一個饅頭多少卡

1、1個饅頭大約51克，含有熱量113大卡。饅頭，古稱“蠻頭”，別稱“饃”“饃饃”“蒸饃”，為”包子“的本稱，中國傳統麵食之一，是一種用發酵的面蒸成的食品。

2、饅頭以小麥麵粉為主要原料，是中國人日常主食之一。