獼猴桃一天最多吃幾個合適
- 生活小竅門
- 關注:1.48W次
1、一天吃1-2個獼猴桃最合適。
2、獼猴桃中富含果膠,可幫助潤腸通便,排出體內積累的有害物質。此外獼猴桃含富含豐富的維生素c,可以對人的面板起到美白祛斑的作用,也可以抑制面板的氧化。
3、儘管好處頗多,但也要適量,因為獼猴桃如果使用過量,則可能導致經常性的腹瀉或尿頻,因此選擇食用的人還是需要多注意。而其中富含的蛋白酶和草酸還對口腔和消化道有刺激,所以消化不良和容易腹瀉的人需要注意少吃。服用獼猴桃的時間不定,可作為2餐之間的加餐,起到補充能量、避免低血糖的作用。
標籤:
獼猴桃
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://shqsg.com/xiaoqiaomen/1z4lkr.html