坐高鐵耳朵難受怎麼辦

1、吞嚥：可以通過做吞嚥動作來改善難受症狀。因為在吞嚥動作的影響下，此時人們的咽鼓管會開放，鼓室內氣體經過咽鼓管進入鼻腔，鼓室內氣壓與外界氣壓達到平衡，就能供有效地緩解耳朵難受症狀。

2、喝水、咀嚼：這也會明顯改善這種症狀，特別是在高鐵剛剛啟動的時候，通過嚼香口膠這種方式也能夠有效的讓咽鼓管恢復通暢，以此來緩解症狀。

3、打哈欠：當人們在打哈欠的時候，嘴巴張開，大量的氣體湧入咽喉，因此也能夠調節氣壓平衡，改善難受症狀。