![時空睡道是什麼意思]( "時空睡道是什麼意思")
- 時空睡道，一個神祕未知的新空間，不管你早晨關掉鬧鐘後有多剋制自己，一旦不小心合上眼睛，就會被迫墜入時空睡道，這個空間中的時間流逝比現實世界快百倍，當你努力掙扎回到現實世界時，一切的一切早已物是人非，遲到也已板上釘釘。這是一個無數人誤入卻從未被證實研究的時空，科學表明該...
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![你知道睡覺做夢和睡眠質量有什麼關係嗎]( "你知道睡覺做夢和睡眠質量有什麼關係嗎")
- 1、單純憑藉有沒有做夢來評價睡眠好與不好是不科學的。2、做夢是睡眠中經常出現的正常生理現象，幾乎所有人在每天的睡眠中都會出現，但是人對夢境的記憶可能在晨起時已經遺忘，所以有時候感覺沒有做夢。人的睡眠可以分為快眼動睡眠時期和非快眼動睡眠時期，處於快眼動睡眠期的時...
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![你知道嗎 睡覺做夢是什麼原因]( "你知道嗎 睡覺做夢是什麼原因")
- 1、晚上睡覺做夢多有很多種原因，可能因為近期學習、工作、生活壓力較大、過度緊張，導致休息不好，睡眠不足，這種情況會引起做夢過多；還有可能是因為最近有煩心事、受到刺激，也會引起晚上做夢；還有可能是因為抑鬱症、或者焦慮症，這種情況會經常睡不好、睡不踏實，出現做夢、夢多的現...
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![冬天穿睡衣睡覺嗎 冬天睡衣穿著睡還是脫了睡]( "冬天穿睡衣睡覺嗎 冬天睡衣穿著睡還是脫了睡")
- 1、建議穿睡衣睡覺。2、冬天氣溫低，睡覺的時候穿著衣服，可避免踢打被子等原因受寒；另外冬天床單被套的清潔頻率沒有其他季節頻繁，容易沾有灰塵、細菌、滋生蟎蟲等，如果直接裸睡的話，對肌膚健康不利，因此冬天最好是穿睡衣睡覺為好。...
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![殺蟲劑味道沒散完能不能睡覺]( "殺蟲劑味道沒散完能不能睡覺")
- 1、殺蟲劑味道沒散完最好不要睡覺。2、目前使用最為廣泛的殺蟲劑是擬除蟲菊酯類，具有低毒且高效殺蟲的作用。雖然對人體及牲畜的危害不大，但還是要儘量避免在瀰漫殺蟲劑的空間內活動或休息。正確的使用殺蟲劑後，要密閉房屋20-30分鐘，待充分殺蟲後要及時的開窗通風，直到殺蟲劑...
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![睡前道晚安的幽默句子]( "睡前道晚安的幽默句子")
- 1、晚安，月亮，別忘記保護我。2、晚是世界的晚，安是有你的安。3、有點困，我是傳說中的睡美人嗎？4、晚安，我帶著我的可愛一起打烊了。5、趕快睡覺吧，你的頭髮不允許你瞎想。6、今日限定，本人全糖去冰。晚安，親們。7、晚睡的小朋友是會被抓去月亮罰站的哦！8、夜晚不會虧待晚睡的人，它會...
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![睡過之後身上有了對方的味道真的嗎]( "睡過之後身上有了對方的味道真的嗎")
- 當情侶交往後，都會做一些親密的小舉動，互相喜歡的話會更上一個臺階，那就是為愛鼓掌。有很多人覺得睡過之後身上有了對方的味道，其實這只是一個心理暗示，也是幸福的一種表現，多少會有一點，但不會持續太久。睡過之後身上有了對方的味道真的嗎1、因為你們兩個人在一起擁抱的時候，你...
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![為什麼有時午睡起來不知道到底有沒有睡著]( "為什麼有時午睡起來不知道到底有沒有睡著")
- 這是由於腦部供氧不足導致的睡眠質量不高所引發的狀況，如果沒有貧血等症狀，或者腦供血正常，這一切症狀就會得以緩解。其次，若是入睡時心理壓力過大或是環境太過嘈雜，也會造成此類現象的產生，睡覺前可以聽一些舒緩的並且具有催眠作用的音樂。注意放鬆，壓力本身對人身體沒壞處，但正...
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![睡前必讀的句子 晚安道別的句子]( "睡前必讀的句子 晚安道別的句子")
- 1、用心甘情願的態度，過隨遇而安的生活。晚安！2、故事總會有結局，就像我們之間的愛情，兜兜轉轉，最後還是落幕。晚安！3、願你的廚房有煙火，客廳有笑容，臥室有擁抱，愛人跟你一蔬一飯，你跟愛人一顰一笑。晚安！4、等待也許並不容易，傷害卻輕而易舉。晚安！5、有些事明白是一回事情，看著它發...
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![消化道出血會引起昏睡不醒嗎]( "消化道出血會引起昏睡不醒嗎")
- 消化道出血是醫院臨床中最常見的嚴重的症狀。消化道則是指從食管到的管道。這條管道包括胃、十二指腸、空腸、迴腸、盲腸、結腸及直腸。消化道出血的原因是可以是由消化道本身的炎症、機械性的損傷、血管的病變、腫瘤等等因素引起，也可以是由於鄰近器官的病變或者全身性的...
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![睡覺起來嘴有味道怎麼解決]( "睡覺起來嘴有味道怎麼解決")
- 1、睡覺起來嘴有味道的主要原因考慮是口腔疾病等引起來的不適，和近期維生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的關係，需要及時到口腔科檢查。2、積極的治療，牙齦炎和齲齒，還需做到早晚刷牙，刷牙配合牙線間隙刷等。...
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![睡覺入睡方法]( "睡覺入睡方法")
- 1、正確的培養條件反射培養“見床就困”的習慣想要沾床就能睡著，首先要建立床和睡眠之間的“條件反射”，做到見床就想睡。在床上不要做與睡眠無關的事，如看手機、看電視、看書等。不困的時候不上床，等有睏意時，立刻上床睡覺。如果躺了20分鐘，還是睡不著，就起來做一些放鬆的事情，...
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![睡前道晚安的心情短語]( "睡前道晚安的心情短語")
- 1、歲月還很漫長，不要辜負了愛你的人，也不要辜負自己。晚安~2、不要憎恨過去，沒有它，你無法成為如今這麼堅強的人。晚安~3、強大一些，要相信你自己。堅定一些，要相信自己的感覺。晚安~4、別愛得太苦，兩個錯的人分手，也許能創造四個人的幸福。晚安~5、別動不動就說把一切交給時間，...
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![睡覺應該南北睡還是東西睡]( "睡覺應該南北睡還是東西睡")
- 1、睡覺南北睡比較好。2、科學研究表明，人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。這是因為地球本身具有地磁場存在，地磁場的方向是南北向(分南極和北極)，磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵(在紅血球的血紅蛋白中)，選擇頭北腳南的朝向入睡...
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![睡前道晚安的心情說說 睡前道晚安的心情短語]( "睡前道晚安的心情說說 睡前道晚安的心情短語")
- 1、歲月還很漫長，不要辜負了愛你的人，也不要辜負自己。晚安~2、不要憎恨過去，沒有它，你無法成為如今這麼堅強的人。晚安~3、強大一些，要相信你自己。堅定一些，要相信自己的感覺。晚安~4、別愛得太苦，兩個錯的人分手，也許能創造四個人的幸福。晚安~5、別動不動就說把一切交給時間，...
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![睡前道晚安的心情短語 睡前道晚安的心情說說]( "睡前道晚安的心情短語 睡前道晚安的心情說說")
- 1、歲月還很漫長，不要辜負了愛你的人，也不要辜負自己。晚安~2、不要憎恨過去，沒有它，你無法成為如今這麼堅強的人。晚安~3、強大一些，要相信你自己。堅定一些，要相信自己的感覺。晚安~4、別愛得太苦，兩個錯的人分手，也許能創造四個人的幸福。晚安~5、別動不動就說把一切交給時間，...
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![媽媽需要知道四個月的寶寶睡眠時間]( "媽媽需要知道四個月的寶寶睡眠時間")
- 1、四個月的寶寶相比前幾個月，需要的睡眠時間減少了許多，但是每天的睡眠時間也要保證在14個小時左右。但是寶寶具體的睡眠時間因人而異，根據具體的情況而進行調整。這個月份，寶寶會養成正常的作息時間。2、寶寶在睡眠中會進行快速的發育和生長，因此睡不好，會讓媽媽們產生很大的...
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![睡前道晚安的心情短語 睡前晚安的高情商文案]( "睡前道晚安的心情短語 睡前晚安的高情商文案")
- 1、可能我只是你生命裡的一個過客，但你不會再遇見第二個我。晚安。2、今天的不開心就到此為止，明天依然光芒萬丈啊。晚安好夢。3、定要加倍變得優秀，等到哪天遇到對的人才不會顯得狼狽不堪，毫無準備。晚安好夢。4、別慌，月亮也正在大海某處迷茫。晚安好夢。5、愈是運氣不好，愈...
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![小米手環怎麼知道深睡]( "小米手環怎麼知道深睡")
- 小米手環知道深睡的方法是：根據感測器和程式計算的，主要檢測夜間睡覺時手部的動作，如果幾分鐘保持一個姿勢沒動，就判斷進入睡眠，長時間不動就是深睡眠，之間有過翻身或者手臂動作，就是淺睡眠。睡眠深度一般是以身體活動減少和感覺靈敏度降低作為衡量指標的，對於睡眠深度的精確測量...
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![你知道嗎 睡覺減肥法靠譜嗎]( "你知道嗎 睡覺減肥法靠譜嗎")
- 1、睡覺減肥法是靠譜的，睡覺可以減肥，因為在睡覺的時候，睡眠會消耗體內的能量。2、體內需要大量的能量，而睡覺的時候大腦會產生一種荷爾蒙，荷爾蒙會指導身體把體內的一些脂肪轉化這種能量，這種能量為睡眠去消耗，這樣脂肪就會減少，有利於減肥。3、睡眠也會使精力旺盛，如果精力旺盛...
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![你知道嗎 海洋中的瞌睡大王]( "你知道嗎 海洋中的瞌睡大王")
- 1、海洋生物中有著瞌睡大王的稱號是海象。2、海象（學名：Odobenusrosmarus（Linnaeus，1758），海象科海象屬的一種動物。顧名思義，即海中的大象，它身體龐大，皮厚而多皺，有稀疏的剛毛，眼小，視力欠佳。長著兩枚長長的牙。與陸地上肥頭大耳、長長的鼻子、四肢粗壯的大象不同的是，它的四肢因適...
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![如何知道你需要多少睡眠]( "如何知道你需要多少睡眠")
- 目錄部分1：聽從你的身體1、做個睡眠小實驗。2、缺覺其實就是每天沒有睡夠量，然後一天一天累積起來的。3、長時間的缺覺可能只有用假期才能補回來的。4、充足的睡眠能防止健康問題出現。5、睡眠量可能會因為某些因素而改變，有時候壓力和身體變化也會影響所需的睡眠量。6、根...
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![金魚睡不睡覺]( "金魚睡不睡覺")
- 金魚是會睡覺的，而且還有比較固定的睡眠時間。因為它們沒有眼瞼，所以不能像人一樣閉上眼睛，這樣看上去好像它從不睡覺似的。大部分的魚在睡覺時，只不過是在水中保持不動的寧靜狀態，也有一些有洄游習性的魚，則是一邊游泳一邊睡覺。一刻不停地遊動，是因為它們必須不斷地把水吐出以...
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![你都知道哪些 睡前護膚的小知識]( "你都知道哪些 睡前護膚的小知識")
- 1、洗臉正常情況下為了面板健康，一天應該洗兩次臉，早晚各一次。在洗臉的時候輕輕的畫圈按摩臉部，能夠讓臉洗得更乾淨。選擇洗面奶的時候儘量根據自己的膚質去選擇適合的。2、洗完臉之後可以敷一些保溼、補水的面膜，每週還可以使用一次清潔面膜，不要頻繁使用。敷清潔面膜的時候...
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![裸睡好還是穿睡衣睡覺好]( "裸睡好還是穿睡衣睡覺好")
- 1、各有各的好處，根據自己的情況和習慣選擇為好。裸睡的好處（1）提高睡眠質量面板是我們人體最重要的散熱器官，有體溫調節的作用，在人體自身生物節律的調控下，入睡後我們的身體體溫會自然下降，穿著睡衣睡覺，可能會影響面板對環境溫度的感知、阻礙機體散熱，從而影響我們的睡眠節律，而...
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