面對沙塵暴天氣的做法

1、提早進行預防。

預防勝於治療，在大風乾燥多塵的天氣裡，細菌病毒和支原體等微生物活動頻繁，並且有利於傳播，容易誘發咽炎、鼻出血、眼乾、角膜炎、氣管炎、哮喘等。可以適當使用眼藥水保持眼部溼潤等。

2、多喝水多吃水果。

沙塵天氣易出現脣裂、咽喉幹癢、鼻子冒煙等情況，也就“上火”，機體缺水還可出現排便困難，引起痔瘡、肛裂、便血。建議多飲粥類、湯類、茶水、果汁，增加機體水分含量，補充丟失的水分，加快體內各種代謝廢物的排出。

3、保持室內溼度、注意面板保養。

試驗表明，50%～60%的相對溼度對人體最為舒適。在沙塵天氣裡，空氣十分乾燥，相對溼度偏小，容易引發或者加重呼吸系統疾病，還會使面板乾燥，失去水分，室內可以使用加溼器，以及灑水、用溼墩布拖等方法，以保持空氣溼度適宜。此外，還要及時清洗面部，做好補水保溼。