生活全書館如何對著鏡子自拍
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部分1：佈置現場
1、找一塊大小合適的鏡子，比如那種可以照到全身的鏡子。選擇一塊足夠大的鏡子，讓身體儘可能多地出現在照片中。如果你只想拍臉部，對著掛在牆上的小鏡子拍就可以了。如果你想把整個身體拍進去，那就需要一面高點的立鏡。照片是可以裁剪的。如果你想拍臉部特寫，但家裡只有那種很大的壁鏡，那就在拍好的照片上進行裁剪。
2、可能的話，將鏡子裡看得到的區域打掃乾淨。如果你在臥室或屋子裡自拍，那你一定要確保拍照的空間乾淨整潔。你要把地上的髒衣服收起來，整理好床鋪，把任何讓人尷尬的東西藏起來，比如某個你超級喜歡的明星的真人大小版海報。
小提示：不要忘了把玻璃窗擦乾淨！用抹布和玻璃清潔劑把鏡子徹底擦乾淨，不要留下任何的汙跡或斑點。
3、找一個自然光充足或燈光明亮的地方。在自然光線下拍出的照片效果最好。為了充分利用自然光，把窗簾開啟，讓更多光線進入室內。當室外陽光燦爛時，你最好選在白天自拍。在夜晚自拍時，不要開啟刺眼的吸頂燈。檯燈燈光柔和溫暖，最接近自然光的效果。熒光燈或者刺眼的白色燈光會讓你的面板看起來黯淡無光。
光線一定不能直接照在你的背上，否則照片裡只會出現你的剪影。可能的話調整燈的位置，讓光線從正面照過來。
部分2：擺出最佳的姿勢
1、為了不看起來假模假樣，拍照時你要看著手機而不是鏡子。你不能看著鏡子中的自己自拍，而要看向手機螢幕。這樣不僅能保證照片拍得好看，還能避免你在照片中看起來尷尬或不自然。不要開口大笑。略顯得意的笑或者噘嘴賣萌的樣子看起來更有趣。
2、如果你想看起來更瘦，自拍時把一條腿放在另一條腿前面，或者兩隻腿交叉站著。在拍攝有大長腿效果的照片時，想象你往前走了一小步。你需要把一隻腳往前跨出一點點，或者將兩隻腿交叉。你也可以將露在外面的大腳趾朝向前方。這樣會讓你的大腿看起來更瘦。
步子不要往前或往旁邊邁得太大，否則會顯得很不自然。
3、面向鏡子站著，兩腿略微分開，以突出服裝。為了突出身上的服裝，兩隻腳間的距離要和胯一樣寬，並且肩膀放平，正對鏡子。身體保持直立，肩膀往後壓，這樣照片裡的你才不會顯得弓腰駝背。手臂隨便怎麼放都行。比如自然垂在身體兩邊，或者將一隻手放在臀部，讓自己看起來更時髦。
4、為了拍出獨樹一格的照片，你可以試著變換姿勢，比如坐在鏡子前。發揮創意，在鏡子前擺出各種不同的姿勢。比如，盤腿坐在鏡子前的地面上。如果你在浴室鏡子前自拍，就將一隻腿搭在洗漱臺上。在浴室裡自拍時，你還可以坐在洗漱臺上，打造調皮的風格。.
小提示： 為了讓自拍照更特別，你可以去小紅書上搜索“鏡子自拍”，看看別人是如何擺姿勢的。
部分3：正式拍照
1、拿起手機，讓鏡頭略微朝下傾斜，這樣照出的人看起來更瘦。手機一定不能比下巴低。將鏡頭略微向下傾斜可以讓人在長度和高度上產生錯覺，讓照片裡的你看起來更高。手機拿得越高，人就看起來越修長，越顯瘦。
不斷調整手機的角度和高度，看看怎麼拍效果最好。
2、如果你不想手機出現在照片裡，就把手機側著拿，但鏡頭要對著你。如果你想照片裡看不到手機，就把手臂向一側伸長，讓鏡頭位於身體斜角位置。檢查手機螢幕，取保角度正確，手機也沒有出現在螢幕裡。沒有問題後再按下拍照鍵。如果手機出現在照片裡，把它裁掉就是了。
如果你不想把手伸那麼長，就靠近鏡子邊緣站。因為鏡子照不到手機，所以用手機找角度的時候會更容易。
3、如果你想把臉藏起來，自拍時就把手機放在臉的正前方，或者將手機朝下傾斜。如果你不想露臉，就用手機直接擋住你的臉，這樣就只有頭髮出現在鏡頭裡了。在拍無頭自拍時，在下巴下方拿起手機，並將手機對準下方，直到頭不再出現在手機螢幕裡。如果你想讓關注點集中在你的衣服上，就不要把頭拍進去。
如果你不想為了拍照時做什麼表情傷腦筋，就把臉藏起來。
4、面對鏡子站著，用手機的前置攝像頭拍出炫酷的雙影自拍。看著鏡子站著，選擇手機鏡頭的前置攝像功能，也就是平時自拍時的功能。將手機在身體前方拿起，這樣手機螢幕上就既有你，又有你在鏡子裡的影像了——很有藝術效果吧！
你知道嗎？
還有一種方法能拍出類似的效果， 那就是將兩塊鏡子面對面擺放，人站在鏡子中間。自拍時，你的身影會印在身後的鏡子裡。
5、不斷變換姿勢和角度，多拍些照片。想要得到好的自拍，只拍一兩張照片顯然是不夠的。你要不斷變換姿勢，手機舉起的高度和角度也要不停變換。只有這樣，你才有很多照片可供選擇。即便拍得再不好，也至少有一張能讓你滿意。為了一下子自動拍攝多張照片，在一切準備就緒時，按下快門按鈕或音量按鈕，啟動連拍快照模式。
如果你喜歡某個姿勢，就以這個姿勢多拍幾張，但每次的動作稍作調整。比如，你喜歡盤腳照相，就把手放在臀部拍一張，然後再把手伸進衣袋裡拍一張。
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