紅心柚子吃了熱量可以怎麼消耗 一個紅心柚子的熱量 體育運動 關注:3.18W次 1、紅心柚子的熱量不高。以100克可食部分的紅心柚肉計算,其總熱量為42大卡左右,是屬於較低熱量的食物。2、通常吃100克紅心柚肉,大約只需跳繩3分鐘、爬樓5分鐘、跳舞8分鐘、打掃衛生7分鐘、走路6分鐘便可輕鬆消耗掉這點熱量,約佔普通成年人保持健康每日所需攝入總熱量的1%。 標籤: 紅心 消耗 柚子 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/tiyu/80wpyq.html