
- 1、時蔬蝦肉泥。應季蔬菜適量，蝦肉適量。2、將鮮蝦浸泡冷水，之後去掉蝦頭，然後剝掉蝦殼，並去掉蝦線；蔬菜用清水洗淨。3、準備好一個空盤子，將蔬菜和蝦肉一起上鍋蒸熟，大約15分鐘即可。4、之後將蒸熟的蔬菜和蝦肉一起用料理機或勺子碾壓成泥狀，晾涼之後給寶寶食用即可。...
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![西蘭花怎麼做輔食]( "西蘭花怎麼做輔食")
- 1、西蘭花汁。準備食材：西蘭花5朵、水1杯。做法：將西蘭花洗乾淨；用水滾煮熟；用攪拌機攪拌成泥；過濾；取其湯汁，即可。2、西蘭花土豆泥。準備食材：土豆3片、西蘭花2朵、配方奶粉適量。做法：西蘭花洗淨掰成兩小塊。西蘭花焯水後煮至剛剛軟爛，不要擠水。西蘭花趁熱放入攪拌機攪拌成糊狀...
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![怎麼做西蘭花泥輔食 西蘭花泥輔食怎麼做]( "怎麼做西蘭花泥輔食 西蘭花泥輔食怎麼做")
- 1、在碗中裝好水，然後放入適量鹽，攪拌均勻後將一小顆西藍花放入鹽水中浸泡。2、將西藍花浸泡5分鐘後，用水沖洗乾淨。3、沖洗乾淨後再用熱水燙一下西藍花，然後切成小小顆的。4、將切好的西藍花用碗裝好後用保鮮膜遮好，然後放入鍋中蒸。5、蒸半小時後，將西藍花用勺子壓成泥狀。6...
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![輔食西葫蘆泥怎麼做 西葫蘆怎樣做輔食]( "輔食西葫蘆泥怎麼做 西葫蘆怎樣做輔食")
- 1、西葫蘆洗乾淨，去皮去籽，切小塊備用。2、水開後上鍋蒸，大概10分鐘左右就能蒸熟，可以用筷子插一下，如果很容易就銼出小洞，那就是熟了。3、稍微放涼之後就可以用料理棒打碎了，低速高速都可以，大概兩分鐘把西葫蘆打成泥狀即可。...
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![2歲的寶寶輔食 2歲寶寶輔食]( "2歲的寶寶輔食 2歲寶寶輔食")
- 1、青椒胡蘿蔔山藥泥：食材：山藥、胡蘿蔔、青椒、色拉油、食鹽、香油。做法：將胡蘿蔔和青椒洗乾淨切成末。在鍋中倒點油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻後，壓成泥。將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿蔔，加入鹽，將所有食物抓勻。準備好果凍模，在內壁塗上一層香油，然後填入混合...
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![嬰兒輔食食譜]( "嬰兒輔食食譜")
- 1、米粉。原料：1匙米粉，溫水。1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯。原料：硒米。將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，維生...
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![南瓜泥輔食怎麼做 南瓜泥輔食]( "南瓜泥輔食怎麼做 南瓜泥輔食")
- 1、南瓜切半圈或一圈，去皮去囊切小塊。量自己調整。反正多了吃不完的就放冰格凍起來，下次吃的時候蒸一下，營養成分幾乎不受影響。方便。2、入鍋隔水蒸。大火開了調小火十分鐘以上。具體蒸多久看你的量和切的塊大小，覺得差不多了可以掀開用筷子試試，軟軟的就可以。3、取出稍微...
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![西蘭花泥輔食蒸多久]( "西蘭花泥輔食蒸多久")
- 將水燒開，把西蘭花放入沸水中焯一下，不要煮太久，將西蘭花撈起放入蒸鍋中，蒸１０分鐘撈出，把蒸好的西蘭花去掉根莖部分，放入攪拌杯中，加適量溫水，打成泥即可。西藍花中的營養成分主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素Ｃ和胡蘿蔔素等。每１００克新鮮西藍花的花球中，含蛋白質３．５克～４．５克，是...
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![寶寶輔食如何做 寶寶輔食菜譜]( "寶寶輔食如何做 寶寶輔食菜譜")
- 1、6月寶寶的輔食：（1）米粉原料：1匙米粉，溫水做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。（2）米湯原料：硒米做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。（3）青菜泥原料：青菜做法：將適量青菜葉洗淨，加入沸水內煮約1－2分鐘後，取...
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![輔食怎麼做]( "輔食怎麼做")
- 1、7-9個月的寶寶，可以開始新增含蛋白質的食物了，如蛋黃、魚、瘦肉、豆腐等。食物的形態可從糊狀漸漸轉變為泥狀或半固體，如水果泥、肉末、魚鬆等，有利於鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力。注意，1歲內的寶寶，輔食不宜新增鹽、糖、醬油等調味品，所以給寶寶吃的輔食最好保持天然口味。2、...
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![輔食西葫蘆怎麼做好吃]( "輔食西葫蘆怎麼做好吃")
- 1、食材：西葫蘆1個、水適量。2、西葫蘆洗乾淨，削皮待用。3、把西葫蘆籽去掉，切成小塊，上鍋蒸十分鐘左右。4、放涼了以後，倒進攪拌杯，用攪拌棒打成泥。5、打成泥之後就可以食用了，剩下的放到輔食盒裡，凍成冰磚，隨吃隨熱。6、適合6個月以上的寶寶食用。...
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![怎麼做雞肉雞蛋西蘭花輔食 雞肉雞蛋西蘭花輔食怎麼做]( "怎麼做雞肉雞蛋西蘭花輔食 雞肉雞蛋西蘭花輔食怎麼做")
- 1、西蘭花10g、雞肉糜10g、洋蔥15g蛋液1%/2個、無鹽黃油少許、衝好的奶粉7ml。2、切碎的西蘭花花穗。3、然後把洋蔥，西蘭花花穗煮好，冷卻取出切碎。把雞肉糜放入鍋中煮熟，取出放入碗中加入洋蔥，西蘭花在加入事先準備的蛋液、奶粉，攪拌均勻。4、再把做好的食材，加入放入少許黃油...
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![西葫蘆怎樣做輔食]( "西葫蘆怎樣做輔食")
- 1、西葫蘆洗乾淨，去皮去籽，切小塊備用。2、水開後上鍋蒸，大概10分鐘左右就能蒸熟，可以用筷子插一下，如果很容易就銼出小洞，那就是熟了。3、稍微放涼之後就可以用料理棒打碎了，低速高速都可以，大概兩分鐘把西葫蘆打成泥狀即可。...
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![西蘭花泥輔食怎麼做]( "西蘭花泥輔食怎麼做")
- 1、在碗中裝好水，然後放入適量鹽，攪拌均勻後將一小顆西藍花放入鹽水中浸泡。2、將西藍花浸泡5分鐘後，用水沖洗乾淨。3、沖洗乾淨後再用熱水燙一下西藍花，然後切成小小顆的。4、將切好的西藍花用碗裝好後用保鮮膜遮好，然後放入鍋中蒸。5、蒸半小時後，將西藍花用勺子壓成泥狀。6...
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![寶寶的輔食食譜大全 寶寶輔食食譜大全]( "寶寶的輔食食譜大全 寶寶輔食食譜大全")
- 1、補充蛋白質時要注意奶類與固體食物的比例應為40：60，每天應該給寶寶提供乳類500毫升，如果是在一歲以前斷奶，應當喝嬰兒配方奶粉，逐漸增加喝牛奶的量。主食：軟飯、爛麵條、米粥、小餛飩。蛋白質：雞蛋、牛奶、豆奶、大豆。蔬果：菠菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿。2、適當新增米...
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![寶寶輔食食譜介紹 寶寶輔食食譜]( "寶寶輔食食譜介紹 寶寶輔食食譜")
- 1、米粉原料：1匙米粉，溫水。做法：1匙米粉加入3-4匙溫水，靜置後，用筷子按照順時針方向調成糊狀。2、米湯原料：硒米。做法：將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的200g大米，煮開後再用文火煮成爛粥，取上層米湯即可食用。功效：米湯湯味香甜，含有豐富的蛋白質、硒、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵，...
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![怎麼做西蘭花泥輔食]( "怎麼做西蘭花泥輔食")
- 1、在碗中裝好水，然後放入適量鹽，攪拌均勻後將一小顆西藍花放入鹽水中浸泡。2、將西藍花浸泡5分鐘後，用水沖洗乾淨。3、沖洗乾淨後再用熱水燙一下西藍花，然後切成小小顆的。4、將切好的西藍花用碗裝好後用保鮮膜遮好，然後放入鍋中蒸。5、蒸半小時後，將西藍花用勺子壓成泥狀。6...
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