梳頭髮有什麼好處 梳子梳頭梳多久

1、梳五分鐘左右，經常梳頭，不僅能滋養頭皮、防脫髮，還有醒腦、聰耳、明目的作用，可以緩解頭痛，消除過度用腦引起的疲勞現象；適當叩擊頭部穴位，對偏頭痛、眼疾、失眠等也有一定的防治效果。

2、梳頭通過刺激頭皮，能行氣活血，增強頭皮毛囊的血液迴圈，從而起到一定的促進頭髮生長、防脫髮，可以使頭髮更有光澤。通過梳頭可以很好地促進清陽上升，氣血調和。若血氣盛，則腎氣強，則骨髓充滿，故發潤而黑。

3、同時梳頭也是緩解神經衰弱一個最好的方式，每天都來梳頭，就是對我們頭部的穴位進行按摩，對身體是非常好的。