建立人際關係的原則有哪些

在生活當中良好的人際關係能讓我們受益。我們應該如何去建立良好的人際關係呢？原則有哪些?下面是懂視小編蒐集整理的一些建立良好人際關係的原則內容，希望對你有幫助。

　　建立人際關係的原則:對人際交往要有清醒的認識

1、交往是雙向的，沒有交流就沒有了解。只有開放自己，才能更有效的接近他人。

2、交往是平等的，只有尊重他人，才能使別人尊重自己。在與他人進行交往時，要把雙方放在平等的位置上，即不能覺得低人一頭，也不能自高、自傲、高高在上，在交往中對自己要有信心，對別人要有誠心，平等互利交往，才有可能良好持久。

3、交往是有選擇性的。交往的雙向性，決定了交往的互動性和選擇性，並不是所有的人都適合你，要選擇能夠與你產生共鳴的人做為交往物件，不要一味的尋求數量的多少，一定要注意交往物件與自己是否真的可以持久交往，一廂情願會造成兩敗俱傷。

4、交往的期望值不要太高。不要希望每個人都能成為你的知心朋友。“人生得一知己足矣”。有層次的交往中一定要避免因感情投入過多而回報較少造成的心理失落感。

5、交往過程中要相互信任。美國哲學家和詩人愛默生曾經說過：你信任人，人們才對你重視。以偉大的風度待人，人們才表現出偉大的風度。從積極的角度去理解他人的動機和言行，不要枉加揣測，不要以己之心度他人之腹。否則，交往是不會持久的。

　　建立人際關係的原則:把握成功的交往原則

1、謙虛謹慎，擺正位置

要做到這一點的關鍵是正確認識和評估自己的過去，把過去的種種經歷當作未來人生髮展的基石，平靜地看待周圍的人和事，努力保持一種平和而理智的心態，謙虛待人，爭取在自己的人生路上一路走好。

2、平等相待，真誠相處

人的性格特點決定了其人際交往的基礎只能是人格平等，以誠相待。因此，在學習、生活、工作特別是困難面前，互幫互助。“善大，莫過於誠”、“人之相知，貴相知心”。熱誠的讚許與誠懇的批評，都能使彼此間願意瞭解、信任、傾訴、交心。

3、開啟心窗，主動開放

每個人所隱藏的內心世界，正是別人希望發現的奧祕，一般來說，只有真誠開放了自己的內心，才能走進別人的心靈世界。當你對別人做出一個友好的行動來表示支援或接納他時，他的心裡就會產生一種壓力，為保持自己的心理平衡，他便會對你報以相應的友好行為。善於與人交談和一起娛樂、能恰當分配時間與人交往、參加集體活動等往往會取得思想上的溝通、感情上的融洽以及人際關係的穩固。

4、心理互換與相容

兩個人之間的心靈溝通在人際交往中十分重要。一方面，生活中常常由於種種原因而導致不能很好的理解別人。但當你站在別人的位置看問題時，就會了解別人的所言所行，獲得許多從未有過的理解，便會覺得心理上的距離縮短了。另一方面，每個人都有保留自己意見和按照自己意願去生活的權利，彼此只能用自己的思想去影響別人，而不可能強制改變別人。如果時時處處尊重和理解別人的選擇，不過高要求別人，就可以減少誤解。努力使自己心胸豁達，相互諒解，從而達到心理相容

5、合作協助，友好競爭

人不是一個孤立的個體，鶴立雞群的人往往會被看成“怪物”，我們生活的環境，使得彼此間的合作不可避免。我們應 “勿以善小而不為”，當你設身處地地為別人著想時，彼此合作的契機便已來臨。大學生在與他人的競爭中，應倡導“公平公正公開，既競爭又以誠相助，既競爭又相互合作。” 在這裡輸入你的內容，注意不要用退格鍵把所有文字刪除，請保留一個或者用滑鼠選取後直接輸入，防止格式錯亂。

　　建立人際關係的原則:掌握人際交往的藝術

1、語言藝術

“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”這兩句話告訴我們交往時要注意運用語言的藝術。語言藝術運用得好，就能優化人際交往。相反，如果不注意語言藝術，往往在無意間就出口傷人，產生矛盾。人際交往中要注意稱呼得體和講話注意禮貌，良好的語言藝術必須要做到適時。適度、適量。

2、非語言藝術

非語言一般包括眼神、手勢、面部表情、姿態、位置、距離、肢體語言等。掌握和運用好這種交往藝術，對大學生搞好人際交往是必不可少的。“眼睛是心靈的窗戶”，“眼睛像嘴一樣會說話”，面部表情是內心情緒的外在表現，它們均能表達人的態度和情感。如眉飛色舞表示內心高興，怒目圓睜表示憤怒等。交往中還可用人體動作來表達思想，正確運用非語言藝術，巧妙地表達自己的思想感情，有時能起到“此時無聲勝有聲”的作用。

3、學會有效地傾聽

人際關係學者認為“傾聽”是維持人際關係的有效法寶，幾乎所有的人都喜歡聽他講話的人，傾聽技術成為改善人際交往的重要方式，所以，要學會有效地傾聽。在與人溝通時，作為聽者要少講多聽，不要打斷對方的談話，最好不要插話，要等別人講完之後再發表自己的見解;要儘量表現出傾聽的興趣，聽別人講話時要正視對方，切忌小動作，以免對方認為你不耐煩;力求在對方的角色上設身處地地考慮問題，對對方表示關心、理解和同情;不要輕易地與對方爭論或枉加評論。

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