著實是個不好的生理狀態是什麼意思

1、生理健康就是人體生理上的健康狀態。過去將生理健康定義為：“能夠精力旺盛地、敏捷地、不感覺過分疲勞地從事日常活動，保持樂觀、蓬勃向上以及具有應激能力”。

2、目前什麼是生理健康，有的人認為應當將健康與健康行為兩個概念區別開來，健康是指迴圈、呼吸系統、機體的各個器官、關節活動及肌力都達到最低正常水平，這樣就會有助於減少退行性疾病發生的危險性。健康行為要求健康達到一定水平，並且與敏捷性、速度、肌肉的耐受性和收縮力有關，能夠使機體更好地從事職業與娛樂方面的生理活動。