家裡有溼氣怎麼去除
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1、可以多開窗通風,儘量讓屋內接觸陽光。如果接觸不到陽光,也可以採用其他方式增加屋內熱量,有助於家庭潮溼環境的改善;
2、也可以採用內調的方法增強脾胃運化功能,從而使身體避免受到外界的溼氣影響。比如平時可以多吃具有健脾利溼作用的食材,紅豆、薏米、蓮子、山藥、茯苓等;
3、也可以通過適當的運動,通過多出汗,使身體免受溼邪侵襲。
標籤:
溼氣
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