龍眼荔枝桂圓的區別是什麼

1、龍眼和荔枝外層都有一層殼，剝開這層殼後都會露出晶瑩的果肉，並且口味也都很清甜。但是兩者卻實實在在的不是一種水果，它們的區別主要體現在外形、外殼、味道、果肉和功效上。

2、外形方面：龍眼的外形偏圓，類似於球形。荔枝的外形則不會很圓，個頭比較大，有點像草莓的形狀。

3、外殼方面：龍眼的外殼一般是黃褐色或者灰褐色的，比較薄，質感偏硬偏脆，而且錶殼相對荔枝來說光滑一些。荔枝的外殼是鮮紅色的、紫紅色的，它的表面有很多鱗斑狀的凸起，這是最明顯的區別。

4、味道：龍眼的口味偏清香甘甜。荔枝口感則更甜，吃到嘴裡還會有一些酸澀的感覺。

5、果肉：兩者的果肉都是半透明凝滯狀的，只是龍眼的果肉要比荔枝薄，且果核也比荔枝大。

6、功效：龍眼性溫味甘，有補氣血、益心脾的作用，還可以用來治療人們病後的體弱或者腦力衰退，以及調補婦女產後的血虛。荔枝性溫味甘、酸，有補腦、開胃、促進食慾和止腹瀉的功效。但是荔枝吃多了容易上火。

7、龍眼和荔枝能一起吃。兩者都含有豐富的營養物質，且性味都比較形似，所含的成分也並不衝突，因而可以一起食用。只是要注意適量，吃多了容易導致上火和腸胃不適，建議食用三到五顆即可。