3種方法來面對那些冷漠待你的人 如何面對那些冷漠待你的人

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方法1：找出原因1、先確保不是你自己太敏感偏執。2、檢查一下這樣是不是一種模式。3、省察自己的行為。方法2：面對此人1、預演你要說的話。2、私下交談，在你獨自一人不被打擾的時候再找此人交談。3、用幽默試水。4、先道歉。5、表明你重視你們的友情。6、表達你的感受。7、注意你的語氣。方法3：見面之後1、無論對方怎麼說，你都要接受。2、提出離別。3、就這一次。你正在遭遇莫名其妙的冷淡對待嗎？以前對你很熱情的人現在和你話不投機半句多嗎？他們這樣太傷人了，讓你很受挫，很迷惑。現在就是面對那些冷漠待你的人，不能讓情況更惡劣。

方法1：找出原因

1、先確保不是你自己太敏感偏執。有時，這種情況和你沒有關係。可能是對方因為家裡有人生病了或生活出了問題才變得寡言不語。這時他對你冷淡也很正常，不是針對你一個人的。或許你要離對方一點，留一點空間給他。可是，遠離一個朋友可能是負面的表現，所以靠近他可能才是他此時最需要的。但如果你注意到他有一段時間暗中只對你一個人這樣冷漠，對別人不是這樣，你就要好好想想其中的蹊蹺了。

2、檢查一下這樣是不是一種模式。這個人以前這樣嗎？他是想要以別的方式控制你或“報復”你嗎？如果是，你就要自問是否要繼續和這人的友情了。你要學會識別出本質上是操縱型的關係和控制型的人際關係。

3、省察自己的行為。這種冷遇是從什麼時候開始的？對方行為變化時出了什麼事嗎？儘量搞清楚引起這種冷漠的原因。縮小可能性的範圍，找到了原因你就能解決問題。

方法2：面對此人

1、預演你要說的話。要想說出真心想說的話就要提前計劃好。如果你毫無準備，就會很容易緊張或退縮，或是出什麼差錯。請閉上眼睛想象你單獨和此人在一起，大聲說出你要說的話。好好聽自己說出的話，調整好語氣。

2、私下交談，在你獨自一人不被打擾的時候再找此人交談。

3、用幽默試水。如果這人心情不佳，你可以用一點娛樂手段來改善一下他的心情。

4、先道歉。如果你做過什麼冒犯對方或傷害對方的事情，就算你不很確定是什麼事，也要這麼說，“對不起，如果我做了什麼蠢事，或對你說了不該說的話，請你原諒。”這是道歉時說“如果”為數不多的合適時間之一。

5、表明你重視你們的友情。可以這樣說，“我非常享受和你一起共事的時間。”或是“請你幫助我度過這段時間，因為我特別珍惜和你的關係。”

6、表達你的感受。被冷淡是很讓人傷心的。讓對方知道你多麼渴望走出這種困境，但如果短時間內不能改變，你會繼續“自願付出”努力來改變局面。比如：“你對我這麼冷漠讓我很難過，我希望你能多和我聊聊，不再這麼冷漠。如果這種局面還是這樣，我就不想再等下去了，我就得預設為你不想和我繼續做朋友了。我不想這樣，所以我先來把話說出來”

7、注意你的語氣。如果是你先發起了這場冷戰，就要保證你的語氣沒有讓對方過於敏感難以接受或覺得自己做了錯事。畢竟對方也可能受傷，那種虛偽和屈尊俯就的語調只能讓對方不爽，讓你們的關係更僵。

方法3：見面之後

1、無論對方怎麼說，你都要接受。讓對方知道如果哪裡出了問題，你都願意聆聽。知道對方為什麼對你冷漠是很重要的。而且，對方想看到你知道自己為什麼而道歉。

2、提出離別。畢竟，對方冷漠對你就是說明無論怎樣，對方都不想和你有什麼交情了。如果你想知道其中的原委，但對方又不想告訴你，你就真沒辦法了。這時可以直接問，“你這樣就是不想解決問題了是吧？也不想和我說話，不想繼續做朋友了是吧？”如果對方說是，那就分道揚鑣吧。如果說不是或不確定，你可以這麼說，“好吧，既然你還沒想好，那就過一段時間再說。我隨時準備再和你聊。”讓對方來主動聯絡你，也是給對方需要的空間和時間。

3、就這一次。這是最難的一部分——你道歉完了，你努力去了解事情的原委之後，你該做的都做到了。現在是讓對方主動和你交涉的時候了。如果他沒反應，這就是他們的決定了。人家不合作，你也無能為力。

小提示

如果讓對方覺得把他自己的想法告訴你有壓力，或是你指責對方，冷酷的對待對方，形勢就會惡化，你就錯過挽回關係的機會了。

你的目的不是指責對方，也不是為自己辯護。而是要讓對方知道你無意冒犯或傷害對方，你正在努力理解對方的處境，你在聽對方說的每一句話。你也想讓對方清楚是不是他還是有自己的理由，想結束和你的交情，這樣你就得尊重對方的選擇了。

如果你不確定對方是不是在對你一個人冷漠，你就問一些一般性的問題，比如，“你最近有點兒不愛說話，出了什麼事情嗎？”

記住，沒有人必須和你講話，每個人都有權利不跟不喜歡的人說話。如果別人這樣選擇，也就沒有商量的餘地了，你就要讓自己接受這個結果吧。有時，這種情況就與那人無關了，現在是讓你更成熟的接受事實的時候了。

試著努力回想你做過的事情，或是找另一個朋友問問對方這麼冷漠的原因，然後去道歉。可是如果對方不接受你的道歉，還是繼續無視你，那就勸他們（以友善的態度）告訴你原因。你不能走極端，讓人家必須告訴你原因，這樣情況就更糟。

如果對方告訴你哪裡不對，你也別否認。就算你有不同意的地方，也要讓他們看到你的行為沒有問題。但別赤裸裸的說“不是這樣的！”

如果還不知道哪裡不對，就問問其他的朋友知不知道原因，他們會非常樂意幫你的。

警告

沒能理解對方，你也不必內疚。你可以去盡力搞清楚對方為什麼疏遠你，但如果他們守口如瓶，要讓你自己搞明白為什麼，這就是很不切實際的做法，說明他們不會和人打交道。

如果經常發生這種事情，就會形成一種情感虐待，這種關係中，就算所有事情你都做“對了”，你也不可能完全阻止這種虐待發生。

如果對方接受道歉，不再談論這事，和你分道揚鑣，直到你們都結交了別的朋友，而你還想努力彌補現在的局面來提醒他，就只能惹對方生氣了。