吃代餐棒的最佳時間 代餐棒什麼時間吃最好
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1、一般來說代餐棒來代替三餐中的任意一餐都是可以的,不過通常建議選擇中餐和晚餐。
2、代餐棒一定要代替主食食用才有減肥的效果,如果額外吃的話是起不到減肥作用的,代餐棒一般更適用於代替午餐和晚餐,以及兩餐之間的零食,食用時配上一杯溫水或綠茶,效果會更好。
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1、一般來說代餐棒來代替三餐中的任意一餐都是可以的,不過通常建議選擇中餐和晚餐。
2、代餐棒一定要代替主食食用才有減肥的效果,如果額外吃的話是起不到減肥作用的,代餐棒一般更適用於代替午餐和晚餐,以及兩餐之間的零食,食用時配上一杯溫水或綠茶,效果會更好。