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- 走4km消耗200卡路里，堅持走當然能減肥，因為有氧運動會提高你身體的代謝率。大步走路可以加快肌肉的運動，能促進全身的血液迴圈，有利於提高氧氣的消耗，還能增加心臟的起搏力度，對改善冬天特有的腳部供血不足、腳部冰冷很有好處。...
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- 對於外賣員來說，4公里的距離可能會有一定的影響，但是否遠取決於具體情況。對於步行送餐的外賣員而言，4公里可能需要花費較長時間和體力，尤其是在繁忙的交通時段或複雜的道路條件下。而對於騎車或騎摩托車送餐的外賣員，4公里的距離相對較短，可能並不算遠。因此，遠近主要取決於交...
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