高中理科學習方法是什麼

我是今年剛剛大學聯考的人，下面是我的感想，首先，要明確，學習不是一蹴而就的事，好成績來自於長遠的堅持與努力。 下面是我自己的一些體會，你根據自己的情況結合著來做。 一.生活， 1。要有規律的生活習慣，不要熬夜，也不要睡懶覺。我高中都是住

高中理科學習方法，高中理科都有哪些學習方法？請看下面方法

生物

基本方針：

1、生物是正確瞭解身體，學習人和環境(植物，動物，自然界)之間關係的科目。

1.物理的學習 多理解，就是緊緊抓住預習、聽課和複習，對所學知識進行層次、多角度地理解。預習可分為粗讀和精讀。先粗略看一下所要學的內容，對重要的部分以小標題的方式加以圈注。接著便仔細閱讀圈注部分，進行深入理解，即精讀。上課時可有目

2、不要盲目記憶，跟生活中的經驗聯絡起來理解。

提高學習成績的方法： 1、上課的態度要好，要認真。要專心於學業上，想要學有所成，就不要談戀愛，不要交男女朋友，這樣子心無牽掛，讀書時沒談戀愛，專心讀書，以後絕不會後悔，學業完成後，機會很多。 2、學習過程中難免會做錯題目，不管你是

運用方案：

1、仔細瞭解課本內容，理解和記憶基本概念。

高中理科學習方法有哪些？如何提高理科成績？這是很多理科生共同關心的問題，小編整理了相關資訊，希望會對大家有所幫助！ 1高中理科生如何學好理科 一般學習理科的同學都是邏輯思維很好的，但是他們不喜歡背東西，理科也是有很多知識需要記憶的

(1)根據每單元的學習目標，聯絡各個概念進行學習。

●作好吃苦準備 升入高一，學生要面對更概括、更抽象、更難於理解的課程學習，面對更激烈、更緊張的競爭環境，面對更長的在校時間和更遠的往返路程，都要求新高一的同學要樹立起一種學習意識、大學聯考意識，做好承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞的心理

(2)不要只記憶核心事項，要一步一步進行深入的學習。

先談一下作息時間吧。 十二點已經可以上床睡覺了，而且作為過來人建議你睡覺前不要看手機，對眼睛不好，而且不利於你的大腦進行休息調整；睡覺前不要胡思亂想，因為胡思亂想的話會導致你的大腦一直處於興奮的狀態，最後很難恢復平靜，想睡也睡不

(3)要正確把握課本上的影象、表格、相片所表示的意思。

1、高中學習，課堂是學習的主陣地，要學會高效聽課。 ①課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；②參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思

2、把所學的內容跟實際生活聯絡起來理解。

說到學習方法，看來是因人而異的，因為各人的智力水平，包括記憶 能力和理解能力都各有千 秋，而且從國小到國中的長期學習過程中， 形成了比較難以改變的學習習慣，因此有必要根據自身的情況選擇適 合自己的學習方法。別人介紹的各種方法，如果

3、把日常用語和科學用語互做比較，確實理解整理後再記憶。

物理： 主要是對概念和公式的理解。對於概念，一定要好好把握，多做選擇題對你對概念的理解把握有好處。但你做題時一定要認真對待每一題，弄懂每個選項。計算題就是準確的運用公式了。所以要對公式的意義特別瞭解。多練習，其中的題其實雷同很多

4、把內容用圖或表格表述後，再進行整理和理解。

物理： 主要是對概念和公式的理解。對於概念，一定要好好把握，多做選擇題對你對概念的理解把握有好處。但你做題時一定要認真對待每一題，弄懂每個選項。計算題就是準確的運用公式了。所以要對公式的意義特別瞭解。多練習，其中的題其實雷同很多

5、實驗整理以後跟概念聯絡起來來理解。(把握實驗目的，把結果跟自己的想法做比較，找出差距，並分析差距產生的原因)

刻苦+學習方法 向你介紹大學聯考狀元李曉鵬學習方法，不防一試 系統學習方法 一、學習的根本規律——思路清晰 1、簡單學習——側重知識點的學習——理解、記憶、練習； 2、系統學習——歸納總結——骨架、整理、充實； 完整的學習是的、2的結合。 二、如何使用

*正確瞭解顯微鏡的結構和使用方法，直接觀察瞭解各生物的特徵。

我學的也是理科，馬上就上高三了，不知道你是幾年級的呀？我把我的一些經驗告訴你把，其實想學好理科最主要的就是要理解吸收、把知識點理清、歸納總結，掌握每一個知識點，其實我是比較懶惰的人，我特別反感題海戰術，瞭解知識點了，做幾個題鞏

*養成寫實驗觀察日記的習慣。

要對自己有信心，其實理科並不難，培養學習的興趣，畢竟你還只是高二，還有很多的機會與時間。既然選擇了就面對吧，征服它！ 對於你的一些問題，我做一下的闡述： 1.做題不會就說明你還沒有徹底明白，理論知識都是拿來運用的，我想你是做題方法

6、以學習資料的解釋部分和習題集的整理部分為中心進行記憶。

高中學習，要學會高效聽課： 1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握； 2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，

7、根據內容用不同方法記憶。

學習方法： 學習時集中精力，養成良好學習習慣，是節省學習時間和提高學習效率的最為基本的方法。 1.預習的習慣。預習能夠使你聯絡以前的知識，發現新問題，思考怎樣解決問題，能把自己理解不了的問題帶到課堂上更好地聽老師講解。 2.記筆記並事

(1)把所學的內容聯絡起來整理進行記憶。

我是今年剛剛大學聯考的人，下面是我的感想，首先，要明確，學習不是一蹴而就的事，好成績來自於長遠的堅持與努力。 下面是我自己的一些體會，你根據自己的情況結合著來做。 一.生活， 1。要有規律的生活習慣，不要熬夜，也不要睡懶覺。我高中都是住

*把想起來的主題不管順序先隨便記下來。

高中物理怎麼樣?有哪些好的學習方法? 現在還有很多的小夥伴,都說對於高中物理這是難度比較大的學科,這就讓物理成了很多的高中生成了心裡的一種痛處,其實吧學習高中物理也是很簡單的,只要你掌握好思路,培養好自己的學習習慣,讓自己喜歡上這個學科

*把中心主題寫在中間位置。

呵呵.不知道你是學弟還是學妹呢~ 確實高中是人生學習階段壓力最大的時期~ 面臨這樣特殊時期我們又不能鬆懈, 很多的學習方法都是一套又一套說的全部都是自己知道的道理。 可是高中我們到底應該怎麼樣學習呢？ 我個人認為~ 高中學習心態最重要~ 進

*按照知識間的相互關係用線或圖連線起來完成地圖。

上課認真聽講，課後多練習。 數學： 課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目。基本上每課之後都要做課餘練習的題目（不包括老師的作業）。數學成績的提高，數學方法

(2)利用對自己有特別意義或特殊意思的詞進行記憶。

高中學習是一個系統的過程，它不像國中的課程，可以憑藉小聰明在考試前突擊一下就把成績提上去，對於難度更大、覆蓋面更廣的高中內容來說，預習、聽課、複習、作業、筆記等等都是必不可少的環節，不但這樣，還有一些習慣性的做法需要培養，高中

(3)同時使用眼睛、手和嘴、耳朵記憶。

上課認真聽講，課後多練習。 數學： 課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目。基本上每課之後都要做課餘練習的題目（不包括老師的作業）。數學成績的提高，數學方法

8、不懂的題必須解決。(先給自己提問，把握自己具體不懂哪部分後再請教其他人。)

上課認真聽講，課後多練習。 數學： 課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目。基本上每課之後都要做課餘練習的題目（不包括老師的作業）。數學成績的提高，數學方法

9、通過解題確認所學內容。

文、理科：上課認真聽講，課後多練習。比如： 數學：課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目。基本上每課之後都要做課餘練習的題目（不包括老師的作業）。 物理：主

(1)整理做錯的題，下次考試前重點複習。

數學，就多做題，在於精，能把省略的條件補出來 題就會做了，讀懂。物理 就是理解 ，套公式 ，跟現實結合一塊，仔細觀察，物理學家就是捉摸出來的。化學，背 ，知識比較零碎 肯記。生物跟化學一樣，背， 理解。 語文，英語 沒敲門，就是死背。

(2)不太明白的題查課本和學習資料弄清楚。

【數學的學習】 數學的考察主要還是基礎知識，難題也不過是在簡單題的基礎上加以綜合。所以課本上的內容很重要的，如果課本上的知識都不能掌握，就沒有觸類旁通的資本。 對課本上的內容，上課之前最好能夠首先預習一下，否則上課時有一個知識點

(3)以基本題——中等難度題——難題的順序做題，理解內容。

成功既不是靠天才，成功也不是靠努力，成功是靠正確的方法。只有方法正確才可能取得成功。我們周圍的同學甚至是我們自己，學習不可能不努力，可是成績就是始終上不去，不斷增加學習時間，希望自己能夠提大學聯考試成績，總是事與願違。為什麼呢？因

數學

數學的考察主要還是基礎知識，難題也不過是在簡單題的基礎上加以綜合。所以課本上的內容很重要的，如果課本上的知識都不能掌握，就沒有觸類旁通的資本。

數學： 課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對公式的理解。還有就是大量練習題目。基本上每課之後都要做課餘練習的題目（不包括老師的作業）。數學成績的提高，數學方法的掌握都和同學們良好的學習習

對課本上的內容，上課之前最好能夠首先預習一下，否則上課時有一個知識點沒有跟上老師的步驟，下面的就不知所以然了，如此惡性迴圈，就會開始厭煩數學，對學習來說興趣是很重要的。課後針對性的練習題一定要認真做，不能偷懶，也可以在課後複習時把課堂例題反覆演算幾遍，畢竟上課的時候，是老師在進行題目的演算和講解，學生在聽，這是一個比較機械、比較被動的接受知識的過程。也許你認為自己在課堂上聽懂了，但實際上你對於解題方法的理解還沒有達到一個比較深入的程度，並且非常容易忽視一些真正的解題過程中必定遇到的難點。“好腦子不如爛筆頭”。對於數理化題目的解法，光靠腦子裡的大致想法是不夠的，一定要經過周密的筆頭計算才能夠發現其中的難點並且掌握化解方法，最終得到正確的計算結果。

經驗一： 1、不妨給自己定一些時間。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如

其次是要善於總結歸類，尋找不同的題型、不同的知識點之間的共性和聯絡，把學過的知識系統化。舉個具體的例子：高一代數的函式部分，我們學習了指數函式、對數函式、冪函式、三角函式等好幾種不同型別的函式。但是把它們對比著總結一下，你就會發現無論哪種函式，我們需要掌握的都是它的表示式、影象形狀、奇偶性、增減性和對稱性。那麼你可以將這些函式的上述內容製作在一張大表格中，對比著進行理解記憶。在解題時注意函式表示式與圖形結合使用，必定會收到好得多的效果。

高中物理怎麼樣?有哪些好的學習方法? 現在還有很多的小夥伴,都說對於高中物理這是難度比較大的學科,這就讓物理成了很多的高中生成了心裡的一種痛處,其實吧學習高中物理也是很簡單的,只要你掌握好思路,培養好自己的學習習慣,讓自己喜歡上這個學科

最後就是要加強課後練習，除了作業之外，找一本好的參考書，儘量多做一下書上的練習題(尤其是綜合題和應用題)。熟能生巧，這樣才能鞏固課堂學習的效果，使你的解題速度越來越快。

英語

英語作為一種語言，和漢語一樣，學習它需要大量地閱讀、大量地寫作、大量地聽力和口語訓練，將自己置身於一個英語的環境中，提高自己的聽、說、寫、讀能力，培養好語感。從總體上說，英語學習可以分為語音、詞彙、語法三大塊，他們互相聯絡、交織在一起。

語音主要通過結合詞彙牢記一些普遍規律，平時練習中注意隨時記下那些特殊的不規則的發音，對基本詞彙能正確拼寫出國際音標，尤其是一些特別的母音和子音。

詞彙，重點是課本詞彙，在此基礎上再進行擴充套件。記一個單詞，可想想這個單詞的其他各種形式，也可把發音規則相同或讀音有某種聯絡的一組單詞聯絡起來記憶。對單詞，尤其是動詞的掌握，應凡在句子中、課文中，以片語或句子為單位來記。

語法要結合大量閱讀和習題來進行，尤其要熟讀課文和各種句型的例句，並儘可能地多背課文和例句，這樣應試就能觸類旁通，許多似曾相識的題都能迎刃而解。同時大量閱讀又能擴充詞彙量，訓練閱讀速度，適應大學聯考需要。

物理

我曾經聽說過一個上海中學生總結的“多理解，多練習，多總結”的“三多法”。我覺得這個方法很能概括高中階段的物理學習要領。

多理解，就是緊緊抓住預習、聽課和複習，對所學知識進行層次、多角度地理解。預習可分為粗讀和精讀。先粗略看一下所要學的內容，對重要的部分以小標題的方式加以圈注。接著便仔細閱讀圈注部分，進行深入理解，即精讀。上課時可有目的地聽老師講解難點，解答疑問。這樣便對知識理解得較全面、透徹。課後進行復習，除了對公式定理進行理解記憶，還要深入理解老師的講課思路，理解解題的“中心思路”，即抓住例題的知識點對症下藥，應用什麼定理的公式，使其條理化、程式化。

多練習，既指鞏固知識的練習，也指心理素質的“練習”。鞏固重視的練習不光是指要認真完成課內習題，還要完成一定量的課外練習。但單純的“題海戰術”是不可取的，應該有選擇地做一些有代表性的題型。基礎好的同學還應該做一些綜合題和應用題。另外，平日應注意調整自己的心態，培養沉著、自信的心理素質。

多總結，首先要對課堂知識進行詳細分類和整理，特別是定理，要深入理解它的內涵、外延、推導、應用範圍等，總結出各種知識點之間的聯絡，在頭腦中形成知識網路。其次要對多種題型的解答方法進行分析和概括。還有一種總結也很重要，就是在平時的練習和考試之後分析自己的錯誤、弱項，以便日後克服。

化學

學習化學要做到三抓，即抓基礎、抓思路、抓規律。重視基礎知識的學習是提高能力的保證。學好化學用語如元素符號、化學式、化學方程式等基本概念及元素、化合物的性質。在做題中要善於總結歸納題型及解題思路。化學知識之間是有內在規律的，掌握了規律就能駕馭知識，記憶知識。如化合價的一般規律，金屬元素通常顯正價，非金屬元素通常顯負價，單質元素的化合價為零，許多元素有變價，條件不同價態不同。

關於化學有一種說法就是化學是理科中的文科，因為化學要記要背的東西很多，而且化學是一門實驗性很強的學科，因此在化學的學習過程中要注意閱讀與動手、動筆結合。要自己動手推演、計算、寫結構式、寫化學方程式，或者動手做實驗，來驗證、加深印象和幫助理解，有時還要動手查詢資料來核對、補充某些材料。同時在化學學習中，經過思考提出存在於化學事物內部或化學事物之間的矛盾，即化學問題，由自己來加以研究和解決，或者在自己解決不了時請求別人幫助解決，是化學學習的一種基本活動方法，也是提高化學學習效果的一種基本方法。

語文

讀一讀：閱讀課文是複習的第一步。通過閱讀，把握全文大意，瞭解作者情感、文章特色等知識點。不同型別的課文需要不同的讀法：教讀課文需精讀，字、詞、句、篇等各個知識點全方位掌握，精彩語段達到成誦;自讀課文需泛讀，有的還需跳讀，一目十行，以求提高閱讀速度。閱讀速度，也是近幾年大學聯考考查專案之一。

劃一劃：即在閱讀課文同時，把文中的重點句、中心句、名句以至生字、生詞，用不同的符號勾畫出來，既能加深印象，又便於複習鞏固，一目瞭然。遇到規範句子，不妨劃分句子成分，複句還需標明關係，典型語段要劃分層次、歸納層意。遇到疑難，還要作標記，便於以後向老師同學求教。

查一查：查什麼呢?查工具書。字典、詞典、參考資料，只要用得上，儘可能發揮工具書的作用。親自查詢答案，是探索學習方法、摸索學習規律的過程，也是提高運用工具書能力的過程。對於似曾相識的語句，不妨查一查以往學過的課文，把新舊知識聯絡起來，“溫故而知新”。查出的答案經過分析辨別，理解能力又能得到提高。

問一問：“三人行，必有我師焉”。複習過程免不了有疑難，要獨立鑽研，實在解決不了的，要善於向老師、同學請教。有時自己向老師請教一個問題，老師很可能不止講一個問相關知識聯絡起來，使你融會貫通。

寫一寫：俗話說，眼看十遍，不如手過一遍。無論平時學習還是考試，有的同學往往把常用字詞寫錯，為什麼呢?就是缺少寫的訓練。生字、生詞、重點語句不妨在理解記憶的基礎上，反覆寫一寫。又如一些作文題，往往看似容易寫來難，也要動筆寫寫，切忌眼高手低。

練一練：就是通過做練習題，檢驗自己對知識掌握的程度。做題要把考題的目的、意圖弄清，要注意歸納總結，尋找規律，觸類旁通，增強應試能力。做練習題，既要在老師指導下進行，也要自覺地做。我們反對搞“題海戰術”，但不做一定數量的練習題，也談不上質量。練然後知不足，及時反饋矯正，以求牢固掌握所學知識和技能。

想一想：複習的內容可以通過“想”來鞏固。可以從點到面，也可以從整體到部分，或縱向或橫向，把知識點有機地聯絡起來，形成知識體系，印在腦海裡。當某個知識點聯想不起來時，要經過查詢及時鞏固。想的時空受，無論課上、課下，還是校內、校外，都可以盡情地利用時空。當你“山窮水盡”之時，通過聯想，也許會步入“柳暗花明”之境。

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高中理科的學習方法、、、、

物理：

主要是對概念和公式的理解百。對於概念，一定要好好把握，多做選擇題對你對概念的理解度把握有好處。但你做題時一定要認真對待每一題，弄懂每個選項。計算題就是準確的運用公式了。所以要對公專式的意義特別瞭解。多練習，其中的題其實雷同很多。

總之，是個積累的過程，你瞭解的越多，學習就越好，所以多記憶，選擇自己的方法屬。

祝學習成功！

高中理科學習最重要的是什麼

刻苦+學習方法

向你介紹大學聯考狀元李曉鵬學習方法，不防一試百

系統學習方法

一、學習的根本規律——思路清晰

1、簡單學習——側重知識點度的學習——理解、記憶、練習；

2、系統學習——歸納總結——骨架、整理、充實；

完整的學習是的、2的結合。

二、如何使用根本規律學習：

1、難題：知識點問多、知識跨度廣；

2、解題過程：建立各知識點之間聯絡的過程；答版

3、不會解題：斷點；

4、要系統學習：心中有一盤整體的棋；

三、如何進行系統學習：

1、建立知識骨架；

2、為骨架填充血肉；

3、找出各部分縱橫方向之間的聯絡

四、系統學習的完整過程：

1、畫出完整的知識結構圖；

2、把這個權圖中的知識點和具體學習內容聯絡起來（填充血肉）；

3、將這個相互聯絡的知識系統整體移植到大腦中。

怎樣學好高中理科和高中學習方法。

我學的也是理科，馬上就上高三了，不知道你是幾年級的呀？我把我的一些經驗告訴你把，其實想學好理科最主要的就是要理解吸收、把知識點理清、歸納總結，掌握每一個知識點，其實我百是比較懶惰的人，我特別反感題海戰術，瞭解知識點了，做幾個題鞏固、加深一下，就可以了。課前預習是很有度必要的，尤其對於基礎不好上課像聽天書的同學，上課一定要認真聽，因為課堂上的東西如果課後補的話要花好幾倍的時間的，其餘的方法得你自己找適合你自己的，即使不定時間表，大腦裡也得清楚有哪些任務，理清了，一項項完成，這樣會使你感覺清鬆很多，不會覺得有好多是要做而不知道該做什麼。其餘的方法得你自己找適合你內自己的。還有就是總結出自己學好理科的一套方法和規律。 對了再跟你說一個比較不錯的大學聯考狀元的部落格吧，李容曉鵬老師的部落格，裡面有很多理科的學習方法和解題竅門我覺得挺不錯的，對我的成績影響頗深，打算用他的方法去衝刺大學聯考的，有時間你不妨利用暑假看看，希望也能幫到你哦！

高中理科學習方法

要對自己有信心，其實理科並不難，培養學習的興趣，畢竟你還只是高二百，還有很多的機會與時間。既然選擇了就面對吧，征服它！

對於你的一些問題，我做一下的闡述：

1.做題不會就說明你還沒有徹底明白，理論知識都是拿來運用的，我想你是做題方法的思路方面有點差錯吧，那麼我建議你多多看一些相關的例題與解度答的過程，並且試著自己去解答。這樣慢慢形成一種解題的習慣！

2.記住一點死記硬背是遠遠比不上理解的記憶的，只有理解了你的腦子裡才會有深刻的的印象，每一章知節的內容要有大體印象，至少對於實驗現象之類的，要比較深刻，因為很多題目都是實驗類的。

3.個人認為最好不要看那些廣告，只有靠自己才是最真實的，不要相信所謂的學習法，但是你可以根據自己的道情況適當的選擇一些方法。但是主要的還是靠自己哦！還有就是靠老師，老師是挖不盡的資源，有問題都專可以去請教老師或者是同學，在老師同學的解答中也許會有不少收益，比如人家的學習方法，解題思路！

4.先對課本的那幾個相關的實驗有一定的瞭解，從離子相互存在這部分屬開始.

要有心學習，有興趣學習是很關鍵的，那是一種動力，好好加油哦！相信你會很棒的，也希望我的小小建議可以給你一點點啟發，祝你成功！

學習理科的好方法，學習高中理科的方法有哪些

高中學習，要學會高效聽課：

1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；

2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在“聽”的旁觀者，而是“聽”的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答636f7079e799bee5baa6e997aee7ad9431333365646361的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。

3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。

4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那“不三不四”的考試分數了。

其次，要學會記憶：

1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。

3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。

學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。前面說的“精英特全腦速讀記憶訓練軟體”中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。

最後，要學會總結：

一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一類型的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。