南國梨可以帶皮吃嗎 南國梨的功效與作用介紹

1、南國梨可以帶皮吃。

2、南國梨是一種營養豐富的水果，它含有的微量元素種類高達三十七種，像鋅、鉀以及鈣和粗蛋白等營養物質的含量都特別高，另外還有多種氨基酸和糖份以及酸性成分存，人們食用以後可以加快身體代謝，提高身體的健康水平。

3、南國梨是一種清熱解毒，性質寒涼的水果，它可以有效清除肺熱，減少咳嗽和氣管炎的發生，另外對氣管中積存的痰液也很強的稀釋作用，可以起到清熱化痰的功效。南國梨中維生素C和維生素E的含量也特別高，人們經常食用能起到延緩衰老的作用。

4、南國梨中有一些花色素苷存在，這種物質是天然的抗氧化成分，可以軟化血管，預防血小板聚集，減少血脂的生成，對預防心腦血管疾病有很明顯的作用。