艾草怎麼煮水

方法：我們首先呢要先把艾葉洗乾淨，然後再把艾葉慢慢的放進鍋裡慢慢的加水，水加到剛剛好可以讓艾葉浸泡在裡面就可以了，然後就可以開大火先煮沸了，在煮沸後就可以繼續關小火再煮半個小時了，最終要關火過濾一下，艾葉性苦煮好後要再加少許糖才可以喝哦。

喝艾葉水的注意事項：我們用艾葉來熬水可以用20-30克艾葉即可，注意口服過量可能對胃腸道什麼的產生刺激，注意容易引起身體不適，而且不能長期食用艾葉水，因為艾葉性寒長時間食用這種中藥材容易導致身體出現寒邪入侵的情況，這樣是不利於身體健康的，還有哦兒童不適合將艾葉泡水喝，主要是兒童的腎臟發育還未完全，喝了艾葉水有可能會影響健康發育，手腳發熱和盜汗者也要禁食，在發燒時就更不能服用了，要知道艾葉的功效主要是溫經散寒，艾葉是不能降火的，所以這樣更適合一些虛寒體質的人，而且在一些老年人如果感覺到頭暈和多夢的症狀，這個時候都是不適合服用艾葉的，除此之外一些心腦血管疾病患者和糖尿病患者等，將艾葉泡水喝也是需要注意的，能少吃還是要儘量少吃的。