三伏天泡腳的時間分享
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1、最佳時間是每晚睡前(21-22時),水溫40℃-45℃為宜,泡腳時間不宜過長(15-20分鐘)。最好是用較深的木桶泡腳,能夠泡到膝蓋部位最好。
2、需要注意的是:患嚴重心力衰竭、心肌梗死、面板破損或高血壓患者不宜足浴。飯前、飯後30分鐘不宜進行足浴。經期婦女也不易足浴,如果足浴時感覺頭暈要立即停止足浴。
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1、最佳時間是每晚睡前(21-22時),水溫40℃-45℃為宜,泡腳時間不宜過長(15-20分鐘)。最好是用較深的木桶泡腳,能夠泡到膝蓋部位最好。
2、需要注意的是:患嚴重心力衰竭、心肌梗死、面板破損或高血壓患者不宜足浴。飯前、飯後30分鐘不宜進行足浴。經期婦女也不易足浴,如果足浴時感覺頭暈要立即停止足浴。