艾葉泡腳的方法

1、泡腳的時間最好為臨睡前，如有特殊需要，早上10點左右也可以。
2、泡腳的水溫不可過冷過熱，以自己感覺微微發燙，但可以忍受不用加冷水為宜。
3、泡腳時間一般不超過30分鐘，虛者縮短時間，10到15分鐘即可。泡到鼻尖稍稍有出汗的感覺就可以結束了，不可長時間泡著，更不能泡到水冷，大汗淋漓。
4、泡腳前可先喝200毫升溫開水，泡後一定要喝200到500毫升溫開水。
5、泡腳結束後一定要將腳擦乾，注意保暖，不能風乾。泡腳水最好多一點，抹過腳踝為好。

看了我的方法，現在你知道艾葉泡腳的方法了嗎？學會了的話就快快把這個方法分享出去，讓更多的人知道艾葉泡腳的方法。進行以上步驟操作的同時，我們需要注意的是堅持泡腳對我們的身體有好處。以上就是艾葉泡腳的方法。