護眼檯燈用白光好還是暖光好

1、白光好，大多數人對白光的適應性要強烈些，很多人糾結檯燈用白光還是用暖光，主要還是因為光線刺眼而造成不同的選擇，也就是色溫，色溫的高低也就決定了檯燈護眼的能力。白光看書更加的護眼，只要光照高度適應，不要太矮或者太高，在人眼可接受範圍內即可，並不是黃光就一定護眼的，大家也要理性看待護眼問題。

2、色溫4000k左右是暖光 顏色發黃 顯得溫馨 適合臥室或者閱讀，黃光和白光根據自己的喜好選擇就好，對於護眼什麼的，沒什麼關係，護眼更看重頻率，也就是燈泡，按大類來籠統說led對眼睛最不好。