吃芒果後多久可以吃蝦

芒果和蝦可以一起吃，沒有衝突，吃了蝦後或是吃芒果後都可立即吃芒果或是蝦。

1、蝦中有豐富的水分、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｅ、尼克酸等，這些營養物質對於人體都有很大的好處。芒果中含有豐富的熱量、碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、膳食纖維、磷、鎂、硒、鉀、鐵、銅、鈉、鋅、錳等礦物質和豐富的維生素，可以給我們的身體補充所需要的營養物質。

2、兩種食物可以同吃，但是不能食用過量。芒果中含有豐富的維生素ｃ，而蝦中含有一定的蛋白質，兩者之間會產生一些蛋白質結晶，但食用大量以後才能產生蛋白質結晶。而少量食用能有效促進人體對於維生素ｃ和蛋白質的吸收，並不會產生明顯的毒副作用。