長江的源頭和黃河的源頭在哪裡

長江源頭和黃河源頭在青海省。長江源頭在青藏高原的唐古拉山脈各拉丹冬峰西南側。黃河北源發源於青海省青藏高原的巴顏喀拉山脈支脈查哈西拉山南麓的扎曲，南源發源於巴顏喀拉山支脈各姿各雅山北麓的卡日曲，西源發源於星宿海西的約古宗列曲。長江源由北源楚瑪爾河，南河當曲和正源沱沱河組成，楚瑪爾河發源於可可西里自然保護區深處的可可西里湖，全長約515公里，流量小，夏季經常斷源，最後流入長江上游的通天河。

長江是中國水量最豐富的河流，水資源總量9616億立方米，約佔全國河流徑流總量的36%，為黃河的20倍。在世界僅次於赤道雨林地帶的亞馬孫河和剛果河（扎伊爾河），居第三位。

黃河流經星宿海，先後接納西北方向流來的扎曲和西南方向流來的卡日曲，水量大增，繼續東行約20公里，進入扎陵湖和鄂陵湖。出鄂陵湖東行65公里流經黃河上游第一座縣城瑪多縣。

黃河左、右岸支流呈不對稱分佈，而且沿程匯入疏密不均，流域面積沿河長的增長速率差別很大。黃河左岸流域面積為29.3萬平方公里，右岸流域面積為45.9萬平方公里，分別佔全河集流面積39%和61%。