![籃球過人投籃技巧]( "籃球過人投籃技巧")
- 1、背後運球+後撤步這套動作先是以一串連貫的背後運球開始，在運球的過程中突然雙手合球，並向自己的後方做跳步動作，與防守者拉開一定距離後進行投籃。這個動作的要點是根據自己與防守者的距離，與籃筐的距離來控制跳步的幅度，避免跳步後沒有拉開與對方的距離而投籃遭到干擾，或者...
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![怎樣提高投籃弧度 如何提高投籃弧度]( "怎樣提高投籃弧度 如何提高投籃弧度")
- 1、固定投籃姿勢。想提高投籃的弧度，應該有比較標準而穩定的投籃姿勢，一般正常的是三個直角，即手腕處一個直角；小臂處一個直角；腋窩下一個直角。這是比較標準的投籃姿勢，把握好了，就能穩定住投籃姿勢，提高命中率了。2、投出比較高的拋物線。提高投籃弧度，應該想象成拋物線，儘量向高...
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![雙手籃球投籃技巧和方法]( "雙手籃球投籃技巧和方法")
- 1、用五指手指持球，手指自然分開，手指觸球，掌心空出不觸球託球的後下部，手腕後屈成90°，小臂向上，用手指控制球，球的重心落在食指和中指之間。2、瞄籃點是指投籃時眼鏡注視的一個點，眼睛應注視籃圈的後沿部分。如果眼睛注視籃圈的前沿部分，投籃多會力度太下，砸前框。投籃的命中率不...
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![投籃時怎樣拿球]( "投籃時怎樣拿球")
- 右手託球，左手輔助拿球，讓球沿直線出去。兩腿微曲，投球時，奮力向上跳，右手使勁把球投出去，投球時右手向下扣。投籃時，無論是單手還是雙手，持球時五指都應自然張開，掌心空出，用指根及指根以上部位觸球，增大對球的接觸面積，以保持球的穩定性，控制球的出手方向。...
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![遠距離投籃的方法是什麼 遠距離投籃的方法]( "遠距離投籃的方法是什麼 遠距離投籃的方法")
- 1、遠距離投籃：手要放鬆，要讓手鬆軟下來，讓手掌包括手心在內都要貼在球上，使兩者之間沒有空隙，保證最大的接觸球面積，也就是發力面積，手腕壓向下到最大，球會有壓在手腕上的感覺（而不是手前掌，是手腕也就是手心）2、優點：遠距離投籃穩定，保證籃球直線執行，讓籃球的旋轉達到最大；遠距離省力...
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![街頭籃球投籃技巧]( "街頭籃球投籃技巧")
- 街頭籃球投球技巧如下：運球后投籃：適當的運球后投籃，可以讓命中率得到提高；拉開距離投籃：不要盲目的去投三分，每一次投籃儘可能的讓你和防守人員拉開一個身位以上；接球后投籃：在接到隊友傳球時，如果正好有沒人防你，直接按投籃鍵投籃，球后直接投籃會有一定的命中率加成；利用擋拆：隊友很...
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![投籃的方法]( "投籃的方法")
- 1、動作方法；雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂，將球置於胸前，目視瞄準點。兩腳前後或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。2、投籃時，兩腳蹬地，腰腹伸展，兩臂向前上方伸出，兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，食指、中指撥球，使球從拇指、食指、中指指端飛出。球出手後，腳跟提起...
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![定點投籃技巧介紹 定點投籃技巧大全]( "定點投籃技巧介紹 定點投籃技巧大全")
- 1、投籃分跳投和踮投,跳投的時候高高跳起並同時舉起球,跳到最高點的時候同時球也舉到最高點然後出手,出手時間和起跳的高度有直接關係。跳投可以有效躲避封蓋。2、踮投就是腳尖稍微離地的投籃,這種投籃由於起跳高度很低,跳起時間很短,所以要先舉球再起跳,出手點也是最高...
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![投籃教學方法簡述 投籃教學方法]( "投籃教學方法簡述 投籃教學方法")
- 1、應用雙手持球，右手投籃。2、右腳稍領先左腳。3、雙臂向籃筐的方向伸出，開始投籃。4、抖腕撥球，一氣呵成完成整個動作，為了使球達到更遠的距離，雙腳可以蹬離地面。5、主要是熟能生巧，多加練習，如果是日常使用左手的人，與以上步驟左右手，左右腳相反就可以了。...
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![籃球投籃技巧有哪些]( "籃球投籃技巧有哪些")
- 籃球投籃技巧：1、瞄籃點瞄籃點是指投籃時眼睛注視的一個點，如果眼睛注視籃圈的前沿部分，投籃多會力度太下，砸前框。投籃的命中率不僅只是瞄籃這一點會影響到，弧線、力度、精確度等等問題都會影響到投籃的質量。2、持球姿勢用五個手指持球，手指自然分開，手指觸球，掌心空出不觸球託...
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![如何單手投籃]( "如何單手投籃")
- 1、注意投籃手型和姿勢。單手投籃比起雙手投籃，對籃球的穩定性掌握不好，因此要特別注意手型，儘量拿穩籃球后再單手投籃，否則籃球很容易滑手而出了。比如右手手掌託好求，五指自然分開，然後用指肚把籃球輕輕的撥出去。2、內線單手投籃。在內線單打時，是經常會用到單手投籃的。在內...
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![正確投籃發力技巧]( "正確投籃發力技巧")
- 1、主要歸結於投籃的發力機制。投籃時某些部位未發力，更可怕的有部位發反向力，阻礙力，由於這些錯誤的發力方式導致球友們多年投籃不準。2、腿部普遍存在的發力不足，或者從未發力。從下蹲的深度和膝蓋起跳彈起的速度。看了很多球友的投籃視訊，大部分都“捨不得”下蹲，也有不下蹲...
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![投籃二分技巧]( "投籃二分技巧")
- 1、首先我們說下籃球的投籃手型姿勢，由於是短距離的兩分球，所以發力上會有一定區別，但是投籃姿手型勢基本相同，我們在投籃時一定要記住，手腕是翻腕動作的。我們看下科比投籃動作。2、翻腕的過程中，手是頂在額頭正上方，而不是你的正前方，如果手頂在你額頭正前方，會擋住你的視線，嚴重...
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![描寫投籃的句子]( "描寫投籃的句子")
- 1、只見那人膝蓋略微彎曲，身體下蹲，凝視前方，雙腿猛然發力，高高彈起，手臂將球向上推去，手腕輕輕一抖將球向籃筐送去。2、人人屏住呼吸，個個睜大眼睛。只見他臉漲得通紅，雙手拿著球，兩隻胳膊左右擺動著，晃過對方兩名隊員的防守，運球后三個箭步，縱身一躍，一個騰空，投進一個兩分球。3、我...
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![投籃的方法介紹]( "投籃的方法介紹")
- 1、雙手投籃雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂，將球置於胸前，目視瞄準點，集中精神。兩腳前後或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。2、投籃時，先兩腳蹬地腰腹伸展，然後兩臂向前上方伸出，接著兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，食指、中指撥球，同時使球從拇指、食指、中指指端...
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![怎麼才能投籃準]( "怎麼才能投籃準")
- 1、擺正投籃姿勢，正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此須擺正手型，協調身體的重心，持球時以右手為主，左手為輔，投球時可跳起，但仍要擺正身體正直，重心平穩；2、掌握投籃力度和方向，投球時應注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向，右手力度根據投球位置離籃筐的遠近而定，投出...
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![投籃的五個技巧 投籃的五個技巧介紹]( "投籃的五個技巧 投籃的五個技巧介紹")
- 1、原地投籃時，要兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間。這樣，既便於投籃集中用力，也利於變換其他動作。移動中接球跳投、運球急停跳投或行進間投籃時，跨步接球與起跳動作既要連貫銜接，又要迅速制動，使身體重心儘快移到支撐面的中心點上，以保證垂直起跳。2、投籃...
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![投籃力度不夠啊咋辦]( "投籃力度不夠啊咋辦")
- 投籃是身體的多個部位發力，最終將力量集合在一起從而將球投出去的動作，對於投籃力度不足，可以針對以下幾個方面進行訓練：1、手腕的力量：可以去打一下羽毛球，羽毛球對手腕力量的要求是很大的；2、手臂的力量：可以做俯臥撐，每天做80個，剛開始時可以少一點，不要怕累；3、腿部的力量：可以多...
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![怎麼訓練投籃呢]( "怎麼訓練投籃呢")
- 1、壓手腕，手正前方90度，手臂不要傾斜，眼從手臂之間看出，投籃用五個指頭髮力，籃球投出時五指向下壓。2、定點投籃，就是在指定的地方完成投籃，就是原地投籃的意思，這個訓練可以多在罰球線練習。3、跳投，在原地跳起，然後投籃，與籃筐近手部力量就少發力，三分線跳投的力量就是罰球線的力...
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![籃球投籃的正確方法]( "籃球投籃的正確方法")
- 1、首先解決投籃力量不夠的問題，主要是練腕力和指力。比較好的方法是躺在床上，單手對著天花板投籃。2、另外，投籃時的膝蓋自然彎曲，起跳助力很重要。3、投球姿勢，右手託球，放在眼睛上方，小臂與大臂垂直且內收，左手自然扶球。左右手的手指儘量張開，這樣可以更好的掌控球。投籃時眼...
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![定點投籃女生技巧]( "定點投籃女生技巧")
- 1、反覆看看籃球錄影，你就會發現，每個人的投籃都不太一樣，這和球員的體能、身體結構、個人習慣等都有關係。2、關於投籃的基本姿勢就不多說了，需要大量的練習。投籃之前最好的姿勢是三威脅姿勢，既雙手抱球於胯部。3、投籃分跳投和踮投，跳投的時候高高跳起並同時舉起球，跳到最高...
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![定點投籃練習的動作要領介紹]( "定點投籃練習的動作要領介紹")
- 1、兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間。這樣，既便於投籃集中用力，也利於變換其他動作。移動中接球跳投、運球急停跳投或行進間投籃時，跨步接球與起跳動作既要連貫銜接，又要迅速制動，使身體重心儘快移到支撐面的中心點上，以保證垂直起跳。身體姿勢正確就能保...
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![籃球的投籃方法]( "籃球的投籃方法")
- 1、雙手投籃雙手持球基本同雙手胸前傳球。兩肘自然下垂，將球置於胸前，目視瞄準點，集中精神。兩腳前後或左右開立，兩膝微曲，重心落在兩腳之間。2、投籃時，先兩腳蹬地腰腹伸展，然後兩臂向前上方伸出，接著兩手腕同時外翻，拇指稍用力壓球，食指、中指撥球，同時使球從拇指、食指、中指指端...
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![nba2k21搖桿投籃怎麼用]( "nba2k21搖桿投籃怎麼用")
- 1、在本作遊戲內，搖桿投籃難度可以說加大了很多，不過如果練好了投籃會更準，就算被人干擾了命中率也可以大大增加。操作方法就是推搖桿的時候，會出現黃區以及游標，之後我們通過移動搖桿的方式使得游標移動至黃區範圍內，此時投籃基本就進了。2、黃區以及光標出現時的位置並不是固...
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![投籃基本的技巧]( "投籃基本的技巧")
- 1、投籃準確的三個必要條件:精準度、穩定性、重複性。2、精準度取決於靈活的控制出手距離和方向。3、穩定性要求用最小變化的力度出手,擁有穩定的投籃力量。4、重複性意思是整套技術已經完全純熟。5、投籃技術動作包括兩個方面,其一是投籃時的身體姿勢,其二是持球手法。...
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