減肥可以吃哪些水果蔬菜
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1、可以吃一些熱量比較低的水果蔬菜,比如黃瓜,還有櫻桃,櫻桃具有很好的去皺美白功效。
2、而且它的熱量非常的低,對於減肥有很好的幫助,黃瓜能夠很好的促進腸道的蠕動,使體內的廢物快速地排出體外,而且吃黃瓜的時候一定不要去皮,黃瓜皮裡面的苦味素對於減肥有很好的幫助。
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1、可以吃一些熱量比較低的水果蔬菜,比如黃瓜,還有櫻桃,櫻桃具有很好的去皺美白功效。
2、而且它的熱量非常的低,對於減肥有很好的幫助,黃瓜能夠很好的促進腸道的蠕動,使體內的廢物快速地排出體外,而且吃黃瓜的時候一定不要去皮,黃瓜皮裡面的苦味素對於減肥有很好的幫助。