老年冬季出行注意事項是什麼

1、強化安全意識，防止意外傷害。老年人腿腳不便，步態不穩，易發生傷害事故。因此，旅遊時，最好有親朋好友陪伴，否則，生病或發生意外，無人照顧，後患無窮。

2、坐車時適當活動。較長時間乘坐車、船、飛機，身體長時間處於一種姿勢，易引起雙腿腫脹，腰痠背痛，頭重腳輕，故要想辦法把雙腿抬高，並不時地走動。

3、結伴外出，帶好藥物。有慢性病的老人外出旅行，特別是冠心病、糖尿病、哮喘、高血壓等病，一定要結伴而行，多帶一些有關藥物，一旦犯病要及早用藥。並把自己的病告訴同行者，以便互相關照。另外，還要帶些急救用品及常用藥品。