坦白局是什麼意思

坦白局是什麼意思？一起來看看吧！

通常是情侶或夫妻間進行對話的一種形式，當然朋友之間也可以。規則是雙方向對方坦白自己沒有告訴過對方的一件事，說一個，對方喝一杯，說到一方始終說不出來為之。坦白局的出處是電影《前任攻略3》，在電影中有一對情侶選擇了坦白局，由於整個的情節很不錯還很搞笑，從而使得坦白局正式出圈。

情侶坦白局怎麼玩不傷感情

1、尋找合適坦白週期

坦白也是需要計劃的。沒由來的、猝不及防的坦白會讓彼此陷入慌亂。不妨設定一個坦白的週期，如一個季度一次。在固定的日子之前，準備此次想要告訴對方的想法。充分的演練坦白時的語氣、用詞，會讓溝通的氛圍更加舒適。

2、有所保留的坦白

戀人之間的坦白並不是無所保留的知無不言。坦白是建立在個人隱私之上的。我們仍舊要尊重彼此內心深處的祕密，給彼此預留一份私密之地。在坦白時，應該是對方主動地表達，我們安靜的聆聽，而不要不停地追問。

3、預先規劃坦白主題

既然是定期的坦白，那麼我們就可以給每次的坦白規劃一個主題。比如聊一聊彼此生活中不能接受的小習慣，關於金錢觀方面的詫異，吐槽一下彼此的外貌、身材等等。圍繞主題進行坦白，可以讓討論的內容更有針對性。

知識拓展

情侶之間坦白局的好處

還記得《前任三》裡，關於坦白局的片段嗎？仍有感情的兩人，在分手後，藉著酒意，一句句的將心裡那些祕密釋放。醉眼朦朧間，卻發現似乎又走得近了些。所以愛情，是需要適時地來一場坦白局的。與其把坦白局放在分手後，不如放在平時。

美國芝加哥郊外的霍桑工廠是一個製造電話交換機的工廠，有較完善的娛樂設施、醫療制度和養老金制度等，但工人們仍然憤憤不平，生產狀況很不理想。後來，心理學專家專門對其進行了一項試驗，即用兩年時間，專家找工人個別談話兩萬餘人次，規定在談話過程中，要耐心傾聽工人對廠方的各種意見和不滿。這一談話試驗收到了意想不到的結果：霍桑工廠的產值大幅度提高。

這個故事後來引申成了心理學上的一個著名的效應，霍桑效應。

霍桑效應告訴我們，人在一生中會產生數不清的意願和情緒，但最終能實現或滿足的卻為數不多，對那些未能實現的意願和未能滿足的情緒，切莫壓抑剋制，而應適當地讓它宣洩出來，這對人的身心和工作都有利。